两边太阳穴胀痛、睡不着觉，如果偶尔一次，一般可能跟头痛本身有关系，主要针对头痛进行治疗。如果考虑是偏头痛引起，可以吃点西比灵(盐酸氟桂利嗪胶囊)，西比灵(盐酸氟桂利嗪胶囊)可以收缩血管、调整血管张力，改善头痛症状。同时有帮助睡眠的这种效果，也是其副作用，就是吃了西比灵(盐酸氟桂利嗪胶囊)以后，晚上可以改善头胀症状，同时也可以改善睡眠。

如果是长期的头胀、睡不着觉，可能考虑是不是平时睡眠习惯不好、经常熬夜、疲劳引起。在12点钟以后睡觉，经常很晚还看电视、电脑或者手机，睡觉前又喝浓茶、咖啡等，容易造成长期睡不好觉，会出现神经衰弱。神经衰弱就会造成头皮的神经肌肉紧张，同时造成大脑神经紧张。

一般这种现象持续三个月以上，可以诊断为紧张性头痛。所以如果是紧张性头痛，一方面要给予对症治疗，就是放松紧张的肌肉和紧张的精神状态。还要调整睡眠习惯，晚上不要睡得太晚，少看电视、电脑、手机，睡觉前不要喝浓茶、咖啡。可以喝一些牛奶、泡脚、洗热水澡帮助睡眠。长期慢慢改善以后，可以改善两边太阳穴胀痛、睡不着觉的现象。