胀气在医学上称为腹胀,可以通过以下几种方式来调节腹胀的情况。
1、如果身边有一些动力药物,如莫沙必利、吗丁啉(多潘立酮片)等药物,而且没有处于哺乳期、婴幼儿,以及老年人心梗等情况,则可以吃点动力药物,促进胃肠蠕动,缓解排气;
2、如果是饮食结构上存在问题,食入容易产气的食物,如豆制品、奶制品、包菜、薯类等,容易引起腹胀,则建议调整饮食结构;
3、可以吃一些肠道菌群调节药物,如双歧三连、双歧四连等制剂,调节肠道菌群紊乱所引起来的腹胀;
4、如果以前没有出现腹胀,现在频繁出现腹胀,建议去医院做检查,看一看有没有消化道器质性疾病或者小肠细菌增长过度的情况。