脚心疼最常见的原因是脚心位置的足底韧带出现损伤、劳损，称为足底筋膜炎。实际上脚心位置软组织较少，除了皮肤、皮下有小肌肉，主要是足底跖腱膜。腱膜或韧带是维持脚底纵弓的重要结构，有时候运动比较多，比如跑步比较多，或者跳得比较多，容易导致足底跖腱膜、韧带出现无菌性炎症、损伤性炎症，导致脚心疼。

另外脚心疼还可能是由于鞋太软引起。部分人鞋的前掌和脚后跟很容易对到一起，鞋底没有弹性、没有硬度，比较软的情况，鞋对脚底的韧带没有太多的保护作用，走路多了以后，很容易导致足底跖腱膜、韧带出现无菌性炎症，从而导致足底筋膜炎的发生，导致脚心疼。

治疗方面主要是减少运动，垫能保持脚的鞋垫，局部外用消炎止疼的药膏、膏药，服用消炎止疼药，症状能得到缓解。