吃蓝莓胃痛，是因为蓝莓中含有大量的葡萄糖和果糖，这些糖分会刺激胃酸分泌过多，导致胃内平衡机制被打破，攻击因子过强，黏膜保护机制受损，常发生于原有慢性胃炎、胃溃疡、消化不良的患者。这些糖类物质虽然不具有刺激性，但是进入胃内后，会刺激胃酸分泌过多，这时就会导致胃部疼痛，尤其是原有胃炎、胃溃疡或者消化不良的患者，在胃黏膜已经受到损伤的情况下，过多的胃酸会直接刺激胃黏膜以及溃疡面，这个时候就会加剧疼痛，也会导致胃壁保护性收缩和痉挛。
建议原有胃病或者胃肠功能差的患者，平时注意不要吃含糖分过高的食物及水果，以清淡饮食为主，减少生、冷、过甜、过咸，以及过于油腻的食物。尤其是既往吃甜食后，出现腹部不适的患者，最好不吃或者少吃，以防止不适症状的发生。
