内火旺想调理，首先需要根据引起内火的原因，来选择不同的方法，因为内火有可能为实火所导致，也可能因为虚火所导致，而实火和虚火调理方法完全不一样。如果是实火所导致的内火旺，可以采用清热泻火的方法，如吃一些苦瓜、苦菜等这类具有清热作用的食材，可以达到调理的目的。另外，如三黄片、黄连上清丸、牛黄上清片等具有清热、泻火、解毒作用的药物，也可以用来调理实火所引起的内火旺。

如果是虚火所引起的内火旺，则应该采用滋阴降火的方式来进行调理，可以吃一些具有滋阴作用的食材，如百合、麦冬、银耳等。使用的药物可以选择如知柏地黄丸、杞菊地黄丸等，达到调理内火旺的目的。对于本身体内有火热之邪的情况，患者可以表现出一系列的症状，如口舌生疮、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛、皮肤表面出现痈疖疮疡等，也往往概括的称之为上火。而引起上火的这一系列内火旺的原因，可以由实火引起，也可以由虚火所引起。

而虚火所引起的内火旺，主要是由各种原因导致体内阴液耗损、虚热内生所产生的症状。所以实火引起的内火旺，与虚火引起的内火旺，调理方法不一样。针对实火，需要采用清热泻火的方法，而针对虚火，则要采用滋阴清热的方法。这些不同的调理方法，分别可以用来针对实火引起的内火旺，和虚火引起的内火旺，具有非常不错的效果。