一般男性骨骼重量为8kg，女性为5-6kg。人体骨质疏松可能造成骨量下降，骨骼重量与营养状态、骨健康水平、饮食以及人种有关。一般平时注重补充钙、维生素D，使骨骼代谢保持正常，便可强壮骨骼。
人体共有206块骨骼，主要起到运动支撑、保护作用，同时具有一定造血功能，因此骨骼对于人体较为重要。骨骼配合肌肉运动产生协调作用，通过韧带保护使关节功能相匹配。颅骨、肋骨以及骨盆对内脏均存在较好保护作用，可避免受到外伤。同时骨髓容纳其中，起到造血作用。骨骼储存大量钙离子使人体避免发生骨质疏松症，老年时可通过动员骨骼中钙离子维持血钙水平。应注意补充钙、维生素D，适当使用抑制骨吸收药物，才能使骨代谢维持正常水平。
