北京中医药大学东直门医院
肾病内分泌科
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糖尿病患者需吃更丰富食物，同时更需要均衡食物营养。丰富食物指一天最好对粗粮、细粮，不同颜色食物或蔬菜的均衡摄取。包括红颜色的西红柿、胡萝卜。绿颜色的青椒、黄瓜。白颜色的萝卜、白菜。深颜色的包括茄子等食物能增加更丰富营养。另外为避免血糖快速升高，建议大家多吃富含膳食纤维食物，包括全麦馒头、全麦面包及玉米饼、杂粮饼，吃面条时可吃莜面面条、荞麦面食物。主食因富含纤维素，所含多糖成分在吸收过程中速度更慢，更有利患者维持较好餐后血糖。
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糖尿病人应该经常进食的食物应以低热量、低能量、少盐、少糖及富含多种膳食纤维为主，比如五谷粗粮、菠菜、韭菜、荞麦、白菜、玉米面等食物，均属于少糖、低脂、少热量的食物，平时可以多吃。由于糖尿病是一种全身性的慢性疾病，所以控制饮食显得格外重要。少糖是第一位，其次还应注意盐分、脂肪等物质的摄入，避免因糖尿病引发其他的疾病。建议糖尿病患者定期到医院对血糖进行检查，平时饮食要注意。除上述情况以外，对于水果类食物也要以低糖量为好，饮食以外，还应科学、合理的进行户外运动，并且养成良好心态，准备好长期治疗预防糖尿病的准备。
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/27收听(86390)
糖尿病人可以吃的食物，主要是低升糖指数的食物，也就是说这种食物对血糖影响较小。按照分类推荐一些... 迟骋│北京大学人民医院 2023/03/17播放(27672)
糖尿病人可以吃的食物，主要是低升糖指数的食物，也就是说这种食物对血糖影响较小。按照分类推荐一些...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/17播放(27672)
"适合糖尿病人吃的食物有很多，大体原则就是低盐、低糖、低脂。具体来说，很多水果和蔬菜都适合糖尿病人食用，但是前提条件就是糖尿病人自身血糖控制平稳，而且通过吃食物不会引起血糖高峰，不会对糖尿病人的身体造成影响。对于一些肉类，糖尿病人也可以吃，比如鸡肉，还有鱼肉。对于猪肉应该限制，因为含有大量的脂肪，脂肪在体内不利于糖尿病人健康。糖尿病人很多的并发症都是血脂过高所引起，多余的脂肪进入体增加血管硬化，对于糖尿病病人并发症的过早到来，以及生活质量都有影响。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/29收听(44616)
粗粮的升糖指数在55以下，属于比较低的升糖指数，糖尿病患者可以多吃。粗粮的升糖指不一样，糖尿病... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2023/09/10播放(67308)
粗粮的升糖指数在55以下，属于比较低的升糖指数，糖尿病患者可以多吃。粗粮的升糖指不一样，糖尿病...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/09/10播放(67308)
糖尿病人可以吃海鲜类的食物。海鲜类食物中是以蛋白质为主，包括虾、扇贝、海鱼等。蛋白质的摄入，应... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/08/02播放(36640)
糖尿病人可以吃海鲜类的食物。海鲜类食物中是以蛋白质为主，包括虾、扇贝、海鱼等。蛋白质的摄入，应...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/08/02播放(36640)
"糖尿病患者可以吃的果糖有很多，果糖主要存在于水果当中，果糖的甜度是葡萄糖甜度的三倍左右。果糖与葡萄糖都属于单糖，常见的含果糖的水果有苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃或南瓜，这些食物中都含有大量的果糖。果糖进入机体后不需要胰岛素，但是它的升糖指数也有，升糖指数比葡萄糖要低一些。所以一般建议糖尿病患者食用水果时在两餐之间，不要随餐吃，以免引起血糖的波动。食用果糖对于糖尿病患者来说也是要控制的，如果不控制，也可以引起血糖代谢的紊乱。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/14收听(60642)
糖尿病患者饮食需控制量。目前超重肥胖的人易血糖高，所以在饮食上需控制总能量。控制总能量的前提下... 刘庆春│武警总医院 2023/12/12播放(59318)
糖尿病患者饮食需控制量。目前超重肥胖的人易血糖高，所以在饮食上需控制总能量。控制总能量的前提下...
刘庆春│武警总医院
2023/12/12播放(59318)
"糖尿病人不能吃的食物主要是高糖、高盐、油腻的食物，因为糖尿病患者出现心血管疾病的概率远超一般人，如果没能控制住糖尿病，出现肝脏疾病等并发症的可能也比较大。对于油炸食物、腌制品、咸菜、酱菜、糖类的食物要禁止食用，而且对于肉类、动物内脏、面类等，易消化、容易使人发胖的食物也要少量食用。由于目前并没有特别好的办法能够治愈糖尿病，所以必须要采取多方式控制的方式。除了饮食需要注意以外，糖尿病患者还要定期自我进行检测，所以控制糖尿病要通过药物治疗、饮食治疗、运动治疗同步进行治疗。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/16收听(18990)
"糖尿病人禁吃一些所谓的真空包装的再加工食品，比如香肠、火腿肠，还有真空包装的肉食品、蜜饯、饼干。再加工食品的特点是含的淀粉比较丰富，油脂比较多，糖分比较多，所以尽量的去控制，其它的食物不绝对的禁止。有一句话说得非常好，世上没有不好的食物，只有不好的搭配和不好的吃法。所以对糖尿病人而言，不让吃的都是过度加工的食品，避免糖尿病人代谢异常，增加他的负担。对于健康人来说，也应该少吃再加工程度很深的食品。"
雷敏│河北医科大学第三医院
2017/12/20收听(15340)
"糖尿病人不能吃的食物主要包括以下几大类：第一，像花生和瓜子，这种高热量高脂肪的食物大量的使用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接的影响了血压和血糖的控制。第二，甜品要忌口，甜品基本不碰，米饭不能吃饱，水果不能多吃。第三，要禁酒，因为酒的性质及其代谢产物对糖尿病的控制及其并发症的发生和发展会带来许多的影响，因此糖尿病的患者最好不要饮酒。第四，含糖的食物绝对不要多吃，因为会直接影响血糖，对病情非常不利。第五，对于高脂食品及高胆固醇的食品，糖尿病的病人不能多食用，这样会对它的并发症产生比较严重的影响。第六，油炸的食品要少吃。第七，太重口味的食物也不能多吃，糖尿病患者饮食尽量平淡，不可过咸。总之一句，糖尿病患者的饮食原则应该是低盐低脂和低糖饮食。"
杨文学│德驭医疗马鞍山总医院
2018/05/12收听(20890)
糖尿病人不能吃的食物，主要包括以下几大类：一、像花生和瓜子，高热量、高脂肪的食物，大量的使用肯定不利于体重的保持和血脂的控制，间接的影响血压和血糖的控制。二、甜品要忌口，甜品基本不碰，米饭不能吃饱，水果不能多吃。三、要禁酒，因为酒的性质及其代谢产物，对糖尿病的控制及其并发症的发生和发展，会带来许多不利的影响，因此糖尿病的患者最好不要饮酒。四、含糖的食物绝对不要多吃，因为会直接影响血糖，对病情非常不利。五、对于高脂食品及高胆固醇的食品，糖尿病的病人不能多食用，对并发症产生比较严重的影响。六、油炸的食品要少吃。七、口味太重的食物也不能多吃。糖尿病患者饮食尽量清淡，不可过咸。总之，糖尿病患者的饮食原则，应该是低盐、低脂、低糖饮食。
肖明│山东省立第三医院
2018/12/18收听(74644)
糖尿病患者可以多食用以下食物：1、富含膳食纤维的食物，膳食纤维对体内摄入的糖有吸... 刘庆春│武警总医院 2023/08/29播放(56166)
糖尿病患者可以多食用以下食物：
1、富含膳食纤维的食物，膳食纤维对体内摄入的糖有吸...
2023/08/29播放(56166)
"根据相关的研究，富含各种维生素的蔬菜、水果、全谷类、豆类，以及其他植物性饮食，有助于降低肿瘤的风险。具体到各种食物而言，以下食物有比较强的抗肿瘤作用，包括蓝莓、西兰花，十字花科的蔬菜，比如西兰花、花菜、甘蓝，还有像大蒜、葡萄。一些豆类，常见的比如干豆、豌豆、扁豆等等，黄豆适量的吃也有好处。此外草莓、茶叶、核桃、全谷类，以及苹果这一类，都有抗肿瘤的作用。但是切记不能指望食物来抗肿瘤，肿瘤的发生和发展由很多因素所决定，定期体检更重要。"
吕东来│中国人民解放军第901医院
2021/04/09收听(15908)
"饮食疗法是控制血糖达标的基础，均衡饮食在某种程度上比吃药打针更重要，无论是何种类型的糖尿病患者采用何种疗法，都要进行糖尿病的饮食治疗。饮食治疗的时候首先我们要个体化，有的病人比较消瘦，有的病人比较肥胖，有的病人是合并高血压，有的病人是合并肾脏疾病，有的病人是合并了皮肤的病变，有的病人是合并感染等等，要根据具体情况来定。但是对于糖尿病患者来说，饮食是很重要，所以大家在饮食的时候多吃蒸的、煮的、拌的，少吃油炸的、煎的、炒的。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2017/11/13收听(47148)
肺部有结节，通常是一种给身体带来比较严重影响的疾病。因为，肺部结节分为良性的和恶性的两种。良性的经过缓解是可以逐渐消退的，如果良性的肺结节长期没有得到控制的话...
姚宏胤│北京市中关村医院
2021/11/01阅读(3508)
"糖尿病患者主要不能吃油脂含量过高的食物，糖尿病患者很多食物都可以正常摄入，只是在饮食过程中，像脂肪、糖分含量较多的食物，对血糖水平会有影响，所以要给予控制。建议患者可以根据自己的标准体重，以及劳动输出量制定好总热卡，然后进行饮食种类、量的分配。在选择饮食时，尽量选择低盐、低脂、清淡的食物，不要选择过于油腻，像脂肪含量较多的食物，如动物的脂肪、肥肉等，就不太适合糖尿病患者食用，糖分含量过高的饮料，也不适合患者食用。平时的主粮可选择一些粗粮，还可选择摄入优质的蛋白质、水产品，还能摄入不饱和脂肪酸含量较多的植物油等，都比较适合糖尿病患者。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/07/15收听(88306)
"糖尿病患者可以吃的常见水果比如西瓜、桃子、苹果、猕猴桃，都可以吃，食物方面常见的主食类馒头、大米饭、面条等都可以吃。建议每顿饭里面多吃蔬菜，保证主食和蔬菜搭配服用，控制每顿饭主食的量不要超过二两。常见的菜叶类蔬菜，比如白菜、生菜、油麦菜、菠菜，以及菌类的蔬菜，包括蘑菇、木耳等搭配食用，这样既有助于控制每顿饭吃的主食量，也能够延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度，从而有助于控制餐后的血糖水平。对于糖尿病患者来说，常见的一些水果和食物都可以吃。关键是要掌握每次吃的量不要过多，并且总的原则是定时、定量、清淡饮食，避免吃油炸食品、肥肉、坚果类食品等。"
韩世超│邯郸市第一医院
2023/03/22收听(18869)
通常可能不存在治疗风湿病的 金笛儿│中日友好医院 2023/04/02播放(60490)
金笛儿│中日友好医院
2023/04/02播放(60490)
糖尿病人吃小米最适当的吃法就是做成小米干饭，或者和大米一起做成干饭，把小米做成杂粮馒头等都可以。但是不要做成小米粥来喝，因为小米做成粥后进入胃肠道吸收的速度非常快，在体内最终会也转变为葡萄糖被人体吸收，导致餐后血糖有非常明显的升高。所以建议糖尿病患者尽量不要吃稀，以吃干的食物为主，这样对血糖的影响相对比较小。
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/23收听(70950)
糖尿病患者饮食治疗非常重要，因为吃得对、吃得好，不仅可以控制血糖，也能使患者生活状态保持较好的... 曹旭│四川省医学科学院·四川省人民医院 2023/03/07播放(73744)
糖尿病患者饮食治疗非常重要，因为吃得对、吃得好，不仅可以控制血糖，也能使患者生活状态保持较好的...
曹旭│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/03/07播放(73744)
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