婴儿吃亚麻籽油的作用

2023-08-15 10:11播放 :

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在婴儿6个月以后,添加辅食以后适当地添加亚麻籽油,应该对婴儿很有好处。

1、有益于神经系统的发育:亚麻籽油除了含有丰富的氨基酸,对于婴儿的营养是比较良好的补充。同时含有亚麻酸,亚麻酸对婴儿的脑神经的发育,特别是婴儿的神经的调节都有良好的益处,是必需的脂肪酸,对人体是非常重要的组成部分。所以在婴儿时期在添加辅食的时候,适当地增加亚麻籽油,对婴儿的神经系统的发育,会有良好的帮助作用;

2、辅助抑制病毒:另外亚麻籽油也含有多糖的成分,对于婴儿对疾病的病毒的抑制有一些辅助的作用,所以婴儿在添加辅食的过程中,适当地添加亚麻籽油,应该是有帮助。

但是婴儿的饮食,本身的油含量相对比较少,一般是以低盐、低油饮食为主,所以即使是很好的亚麻籽油,也不要过多地摄入。婴儿一般少量添加可以,但是少量也不要单一的品种,可以适当地给婴儿多选择、多转换一些不同的油脂,相对可能对婴儿的营养补充更好。

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