武汉大学人民医院
乳腺甲状腺外科
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减肥胸会变小，根据体重指数BMI，可以把人分为正常、超重、肥胖3个等级。但女性对美的追求较为极致，部分女性是正常体型，但需要做到美体的体重，若进行减肥，乳房状态的改变会比较明显。对于肥胖的女性来讲，若想达到正常标准，所需要减掉的脂肪较多。
女性乳房主要由脂肪和腺体组成，但随着女性发育的成熟，腺体量不会增加，要想乳房增大只有靠脂肪长胖，所以身体各处的脂肪都会增加，乳腺也不例外。如果减肥，减掉的也是全身各处的脂肪，减肥除科学运动减肥外，也是身体内的脂肪丢失或重新分布的过程。
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"减肥时胸是否会变小跟体质有关，我们都知道脂肪和乳腺是构成乳房的两大部分，每个女生乳房中乳腺和脂肪的比例不一样。如果脂肪含量多，减肥的时候就会先瘦胸。在进行运动减肥时，通常通过有氧运动或力量训练来达到减少脂肪的效果，通过运动减肥减少的是脂肪，而不是重量，而由于运动减脂的效果，乳房就不可避免地随之减小了。节食减肥会造成全身脂肪的消耗，乳房中的脂肪也无法幸免。在瘦身期间应该少量多餐，在控制热量的同时也要确保营养均衡，可以多吃黑豆、蛋类和奶类等含丰富蛋白质的食物，健康之余也有助于乳腺增长。另外，在瘦身计划中应加入针对胸部的肌力训练，乳房下部的胸肌是衬托乳房的基石，如果没有基石，乳房就会下垂不再坚挺。"
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/08/13收听(47380)
减肥通常胸部会变小的，因为胸部的主要组成部分可以想象成一个包子的结构，包子皮是乳房的皮肤和皮下脂肪层，包子馅是乳腺腺体组织。当减肥的时候，随着全身体脂的下降，乳房皮下脂肪也会变薄，虽然乳腺腺体组织不会受到减肥的影响，但乳房整体的体积仍然会变小。有一部分人，由于在乳腺上的皮下脂肪非常薄，乳房的主要组成部分是乳腺腺体，这样的人在减肥的时候，胸部的大小受到改变就会非常小、非常微弱。因此，在减肥的时候，多数人胸部会变小，但对于胸部主要以腺体成分为主的人来说，可能影响比较微小。
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/07/03收听(11275)
"在减肥的时候随着全身的脂肪的下降，胸部的脂肪也会下降，而我们知道全身脂肪分布最密集的地方就是胸部。女性的胸部80%以上都是脂肪组织，所以减重的人乳房是一定会变小的。但是如何能够让减重之后，乳房虽然变小，但是会变得更加紧致和挺拔。这就要求我们在减肥的时候，一定要重视胸部的运动。比如可以专门的训练胸大肌、胸小肌，多做俯卧撑、举哑铃等上肢的运动。这样可以很好的增加胸部的肌肉，来掩盖脂肪组织的下降，同时能让女性的胸部变得更加的紧致和挺拔。"
窦攀│北京大学第一医院
2020/04/07收听(20382)
女生减肥胸部不会变小，女生在小学五、六年级，或中学初一、初二开始了青春期发育。由于下丘脑–垂体... 胡伟│首都医科大学宣武医院 2023/09/04播放(90532)
女生减肥胸部不会变小，女生在小学五、六年级，或中学初一、初二开始了青春期发育。由于下丘脑–垂体...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2023/09/04播放(90532)
"由于乳房是由乳腺组织和脂肪组织构成，减肥后由于体内脂肪含量减少，乳房变小是正常现象。若要重新使乳房变大，一方面可以通过乳房局部按摩，促进乳腺组织的血液循环，刺激其发育增生，达到乳房增大的目的。另一方面可以调整膳食搭配，以高蛋白低脂类饮食为主，如海鲜及番茄等，避免进食过多油炸及辛辣刺激类食物。此外，若乳房过小影响日常美观时，可以考虑手术治疗，常见的手术方式主要包括自体脂肪移植和乳房假体置入术。总而言之，当想要增大乳房时，应至正规医院乳腺外科或普外科就医，在专业医师的指导下，合理的选择治疗方法，避免盲目的相信民间偏方和滥用含高激素类药物，以免得不偿失。"
徐东升│哈尔滨市第一医院
2020/01/15收听(89746)
张晓伟│河北省人民医院 2023/05/04播放(86262)
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/04播放(86262)
想要使胸部变小，求美者可以选择手术的方式来进行。很多求美者可能在网络宣传上发现食用很多的食物比... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/05/06播放(82529)
想要使胸部变小，求美者可以选择手术的方式来进行。很多求美者可能在网络宣传上发现食用很多的食物比...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/05/06播放(82529)
胸部的成分有脂肪和乳腺，胸部太大，大部分原因是由于脂肪过多，要想去除胸部脂肪，目前主要有两种办法：第一种，吸脂，吸脂适合双侧胸部不是特别大，也就是患者没有感觉到腰痛和牵拉，而只是觉得双侧胸部没有达到满意的大小，可以进行吸脂手术。抽出胸部的部分脂肪，达到患者所期望的大小。第二种，做缩胸手术，缩胸手术适合双侧胸部过大，下垂严重，给患者的生活造成严重的影响。手术去除的脂肪量比较多，而且可以将乳头上移，可以达到塑胸的效果。
付洋│北部战区总医院
2019/07/22收听(17252)
男生胖、胸大通过减肥通常可以变小，但是胸大要注意可能是两种情况，一个是真正的脂肪堆积显得胸大，... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/04/23播放(52095)
男生胖、胸大通过减肥通常可以变小，但是胸大要注意可能是两种情况，一个是真正的脂肪堆积显得胸大，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/23播放(52095)
大胸的人往往是脂肪层比较厚，腺体也非常的发达，脂肪层的厚度主要取决于人体的胖瘦。越胖的人，胸部的脂肪沉积也会相应的增多。腺体的多少主要取决于在青春期的那段时间里，腺体的生长和发育。有些人因为基因层面的影响，腺体对激素非常的敏感，青春期乳腺可以迅速的发育和增大，甚至造成巨乳症。而巨乳症往往会有两方面的原因，一个是患者比较胖，另一个是腺体很发达。对于这种脂肪和腺体增加的情况，可以采取相应的方式使大胸变小。主要还是依赖于整形手术，比如说可以做单纯的吸脂术，如果腺体还是很多，可能还需要手术把一部分腺体进行切除。
2020/04/24收听(35680)
很多女性困扰于胸部过大，像这种情况称为巨乳。巨乳的女性可能会有一些症状，比如乳房的下方，也就是... 王太玲│中国医学科学院整形外科医院 2019/11/25播放(92896)
很多女性困扰于胸部过大，像这种情况称为巨乳。巨乳的女性可能会有一些症状，比如乳房的下方，也就是...
王太玲│中国医学科学院整形外科医院
2019/11/25播放(92896)
郑世鹏│郑州大学第一附属医院 2022/05/10播放(68239)
郑世鹏│郑州大学第一附属医院
2022/05/10播放(68239)
胸部的形态变化和求美者本身的激素水平代谢有很大关系，求美者如果结束了妊娠哺乳期之后，乳房相应的... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/07/20播放(69662)
胸部的形态变化和求美者本身的激素水平代谢有很大关系，求美者如果结束了妊娠哺乳期之后，乳房相应的...
2023/07/20播放(69662)
"如何减胸让胸变小，需要根据不同原因选择方法：1、全身肥胖：可以通过健康的饮食和有氧的训练，在全身减肥的同时，也能达到很好的减胸效果。2、局部皮下脂肪堆积：可以用单纯抽脂的手术，在双侧乳房的皮下进行超量灌注一些局麻药，然后进行抽吸，皮肤随着自身的弹性回缩，也能达到很好的减胸效果。3、乳腺组织为主的增生：而造成乳房肥大，不能用抽脂的手术，需要做乳房缩小的手术，也就是巨乳缩小的手术。在术前精细的设计切口，将多余的乳房皮肤、皮下组织和乳腺组织切除，进行仔细的止血，剩余的乳腺组织进行重新缝合塑形，能达到很好的缩小乳房外形的情况。在临床上要根据乳房肥大具体的情况，选择不同的手术方法，能达到很好的减胸效果。乳房抽脂或者巨乳缩小手术都有一定并发症，要到正规医院找正规的医生操作，可以把这些并发症降到最低。"
李小静│安徽医科大学第一附属医院
2021/08/12收听(27256)
减胸让胸变小要严格控制饮食，因为胸部变大非常重要的一个原因，是过多脂肪在胸部和胸部周围蓄积，所... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/29播放(63419)
减胸让胸变小要严格控制饮食，因为胸部变大非常重要的一个原因，是过多脂肪在胸部和胸部周围蓄积，所...
2023/05/29播放(63419)
"拥有丰满坚挺的乳房，是很多女性梦寐以求的，但是乳房过于肥大可能会造成颈肩部的疼痛，甚至夏天的时候早晨乳房下方的皮肤湿疹，所以也是存在烦恼的。如果胸部比较大该怎么办，一般在临床上我们会通过手术的方式，将比较巨大的乳房进行缩小。如果乳房相对来说不是特别大的时候，我们采用双环的方法来做巨乳的缩小手术。这个手术的好处就是它的切口在乳晕上，愈合之后切口的瘢痕是基本上看不出来的，所以说相对来说很多女性会选择。如果乳房确实非常巨大，而且下垂的比较明显，通过双环切口是做不到比较好的乳房上提和缩小的作用。这时候就需要通过我们做倒切的切口，然后将乳房变小、上提，这个时候它的切口是相对来说比较长，而且可能会比较明显的。这时候一定要进行利弊的选择，到底是瘢痕重要，还是说乳房变小一些更加重要。当然，这个瘢痕是可以通过其他方法让它尽量变小或让它变不明显的。"
杨锴│北京积水潭医院
2020/04/08收听(72235)
"女性在人工流产后胸部不会变小，而是要恢复到怀孕前的正常大小。女性在怀孕后由于体内分泌的雌激素和孕激素水平增高，就会促进乳房的发育、增大，在人工流产后体内的激素水平就很快下降，胸部就会逐渐恢复到怀孕前的状态。女性在人工流产后要注意适当休息，保持外阴的清洁卫生，做好乳房的护理，适当增加营养有利于身体的恢复，维持乳房正常的发育。人工流产是一种人为的手术方式来终止妊娠，对女性的身体伤害是较大的，在术后女性一定要注意抗感染的治疗，并且尽可能的减少人流手术后并发症的发生。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/06收听(44475)
瘦了胸可变小。女性的乳房为较重要的第二性征，但乳房除乳腺腺体外还存在周围脂肪组织与结缔组织，以... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/06/02播放(59169)
瘦了胸可变小。女性的乳房为较重要的第二性征，但乳房除乳腺腺体外还存在周围脂肪组织与结缔组织，以...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/06/02播放(59169)
断奶后随着激素水平回复，乳腺会有一定回缩，胸部也会显得较小，这是正常的生理过程而无需过多的人为... 曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2021/06/07播放(82508)
断奶后随着激素水平回复，乳腺会有一定回缩，胸部也会显得较小，这是正常的生理过程而无需过多的人为...
2021/06/07播放(82508)
多数人在妊娠哺乳期结束以后，乳房会有一些改变。一部分改变是由于乳房在孕期迅速增大，皮肤弹性减弱，另一部分人是在哺乳期由于反复的涨奶，所引起的皮肤弹性减弱。多数人在哺乳结束以后，腺体还会萎缩掉一部分，因此在皮肤相对增多，腺体又相对减少的前提下，乳房都会有松弛下垂，视觉上会有一个变小的感觉。但是，每个人影响的程度不同，有的人可能影响的程度很大，有的人改变不是很明显。
2020/06/12收听(52109)
中日医院 程娇影
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