上海交通大学医学院附属新华医院
小儿外科
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建议早上喝蜂蜜可以帮助排便，因为早起胃比较空，胃的吸收处于最佳状态，此时喝1杯蜂蜜水，有利于胃肠道吸收。
若患者排便异常，不能只喝蜂蜜水，平时也应多喝水，多摄入新鲜的蔬菜、水果，益生菌，因为在足够的纤维素含量下，益生菌会发挥最大作用，使便秘得到真正的改善。此外患者要养成良好的排便习惯，尽量早起排便，因为早上肠液较多，容易排便。
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"蜂蜜水建议在早晨空腹状态下进行饮用，可以更好达到润肠通便的食疗效果。蜂蜜当中含有大量水分以及果胶成分，水分进入人体消化道后，可以起到软化粪便，预防大便干结的情况发生，果胶具有润滑肠道黏膜，预防便秘症状的作用。夜间睡眠是人体体内毒素代谢循环的黄金时期，早晨阶段大量排泄物会在直肠、大肠等下消化道组织中形成淤积，此时饮用蜂蜜水可以更好起到加速体内排泄物排出的功效。由于蜂蜜当中含有钙、镁、锌等矿物质，进食后立即饮用，容易引起胃部、肠道等消化道器官组织出现消化不良的症状表现。所以食物与蜂蜜水的食用间隔时长，建议间隔1小时左右。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/03收听(93464)
"蜂蜜水适当的喝具有减肥的作用，平时的时候，一日三餐之前要喝点蜂蜜水，每次放一勺蜂蜜，一杯温水，搅拌均匀后，大约是饭前半个小时口服，这样就会使胃肠对于食物的欲望降低。同时，有利于吃少量的食物，减少脂肪和糖的吸收，有利于控制体重。蜂蜜水在体内，特别是对于胃有保护作用，可以治疗胃炎、胃溃疡，都有一定的效果。一定要喝淡蜂蜜水，不要喝浓蜂蜜水，不然过多的糖也会被体内吸收，对于体重都有影响。减肥还是应该以运动为主，同时可以用蜂蜜水等进行辅助治疗。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/19收听(94536)
"怎么喝蜂蜜水都没有减肥效果，蜂蜜有一定补中、润燥、止疼、解毒的功能，还有一定润便功能。蜂蜜中含糖成分很高，大约含60%-70%，主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖，减肥患者不建议使用蜂蜜。减肥过程中首先要对饮食进行总量控制，根据标准体重来计算。标准体重有一个简便的计算公式，身高减105就是患者标准体重，按每千克体重25-30大卡，每天对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量控制。同时选择一项运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、跑步、骑单车、打乒乓球、打羽毛球都可以，只有入量少于出量，才能达到减肥效果，同时养成良好的生活习惯，戒烟、戒酒。减肥是一个长期过程，每个月减肥重量最好是2-2.5kg为宜。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/23收听(17834)
"蜂蜜的主要成分是葡萄糖以及果糖等糖类，糖类物质经过转化后都可以形成脂肪，因此蜂蜜水本身并不具有减肥的功效。饮用蜂蜜水减肥本质上是以蜂蜜水代替正常的饮食，实际上是一种节食减肥的方法，并不是在正常饮食基础上实现减肥目的的。如果确实有饮用蜂蜜水的需求，可以在早上起床后空腹饮用一杯蜂蜜水，也可以在蜂蜜水中加入适量的柠檬。但是如果进食正常的食物过少的话，人体会产生严重的饥饿感，甚至会诱发营养不良等症状，因此单纯饮用蜂蜜水达到减肥的目的是比较困难的。建议减肥的时候可以适当的控制饮食，并辅之以一定的有氧运动，饮食中可以适当增加南瓜等含有膳食纤维比较多的食物，另外餐后可以进行定量的有氧运动，如每天慢跑一小时等。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24收听(95056)
蜂蜜水达到减肥的作用，需要注意以下几点：1、控制喝蜂蜜水的量：因为蜂蜜水当中，毕... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(41896)
蜂蜜水达到减肥的作用，需要注意以下几点：
1、控制喝蜂蜜水的量：因为蜂蜜水当中，毕...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30播放(41896)
"蜂蜜水是老年人喜爱的食物，蜂蜜中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、维生素C、维生素K、叶酸、烟酸、B12等，还有养阴、润肺、清便的作用。如果喝蜂蜜来减肥是没有效果的，因为蜂蜜中的含糖量太高，大约在70%左右。食用蜂蜜的过程中可以通过减主食来达到机体平衡，但是难度太大，蜂蜜的含糖量太高。要想达到减肥，应该是管住嘴，迈开腿。如果是想通过蜂蜜来达到润便的作用，可以食用膳食纤维丰富的食物，比如小麦、杂粮、粗粮、小米、燕麦、荞麦，这些食物饱腹感强，升糖指数又低，膳食纤维丰富，增加肠的蠕动，可以促进排便。如果是用蜂蜜水来减肥，一般不容易做到。"
2020/04/26收听(92924)
"蜂蜜水可以治疗便秘，它的饮用方法是早晨空腹口服蜂蜜水，这样可以达到治疗便秘的目的，对于老年性便秘的效果最为理想。蜂蜜水除了可以治疗便秘之外，还可以改善人体的胃肠蠕动，对治疗消化困难、润肠通便以及调节胃肠道，效果都是很理想的。蜂蜜水对肝脏具有保护作用，非常适合酒精肝、脂肪肝的辅助治疗，长时间饮酒的患者可以通过蜂蜜进行解酒，促进酒精的代谢。蜂蜜水也具有很强的保健作用，也适合儿童早晨空腹口服，治疗便秘。"
2019/08/27收听(76634)
从治疗胃病的角度而言，蜂蜜本身不具有治疗胃病的功效，因此蜂蜜水怎样喝都不能起到治疗胃病的作用。... 张昊│河南省人民医院 2023/04/20播放(32731)
从治疗胃病的角度而言，蜂蜜本身不具有治疗胃病的功效，因此蜂蜜水怎样喝都不能起到治疗胃病的作用。...
张昊│河南省人民医院
2023/04/20播放(32731)
"喝蜂蜜水治疗便秘有很多种方法，在这里介绍三种：取蜂蜜100ml，早晨空腹服用可润肠通便，治疗便秘；地瓜，蜂蜜，大枣可以治疗便秘，将200mg地瓜去皮切碎加水500ml，与50g大枣共煎至300ml，加25ml蜂蜜调服，每天1剂，早晚各1次，空腹分别服用，可以滋脾和胃润肠通便，治疗便秘；牛奶，蜂蜜，葱白也可以治疗便秘，取牛奶250ml，蜂蜜100ml，葱白100mg，将葱白洗净，捣烂取汁牛奶与蜂蜜共煎，煮沸后加葱汁调匀温服，每日1次，早晨空腹服用可以通便，治疗便秘。"
杨蜜蜜│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/23收听(30916)
通肠胃的食物有以下几种：1、通便、调节动力的食物：包括香蕉、火龙果，尤其是红心火... 聂里红│北京中医药大学东直门医院 2023/10/06播放(87720)
通肠胃的食物有以下几种：
1、通便、调节动力的食物：包括香蕉、火龙果，尤其是红心火...
聂里红│北京中医药大学东直门医院
2023/10/06播放(87720)
"如果是经常发生便秘可以多吃红薯、香蕉等，对便秘的症状是有好处，也可以多喝蜂蜜水。平时饮食中也要注意，可以多吃蕃茄、坚果、燕麦、大蒜等，对胃肠也有好处。容易便秘的患者，要注意饮食规律，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜等含维生素及微量元素丰富的食物，会有助于促进消化。如果经常反复出现便秘，不能完全排除肠道器质性的问题，需要做肠镜以及腹部拍片检查，根据具体的结果对症用药。平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，能够减轻胃肠道的负担有助于消化。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/06/26收听(40794)
"胃肠不好可以分为很多种，比如经常性腹泻、经常性便秘或者存在胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎、肠炎等疾病。如果患者经常腹泻、排便次数增多，对于患者就不建议喝蜂蜜，因为蜂蜜属于偏凉性的食物，服用过多寒凉的食物，容易加重腹泻。如果本身存在胃炎、胃十二指肠溃疡或者便秘的患者，建议选择多喝蜂蜜，因为蜂蜜水属于碱性的食物，同时有滋补脾胃、润肠道的效果，对于胃溃疡、十二指肠溃疡，有很好的中和胃酸的效果，缓解胃溃疡；同时起到润肠通便的效果，可以缓解便秘。对于胃肠不好的人，应该针对性的分析是否适合服用蜂蜜水。"
吴成成│江西中医药大学附属医院
2018/09/07收听(37604)
肠胃不好是可以喝蜂蜜水的，蜂蜜水是一种常见的营养补品，除具有促进肠胃蠕动的功能，同时蜂蜜之中的矿物质、果糖、微量元素含量都是很高的。在平时适当的喝一些蜂蜜水，可以补充人体的能量，同时对于肠胃功能恢复也有帮助。蜂蜜中的果糖具有保护胃黏膜的作用，少量的喝蜂蜜水，不仅可以避免胃酸对胃黏膜造成的侵犯，同时还能够促进胃黏膜的修复。出现肠胃不好时，大多数人都会伴随有消化不良症状，而蜂蜜水能够促进胃内食物消化，对于消化不良具有改善的作用，并且蜂蜜水中的营养会被快速的吸收消化，而不会加重消化系统负担。肠胃不好的人虽然可以喝蜂蜜水，但是最好是避免在空腹的状态下喝，以避免对肠胃造成刺激。由于蜂蜜水具有润肠通便的作用，因此在出现腹泻时应减少摄入，以避免腹泻程度加重。
许吉成│哈尔滨市第一医院
2020/03/11收听(56250)
藏红花据古籍记载，红花味甘、微辛、性平，归心肝经，体轻质润、入血行散，主治月经不调，痛经、闭经... 高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/11/10播放(79498)
藏红花据古籍记载，红花味甘、微辛、性平，归心肝经，体轻质润、入血行散，主治月经不调，痛经、闭经...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/11/10播放(79498)
"通常人体吸收药物的最佳时间为上午9点和下午3点。因此，在这两个时间点服用是最好的，但是不同的药物性质也不同，服用的时间点也有所不同。治疗肠胃病和虚证的药物，应该在饭前30分钟或60分钟服用，而治疗其他疾病的药物在饭后30分钟服用即可。通便药物如大黄、火麻仁等，则适合在清晨和白天服用，尽量不要在睡前服用；驱虫类的中药，在早上空腹服用即可。在中医的理论中，中药应该温服，也就是药汤在熬后应该马上滤出，放置在常温，待药汤降到36度左右再服下。散剂、丸剂类中成药要用温开水送服；解表、发散风寒的中药则需要热服，患者在服药后可喝热水，可以提升药力。止吐、解表类药物则需要冷服，避免对身体造成刺激。"
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/05收听(59840)
柠檬水需要切片泡入水中，水温需要适宜，也可以适当添加蜂蜜，并且建议在饭后饮用，也可以在起床后饮用，可以比较好地发挥让柠檬水发挥作用，但是不建议一次性饮用过多。1...
张俊相│威县第二人民医院
2018/05/17阅读(77656)
"临床使用葡萄糖粉进行糖耐量的检查，帮助诊断糖尿病，在进行糖耐量检查时，做完空腹血糖的测定，把事先准备好的75g的无水葡萄糖，用温水200-300mL溶解，有一定的温度葡萄糖容易溶解。用水量是200-300mL，不用特别机械。注意喝的时候最好是在2-3分钟之内喝完，避免喝的时间过长，影响结果。喝完糖水以后静静休息，不要进餐，不要做剧烈的活动，不要吸烟，到两小时后进行血糖测定，实际上并不是进餐而是喝糖水。通过葡萄糖耐量试验，确定有没有糖尿病以及糖耐量的异常。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/14收听(39890)
番泻叶具有清热通腑、泻热通便的功效，对于肠燥便秘的病人可以临时用番泻叶治疗，比如便秘非常严重，... 刘汶│首都医科大学附属北京中医医院 2023/09/17播放(67392)
番泻叶具有清热通腑、泻热通便的功效，对于肠燥便秘的病人可以临时用番泻叶治疗，比如便秘非常严重，...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2023/09/17播放(67392)
"菊花茶也可以说是一种中药，在喝的过程中，最好选用苏杭一带产的白菊。菊花茶放在玻璃杯中，每次放上4-5颗，然后用沸水泡2-3分钟就可以了，当茶水渐渐的成为微黄色就可以喝了。菊花茶中可以放少量的冰糖，喝起来口感特别好，特别是秋天、冬天，喝菊花茶有舒肝润燥的作用。菊花在中国很多地方都有，但是适合饮用的应该是苏杭一带是最好的。"
2018/10/25收听(42764)
"四物汤对症的时候喝是最有效的，四物汤是由川芎、当归、白芍、熟地这四个药组成的叫四物汤，是补血比较代表性的方剂，血虚出现的心慌、心悸、失眠、眩晕、乏力、面色苍白，或者见于妇女经量减少、经期后延，见有血瘀、气血不足血虚的症候的时候，用是最有效的。毕竟也是药，用药的时候讲究对症处理，如果症型是不对的，效果就不好。另外，跟服用的时间其实没有太大关系，这几味药对胃、肠都没有刺激作用。一般来说，饭后半个小时到一个小时服，都可以起到很好的补血功效。"
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/07/31收听(47296)
湖北省中西医结合医院 温暖
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