北京医院
心血管内科
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血压偏低的调理,主要包括以下几个方面:
1、增加盐摄入:可适当增加盐和水摄入,若平时吃得较清淡,可适当吃点咸味食物,如早餐时吃点咸菜或做菜时,适当增加点盐,另外若平时不喜欢喝水或每日饮水量不够,需增加液体摄入,不单是多喝水,如汤、奶或粥;
2、纠正贫血:若合并贫血需积极纠正贫血,增加营养,补充蛋白质和维生素,也可从中药食补方面补充阿胶;
3、改善时段性高血压:部分老年人存在体位性低血压或餐后低血压,即时段性高血压。若存在体位性低血压,在体位改变时需缓慢改变,防止改变太快,血压下降过多导致头晕摔倒。餐后低血压也应进行适当分餐,一次不必吃过饱,减少主食量,可先进食易消化食物,再进食不易消化的食物,可以有效缓解餐后低血压出现;
4、其他:确定血压偏低是否造成实际性影响,若血压偏低并未影响到主要脏器的供血情况,未影响到日常生活和工作,实际也可以不需特别补充,可以适当增加活动或运动,保证睡眠状态改善后,血压会得到提升。
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"血压偏低主要是生活上的调理,比如在做饭的过程中多放盐,或者吃酱菜。在炒菜的过程中,也可以多用甜面酱,也能够对血压的提升有帮助。在饮食过程中吃高蛋白营养类的食物,像牛羊肉,适当的吃肥肉或者吃鱼肉都可以。另外,也可以吃一些保健品,像蜂王浆或者阿胶糕、西洋参、鹿茸,都对血压偏低都有好处。在锻炼上也可以采用慢走、瑜伽或者广场舞、太极拳,增加机体抵抗能力,也有利于血压的提升。"
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/05/16收听(92170)
"患者如果存在血压有点偏低的情况,可以从饮食上进行调整,日常饮食中可以吃红色的牛羊肉、坚果,有助于提升血压,也可以适当的服用像阿胶、大枣这些补气血的食物来提升血压,必要时服用中成药物来改善血压,比如临床中常用的药物生脉饮,如果患者存在明显的症状,也可以结合静点参麦注射液。同时建议患者进一步查明导致低血压的原因,然后针对其原发疾病进行治疗,比如目前是否是由于重度贫血所导致的,这样的患者就有可能需要结合输血治疗,如果患者目前是由于急性的右室心肌梗死所导致的,就要结合冠脉介入治疗,才可以真正的改善低血压。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/06/30收听(83046)
血压偏低,具体调理方式如下:1、注意 范书英│中日友好医院 2023/05/29播放(75380)
血压偏低,具体调理方式如下:
1、注意 范书英│中日友好医院 2023/05/29播放(75380)
范书英│中日友好医院
2023/05/29播放(75380)
"如果出现血压偏低的情况,要采取以下方案和措施进行调理:一、要适当增加有氧运动,包括散步、慢跑、游泳、骑车等等。因为有氧运动可以有效调节心血管机能,就可以适当改善血压偏低的情况。二、要积极补充能量和营养,保证按时吃饭,因为补充容量也可以改善血压偏低的情况。三、要定期参加体检,明确是否有甲状腺功能减退、贫血、电解质紊乱等等。如果存在上述情况,就要第一时间到医院就诊,进行积极的调整。除此之外,在居家生活期间也要密切监测血压,防止由于血压偏低出现的头晕、黑蒙,甚至是晕倒的情况。"
朱航│中国人民解放军总医院
2020/11/27收听(63986)
老年患者可能由于心功能生理性退化、进食量少、有效循环血量不足等诸多原因,出现血压偏低。临床应根... 耿小勇│河北医科大学第三医院 2023/07/17播放(96890)
老年患者可能由于心功能生理性退化、进食量少、有效循环血量不足等诸多原因,出现血压偏低。临床应根...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2023/07/17播放(96890)
血压低压偏低时的调理方法,具体如下:1、保证良好作息习惯:如不要熬夜、戒烟限酒;... 张妮│北京医院 2023/10/17播放(28587)
血压低压偏低时的调理方法,具体如下:
1、保证良好作息习惯:如不要熬夜、戒烟限酒;...
张妮│北京医院
2023/10/17播放(28587)
"血压偏低调理如下:1、大部分都是生理性低血压,尤其见于身材弱小的女性患者,天生就出现血压偏低的情况,而这种低血压足够维持各个重要脏器的供血、供氧,没有任何不舒服的表现,如果是这种情况,就不需要特别干预。2、一旦出现病理性低血压,就要给予充分的警惕,比如急性腹泻导致容量不足、慢性消化道出血、严重贫血,甚至严重感染,都会导致低血压发生,更有甚者会导致患者出现休克的表现,这时候就要积极的进行干预。如果容量不够,就要尽快补充容量;如果血容量不足,必要时进行输血治疗;如果出现感染性休克,就要积极抗感染治疗,对抗休克。"
2020/04/07收听(37712)
血压偏低要明确原因以及造成的后果进行相应调理。部分血压偏低可以见于生理状态,如年轻女性体形较瘦... 陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/02/18播放(64972)
血压偏低要明确原因以及造成的后果进行相应调理。部分血压偏低可以见于生理状态,如年轻女性体形较瘦...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/02/18播放(64972)
虽然部分女性长期处于低血压状态,比如长期血压波动在90-100mmHg,未影响到日常生活和运动... 张妮│北京医院 2023/09/28播放(84662)
虽然部分女性长期处于低血压状态,比如长期血压波动在90-100mmHg,未影响到日常生活和运动...
2023/09/28播放(84662)
"由于大出血、过敏、感染、严重的创伤等都可以导致血压下降,针对这些情况引起的低血压是需要治疗原发病的。因此在排除病理性低血压的情况下,若是生理性的低血压是可以通过饮食以及运动的方式来缓解的。饮食上可以多吃些补血益气的食物,例如桂圆、枸杞、桑葚等都具有比较丰富的维生素以及微量元素,可以改善人体血液循环,进而对升高血压有一定的辅助作用。另外还可以多吃黑米、豆制品、蛋类、牛肉、羊肉、动物肝脏等,尤其是动物肝脏中含有一定量的维生素A,而维生素A能促进铁吸收,对于补血是有一定功效的。"
张洪霞│沈阳市中西医结合医院
2019/06/20收听(92196)
"所以低血压是指高压低于90mmHg或和低压低于60mmHg。低血压经常出现头晕、乏力以及体位改变时,出现黑蒙的情况。有些低血压不出现症状不需要特殊处理,如果出现上述症状的时候,就需要治疗了。从中医的角度,低血压当属于气虚的情况,可以服用中成药为生脉散或生脉饮,平时也可以用黄芪或人参泡水代茶饮。平时注意锻炼身体,体位改变时动作一定要慢。平素也可以多食用红枣、桂圆等益气补血之品。"
谭元杰│威海市中医院
2019/04/22收听(56702)
"当血压偏低于正常值时,要分析是什么原因导致的。如果是天生的血压偏低,随着年龄的升高偶尔会逐渐出现眼前发黑、头晕的现象,可以补充大枣、桂圆等,也可以用西洋参泡水来喝,都可以使自己的血压稍微高些。还可以口服生脉饮、参芪片来提高血压到正常值。还有就是平时血压是正常的,由于一过性的血容量降低使血压偏低,这时也会出现头晕、烦渴、眼前发黑的现象,可以补充血容量,如饮水或给予淡盐水口服,可以使血压升上来。再有就是病理性的,由于过敏、感染等因素而引起的血压降低,这时要立刻到医院进行救治,否则有生命危险。"
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2020/01/10收听(81082)
血压偏低是指收缩压<90mmHg,舒张压<60mmHg,低血压的原因,具体如下:<... 邢华│首都医科大学宣武医院 2023/04/20播放(88076)
血压偏低是指收缩压<90mmHg,舒张压<60mmHg,低血压的原因,具体如下:<...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/04/20播放(88076)
如果年轻人出现血压偏低的情况,要第一时间到心内科门诊就诊,由专业的医生进行细致的检查和调理。通... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/12/10播放(75210)
如果年轻人出现血压偏低的情况,要第一时间到心内科门诊就诊,由专业的医生进行细致的检查和调理。通...
2023/12/10播放(75210)
"血压偏低,应当首先明确,血压偏低的原因是生理性的血压偏低,还是病理性的血压偏低。病理性的血压偏低,一般是在疾病比较严重的情况下出现的。比如肺栓塞,或者是心源性休克或其他的一些原因,感染性休克等等。如果平时血压始终是偏低的,没有异常地感觉,没有病理的因素,应当属于低血压状态。这种情况,应当多吃含钠较多的食物,也就是说我们吃的可以偏咸一些。咸菜可以,炒菜的时候多加食盐,吃的偏咸一点。有利于体液的积蓄,血压的升高,另外可以多饮水,对血压有一定程度的升高,对血压偏低有一定的作用。"
左兆凯│聊城市第二人民医院
2018/05/03收听(24808)
如果出现血压偏低的情况,可以吃含盐量比较高的食物,因为含盐量比较高的食物,可以使体内的钠离子水平升高,就可以激活肾脏周围的球旁感受器,使血压出现上升的趋势。但是一定要注意不要摄入过多的钠盐,因为长期摄入过多的钠盐,很有可能会造成盐敏感性高血压。除此之外,还可以适当的补充容量,因为容量的增加,就可以引起体内容量负荷有进一步的上升,可以使血压出现进一步升高的趋势。因此,血压偏低的情况,可以吃含盐比较多、容量比较多的食物,比如每天可以喝汤水,可以吃容量、水分比较多的水果,这都是可以选择的食物。
2020/08/13收听(98298)
"当血压低于90mmHg、60mmHg即为低血压,部分人群在非休克状态下血压在此范围即偏低,如急性心肌梗死后的病人、心功能较差的病人、血容量不足的人等,但是没有什么饮食或口服的药物可,以使偏低的血压得以快速的升高,通过饮食调节改善低血压状态有一定作用,如饮用淡盐水、菜中盐量可增加,提高血液晶体渗透压,从而提高血容量,且饮食偏咸可促进人口渴,增加饮水量,提高血容量使血压升高。除此之外,可食用刺激交感神经兴奋类食物促进血管收缩及心肌收缩,例如茶水、咖啡等,还可通过改善生活作息改善低血压状态,如早睡早起、避免熬夜、体育锻炼等。"
陈光远│哈尔滨市第一医院
2019/08/21收听(18688)
低血压是指收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg。低血压可以分为生理性低血压和病理性低... 邢华│首都医科大学宣武医院 2023/09/06播放(47660)
低血压是指收缩压低于90mmHg,舒张压低于60mmHg。低血压可以分为生理性低血压和病理性低...
2023/09/06播放(47660)
"很多人都会发现自己平时血压较低,但是并没有什么不舒服的症状。其实很多人,尤其是女孩子,血压低是比较普遍的,这与人体的先天性的血压低,平时运动量较少等都有关,只要可以满足自身需求,不会出现头晕、黑曚、晕厥等情况,剧烈运动后也不会出现缺血、缺氧症状,这些都是属于正常的,不需要刻意追求数据上的达标。但是也不排除有一些疾病导致的低血压,比如老年性的体位性低血压,人体从平躺或者坐着突然站立后出现一过性的头晕,也不能排除因为消化道大出血或者外伤导致的血容量不足,进而导致的低血压,其他情况比如中毒、严重的感染等引起的休克,血压也是偏低的。"
2019/06/29收听(29632)
虽然高血压是最常见的疾病之一,但是有些人还担心血压低。正常的血压应该是在120/80mmHg,... 刘巍│北京积水潭医院 2023/06/06播放(28085)
虽然高血压是最常见的疾病之一,但是有些人还担心血压低。正常的血压应该是在120/80mmHg,...
刘巍│北京积水潭医院
2023/06/06播放(28085)
湖北省中西医结合医院 温暖
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