中南大学湘雅医院
呼吸与危重症医学科
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睡觉打呼噜主要是因为上呼吸道有部分狭窄，所以睡觉的时候呼出来的空气通过狭窄气道就会发出呼噜声，具体原因如下：
1、儿童：狭窄在儿童最常见是扁桃体肥大、腺样体肥大；
2、成年人：除了扁桃体肥大之外，可能有舌根后坠、咽后壁组织增生、颏舌肌肥大、软组织松弛等原因，也可能是中枢性原因，睡觉打呼噜很多人都和肥胖有一定相关性。此外，在极度疲劳或者饮酒之后，打呼噜也会比较明显。
打呼噜会带来缺氧的危害，一定要去医院里进行相应检查。
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"睡觉时侧卧及枕头放低，可明显减轻患者打呼噜的症状。打呼噜在临床上称之为睡眠呼吸暂停综合征，该病一般与患者肥胖、鼻腔狭窄、咽腔狭窄、高血压、糖尿病等有关。所以当出现打呼噜的症状时，在生活当中应积极控制血压、血糖，睡觉时侧卧及枕头放低，尽量到医院排查鼻部及咽喉部狭窄的问题。患者在生活当中应低盐、低脂饮食，控制体重，及时解除鼻炎。鼾症的问题如为鼻塞所引起，可在晚上睡觉前外用达芬霖喷剂，睡前临时一次，可有效缓解鼻塞症状，减轻睡眠时打呼噜。如以上方法仍无法缓解，需到医院行咽门扩大成形术。"
张佰君│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2019/03/05收听(37924)
"引起患者睡觉打呼噜的原因比较多，具体如下：一、睡姿不正确：比较常见的是睡觉姿势不正确所引起，患者可以调整睡觉姿势，可以选择侧卧位睡觉，相对来说，打呼噜的可能性就更小一些。二、扁桃体肥大：有一部分患者是由于急性扁桃体炎导致扁桃体肥大，也可以导致睡觉打呼噜。三、其他原因：有部分患者是由于舌体肥厚、舌根后缀所引起，还可能是由于体重过快增长引起的肥胖。具体原因有个体差异，出现这种情况之后建议到耳鼻喉科就诊，可以做鼻咽喉镜检查、上气道CT检查，有助于判断病情和明确诊断，然后进行针对性治疗，大部分患者通过治疗以后，症状就可以得到缓解。"
李睿│成都上锦南府医院
2021/06/09收听(11080)
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/10/09播放(28037)
王新霞│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/10/09播放(28037)
"睡觉一直打呼噜是什么原因？睡觉打呼噜的原因往往是和上气道的不通畅，有狭窄阻塞平面有关系，有些人过度的肥胖或宫腔黏膜下会有过度的脂肪沉积，造成咽腔的狭窄，会引起打呼噜，还有些人是先天性的咽腔发育结构问题，造成咽腔狭窄或者下颌骨发育不良，像下颌回缩、舌根后退导致舌根平面的阻塞狭窄，就容易引起打呼噜。儿童时期容易有腺样体和扁桃体的肥大，造成鼻咽腔和口咽腔的阻塞狭窄，导致气流进出不通畅，引起打呼噜。此外，还有病人是因为鼻腔的问题，有鼻炎、鼻窦炎或者鼻息肉，造成总鼻道的不通畅，气流无法从鼻腔进出，出现张嘴呼吸，也会有打呼噜的情况。"
申金霞│北京大学人民医院
2020/04/02收听(40534)
睡觉打呼噜是日常生活中常见现象，很多正常人夜间会出现打鼾，比如过度疲劳、饮酒后或者仰卧睡比较深... 白丽艳│长春市第二医院 2023/07/02播放(54278)
睡觉打呼噜是日常生活中常见现象，很多正常人夜间会出现打鼾，比如过度疲劳、饮酒后或者仰卧睡比较深...
白丽艳│长春市第二医院
2023/07/02播放(54278)
"睡觉打呼噜，最常见的原因是睡眠呼吸暂停综合征，而导致大脑缺氧的情况。常见的原因有鼻息肉、鼻甲肥大、腺样体肥大、咽腔狭窄、悬雍垂松弛、舌根后坠等。这个时候可以适当服用，比如中成药，红草止鼾颗粒。饮食上要少吃或者不吃煎炸、辛辣刺激的食物，比如油条、炸糕、辣椒、葱、姜、蒜等。此外睡觉的时候可以采取右侧卧位。必要时需要做一下鼻腔内窥镜，以及头颅CT的检查。明确病因，采取病因治疗，比如手术等。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/08/08收听(40458)
"睡觉打呼噜的原因有很多种，过度肥胖，鼻腔、咽腔狭窄，或者由于中枢型原因、混合性原因，都可以造成睡觉打呼噜。睡觉打呼噜，可以有遗传倾向。如果是由于气道狭窄所引起睡眠打呼，可以检查狭窄部位在什么地方。如果是鼻腔狭窄，可以行鼻腔扩容手术。如果是咽腔狭窄，可以行咽成形手术缓解症状。如果是过度肥胖所引起睡眠打鼾，可以通过运动、减肥缓解症状。如果是中枢或者混合性原因引起睡眠打鼾，需要戴正压通气呼吸机缓解症状。"
王琳│河南省人民医院
2020/06/25收听(60346)
睡觉打呼噜专业上称为鼾症或者阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，其原因主要与年龄有关，具体如下：<... 杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/07/08播放(91032)
睡觉打呼噜专业上称为鼾症或者阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，其原因主要与年龄有关，具体如下：<...
杨阳│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/07/08播放(91032)
患者睡觉时打呼噜，主要解决措施如下：1、减肥：肥胖患者打呼噜较多，可以进行减肥，... 冯艳梅│上海市第六人民医院 2023/08/23播放(62934)
患者睡觉时打呼噜，主要解决措施如下：
1、减肥：肥胖患者打呼噜较多，可以进行减肥，...
冯艳梅│上海市第六人民医院
2023/08/23播放(62934)
患者在生活当中如果平时身体都很健康，睡觉的时候没有出现打呼噜的情况，可能突然有一天出现打呼噜的情况，主要考虑是由于患者睡觉的姿势不正确，或者睡觉枕的枕头高度不对，患者可能是俯卧位睡觉或者仰卧位睡觉，都容易导致出现打呼噜的情况，患者过度仰头也会出现这样的情况。主要考虑患者白天工作、学习、生活特别的疲惫，所以会出现打呼噜的情况，还主要考虑患者在睡觉之前，大量吸烟或者饮酒也会出现这样的症状。不管是以上哪种原因导致的，在生活当中患者一定要注意，避免出现经常打呼噜的情况，会影响患者身体的健康。
刘滢│北部战区总医院
2019/10/19收听(52886)
"小孩睡觉打呼噜，首先可以调整一下孩子的体位，看看是不是体位原因造成的，因为孩子的气道本身就狭窄，特别是鼻腔更狭窄一点，如果受到局部的挤压，气道就会不通畅，很容易产生打呼噜的情况。除了要调整孩子的睡姿之外，要改善一下家里的环境，房间要通风，去除灰尘和尘螨。还要注意有些过敏性的因素，也会引起孩子睡觉打呼噜，比如过敏性鼻炎等等。感染性疾病，比如扁桃体肿大，或者是腺样体肥大，也会导致呼吸道流通受阻，在睡觉的时候更加明显，容易产生打呼噜的情况，找到原因进行治疗。"
石计朋│佛山市妇幼保健院
2019/07/29收听(17700)
"睡觉打呼噜的原因，主要是因为上气道气流不通畅发出的声音。上气道堵塞有几个原因：一、比较少见的原因，小孩或者年轻人有腭扁桃体、腺样体、舌根扁桃体的肥大，引起上气道的阻塞。二、小颌畸形及舌体肥厚。三、平时最常见的也就是肥胖引起的咽腔狭窄。四、还有鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉等阻塞上气道引起。五、因为中枢性原因打的呼噜，需要去耳鼻喉科进行睡眠监测筛查排除。"
白晓明│日照市中医医院
2018/11/08收听(77792)
睡眠打呼噜的原因，对于儿童主要由于过敏性鼻炎引起的鼻甲肥大，或者由于腺样体肥大、扁桃体肥大出现的鼻咽部，以及咽腔气道堵塞，引起睡眠打呼噜、憋气。对于成年人主要有阻塞的原因，还有综合的原因。阻塞的原因是由于鼻咽、鼻腔以及咽腔出现阻塞、鼻腔结构畸形、鼻息肉、鼻中隔偏曲，以及咽腔狭窄，所引起的阻塞的原因。另外，还有综合的原因，大脑以及阻塞等混合性原因引起的睡眠打鼾。对于不同的原因可以制定不同的治疗方案，来治疗睡觉打呼噜。
2020/05/17收听(27982)
"女生睡觉打呼噜的原因和男生通常没有太大差异，大多是因为气道梗阻导致，可能是因为鼻塞，导致需要张口呼吸，从而引起睡觉打呼噜。还有可能是因为肥胖，引起咽腔狭小，会导致赘肉增多、舌根后坠，会引起睡眠当中气流受阻，引起涡流和软组织共振，从而导致打呼噜的声音。长期打呼噜者最好能够到医院进行检查，包括进行睡眠监测，明确打鼾程度和原因。具体也可以通过手术、减肥，以及无创呼吸机等方式进行治疗。"
王俊│安徽省立医院
2021/05/19收听(65244)
女性引起打呼噜常见的原因：一个是因为肥胖造成，肥胖导致颈部脂肪的堆积，患者在睡觉的时候会出现打呼噜的情况。这种情况主要就是减肥、低盐、低脂的饮食，适当的运动症状都可以改善。另一个就是扁桃体肥大，鼻子的鼻中隔偏曲或者鼻腔的占位性疾病，比如鼻息肉等，阻塞呼吸道引起的通气障碍造成的打呼噜，这种情况如果严重，后期需要通过手术的方式扩大通气道，来改善打呼噜的症状。还有一种情况就是因为患者本身颜面骨骼发育的异常，造成的打呼噜，可能保守治疗和手术治疗效果都不理想，如果症状严重，后期可以考虑佩戴呼吸机来缓解症状，也可以防止并发症的出现。
黄少民│黑龙江省森工总医院
2019/08/07收听(84136)
睡觉平躺打呼噜大部分是由于上呼吸道阻塞引起，原因包括各种鼻炎如慢性鼻炎或过敏性鼻炎，以及鼻甲肥... 冯艳梅│上海市第六人民医院 2023/05/18播放(77544)
睡觉平躺打呼噜大部分是由于上呼吸道阻塞引起，原因包括各种鼻炎如慢性鼻炎或过敏性鼻炎，以及鼻甲肥...
2023/05/18播放(77544)
睡觉会打呼噜、憋气症状非常常见。是由于呼吸道有梗阻，气流撞击了气道引起。引起打鼾... 王旻│北京大学人民医院 2023/09/12播放(88536)
睡觉会打呼噜、憋气症状非常常见。是由于呼吸道有梗阻，气流撞击了气道引起。
引起打鼾...
王旻│北京大学人民医院
2023/09/12播放(88536)
"男人睡觉打呼噜是由于气道狭窄所引起的睡眠打鼾，多由于鼻腔结构畸形或者咽腔狭窄所引起。鼻腔检查如果有鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉的情况，需要行鼻腔扩容手术。如果合并咽腔狭窄，可以行腭咽成形手术。通过手术改善通道狭窄的问题，可以有效缓解睡眠打鼾。如果是由于中枢性问题和混合性问题引起的睡眠打鼾，需要睡觉时佩戴正压通气呼吸机，可以打开气道，也可以迅速缓解睡觉打呼噜的症状。"
2020/06/21收听(46736)
"如果孩子只是偶尔睡觉打呼，很有可能是由于睡姿不当引起呼吸不畅，进而引起孩子打呼；也有可能是由于孩子白天玩得比较疲倦，晚上睡觉的时候也会引起打呼；亦或是孩子近期有感冒、鼻塞等症状，也能造成孩子打呼。如果排除以上因素，孩子出现长期打呼的症状，就很有可能是腺样体肥大的症状。家长不容忽视，需要尽快带孩子到五官科就诊，医生给孩子做查体以及相关辅助检查以后才能确诊。一经确诊，需要尽快治疗，以免长期腺样体肥大会影响孩子头面部的骨骼发育，对健康也有损害。"
王明慧│哈尔滨市传染病医院
2018/11/23收听(65618)
"女人睡觉打呼噜的原因比较多，最常见的原因就是肥胖，肥胖会造成脂肪的堆积，这个时候咽喉部同样也会有脂肪的堆积，会造成咽喉部的狭窄，气流通过狭窄的气道就会产生打呼噜的声音，所以肥胖是最重要的原因。另外一种打呼噜的原因就是在女人年龄大的时候，咽喉部的肌肉也会发生松弛，松弛的肌肉也会造成咽喉部相对狭窄，气流通过狭窄的气道就会出现打呼噜的声音。还有一种打呼噜的原因就是咽喉部有异物或者肿物造成咽喉部的狭窄，所以会产生打呼噜的声音。因此检查打呼噜的原因，最重要的就是先做咽喉部的磁共振检查，观察有没有肿物、异物或者气道狭窄的情况，针对病因进行治疗。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/04收听(55122)
湖北省中西医结合医院 温暖
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