长期喝蜂蜜会导致糖尿病的发生吗

2023-06-30 19:52播放 :

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长期喝蜂蜜不会导致糖尿病,蜂蜜中本身含有一部分的葡萄糖和果糖,正常人长期饮用蜂蜜对糖代谢不会造成明显的影响,但对于糖尿病的高危人群,长期喝蜂蜜有可能会导致糖尿病的提前到来。所谓的糖尿病高危人群是指这一类人往往更容易发展为糖尿病,如果有喝蜂蜜水或者吃糖的诱因,高血糖到来的时间会提前。

属于高危人群包括有糖尿病家族史的人和老年人,随着年龄的增长,糖尿病本身发病率就会增加,还有一种是既往分娩过巨大儿或者诊断为妊娠期糖尿病的女性,这三种情况无法改变。还有一些生活方式因素也提示糖尿病的高危人群,第一肥胖,第二缺乏体育锻炼,第三比较大的压力等等因素都提示着可能是高危人群。对于这些糖尿病的高危人群,应尽可能的少喝或不喝蜂蜜水。

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糖尿病的患者能喝蜂蜜吗

"不建议糖尿病患者喝蜂蜜,蜂蜜含有所有蔬菜当中的各种维生素,同时还包括很多的糖,像果糖、葡萄糖还有蔗糖,当然是以果糖和葡萄糖为主,含糖量到了70%可以为人体提供充分的能量补充和各种维生素,非常有营养,适量食用有益健康,同时有润肠通便、安神助眠的作用,但是糖尿病的患者由于身体里面降糖的因素,像胰岛素明显的缺乏或者不能够起到很好的作用,如果喝了这种含有丰富糖的蜂蜜,就会加重糖代谢,即使非常努力的控制饮食、运动以及选择各种药物来帮助降血糖,也可能会带来糖尿病控制的不利影响,但是有的时候糖尿病患者也绕不开蜂蜜,比如咳嗽时喝的糖浆里面有蜂蜜、服用的药丸里面可能也有蜂蜜。另外,有些老年患者出现严重的便秘,血糖控制的非常满意,也可以适量的选择含有果糖更多的蜂蜜,就是平常很少结晶的蜂蜜,因为含有果糖很多,果糖不能够直接变成葡萄糖,需要在肝脏里转化,这种转化速度非常的慢,通过选择含有果糖很丰富,同时对血糖尽量影响很小的蜂蜜,用1-2勺放在水里面,短时间不经常食用,对于糖尿病患者来说影响有限,但是因为很多糖尿病患者存在着相应的误区,尽量不推荐糖尿病患者直接喝蜂蜜。"

语音时长02:31''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/21收听(14142)

喝蜂蜜会引起糖尿病吗

"喝蜂蜜本身并不会引起糖尿病,糖尿病并不是吃糖以后才得的糖尿病,糖尿病是由于遗传因素或者是环境因素造成身体里面胰岛素分泌不足或者胰岛素不敏感,叫胰岛素抵抗。胰岛素降血糖,之所以能降血糖,就是胰岛素可以和它的受体结合,帮助血液里的糖进入细胞,这样糖能够被利用,提供能源。如果胰岛素不足或者胰岛素不能起到应有的作用,叫胰岛素抵抗,就会出现糖尿病。血液里的糖会过多,但是喝蜂蜜不会引起糖尿病,如果是超重、肥胖而且有糖尿病家族史的人,或者有糖尿病的前期,如果不注意饮食,摄入过多的热量,像蜂蜜就含有对身体有益的东西,但是如果过多的摄入也会带来能量的过高。糖分的过多,也可能会加重胰岛负担,带来胰岛功能的减退,就会发生糖尿病。糖尿病患者不仅仅像蜂蜜,尽量少吃或者不吃,另外所有其他的,像点心、糖果、饮料、冷饮,都应该回避,所有的饮食从糖尿病来说,没有绝对不让吃的东西。但应该知道,什么样的饮食影响血糖,对于没有糖尿病的患者,应该积极的注意饮食,预防糖尿病。如果是糖尿病患者,应该在平常饮食医疗营养的情况下,坚持运动,合理使用药物,定期的监测,保证糖尿病控制满意,预防并发症。喝蜂蜜并不会导致糖尿病,但是如果有糖尿病高风险的人,不建议过多食用蜂蜜,另外糖尿病患者不建议吃蜂蜜。"

语音时长02:26''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/05/07收听(55754)

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