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妇产科
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无痛人流2周后可以逐渐恢复运动量，可以跑步。所谓无痛人流，是在麻醉情况下做的人工终止妊娠手术。流产会对女性造成生殖系统损伤，另外流产后身体状况由妊娠向非孕状态转变，机体免疫功能相对薄弱。
所以运动是逐渐适应、循序渐进的过程，运动量过大或过早会增加流产后疾病的发生率，导致盆底充血、盆腔脏器脱垂、出血性疾病增加以及腰腿痛，影响产后康复。
流产以后2周身体状况基本康复，可以逐渐恢复平时的运动量，开始逐渐增加运动量。一般健康女性流产次日可以做轻体力的室内活动，流产后3-5天可以做轻体力的家务劳动。
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"做完人工流产手术之后需要好好休息一段时间。因为流产之后身体的抵抗力下降，体质比较虚弱而且子宫需要慢慢的恢复。一般情况下，建议在术后的半个月之内不要进行重体力劳动和剧烈运动，所以一般建议在做完人流之后的半个月以后再去跑步、游泳等等。在人流手术之后的半个月之内，除了不要进行剧烈运动同时也不能够同房。在阴道有流血的时候要按时更换卫生巾，注意会阴部的卫生预防感染，要保持充足的睡眠和休息，不要熬夜；同时在饮食上适当的吃一些高蛋白，营养丰富的食物。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/01收听(52286)
"实际上做完人工流产之后，体质很弱，这个时候希望大家尽量的休息而不要去跑步。如果要跑步，还是建议术后一个月再进行跑步锻炼。人流术后体质很弱，去跑步，容易摔倒而且还容易出现感冒、感染情况，所以希望大家尽量休息，建议一个月后，来过一次月经以后再开始跑步。但是有的人说非常想跑步，有这种习惯，建议大家至少等人流之后不再出血，差不多人流后一周左右的时间，出血完全停掉了之后再开始跑步。过早的去跑步，反而不会起到锻炼的作用，甚至有的时候会感冒，导致发生感染。术后建议注意外阴部卫生，勤卫生巾和床垫，防止阴道内细菌进入宫腔引起感染。饮食上忌食刺激性食品，如辣椒，酒，醋，胡椒，姜等，多吃些有营养的东西。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09收听(42880)
"无痛人流手术属于妇产科小手术，一般手术需要的时间在10分钟左右，具体情况因人而异。无痛人流手术与有痛人流手术操作是一样的，只是增加了静脉麻醉。一般先给予静脉麻醉，病人会很快失去意识，然后按普通人流操作进行。一般先钳夹宫颈管，用探针探查宫腔方向以及深度，然后扩张宫颈管，用吸管行负压吸宫，吸除孕囊及其周围的蜕膜组织，手术结束之后再停麻醉，病人会很快恢复清醒，手术就结束了。建议无痛人流患者要注意麻醉后的护理，预防呕吐，尽可能侧卧位或者半坐卧位。此外，注意饮食方面的营养摄入以及日常休息等，以便于身体的恢复，并且要注意外阴的卫生，为今后备孕打好基础。"
赵晓东│北京医院
2020/05/08收听(98908)
"如果无痛人流术顺利，十几分钟就可以完成。人工流产目前大部分人都选择无痛，静脉麻醉状态下感觉不到疼痛，术前需要检查阴道分泌物、血常规、彩超、心电图等，排除手术相关禁忌后，建议第二天空腹做手术。术后注意不能着急同房，有可能引起再次怀孕以及感染，还一定要复查，避免未流干净的可能。术后会有少量阴道流血，每个人流血时长不等，大部分只要流干净，来一次月经就好了，同时术后建议避孕3-6个月，因为子宫内膜损伤后需要逐渐恢复。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/04/09收听(45648)
"在临床上如果要做无痛人流，首先要做B超检查确定是在宫内怀孕，而且怀孕的天数在5-8周之间，头臀径小于2cm的情况下才考虑可以做无痛人流。还需要做白带常规化验，主要是排除阴道炎症的可能性。也要做妇科检查了解子宫附件是否有压痛，了解宫颈是否有炎症。还需要做血常规化验、凝血时间检查、心电图检查，主要了解身体的一般健康情况，然后才可以预约做无痛人流。无痛人流之前6个小时需要禁食水，并且要有成人的陪同，签字同意后才能做无痛人流。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/01/24收听(26604)
"人工流产是指妊娠3个月内用人工或药物方法终止妊娠的方法。如果女性朋友采用的是手术的方式，通常情况下，大约几分钟至几十分钟不等，这需要根据个人实际情况来综合考虑。人工流产术后建议女性朋友应卧床休息2-3天的时间，无痛人流后，女性要注意出血情况，人流后出血时间超过15天，出血量多于月经量，伴有发烧、腹痛等症状应及时去医院检查和治疗。人工流产手术大多数需要的时间是很短的，需要先进行手术病人的核查，同时要进行超声以及化验结果的核查，当这些核查都没有问题之后就可以开始阴道的消毒以及双合诊、内诊来查看子宫的位置。通常术前准备的操作，大约10分钟左右，如果要进行无痛人工流产的时候，手术核查和消毒之后将会进行麻醉的诱导，等待麻醉起效的时间，大约是需要5-10分钟，真正人工流产操作的时间很短，大约只有3-5分钟。在手术之后需要再一次消毒以及等待麻醉的药物失效，这个时间大约是需要5-10分钟，整个全程如果很顺利的话，一般在20-25分钟都能够顺利完成。做完人流手术后身体比较虚弱，所以一定要注意各项事情，将身体养好。人流之后要注意多休息，卧床休息2-3天，逐渐增加下床活动的时间。半个月之内不能从事体力劳动，注意饮食清淡，增加营养。"
周丹│北京医院
2020/05/08收听(99768)
"无痛人流后，很多人会出现月经失调，也就是排卵的时间是不确定的，但是有的人在流产后的第1个月，就会有正常的排卵。所以一个月以内不能同房的原因：第一、怕引起感染，第二、怕意外的怀孕。如果意外怀孕而再次流产，连续两次的流产对子宫内膜的伤害是很大的。大多数人流产后1个月，月经就会恢复正常，下个月就会有正常排卵。如果打算备孕，可以在流产后的3个月开始备孕。如果短时间内怀孕，有可能因为子宫内膜发育不好，容易引起先兆流产或者胚胎停止发育。"
李顺华│莒县中医医院
2018/08/21收听(63596)
"无痛人工流产手术，术前准备的时间相对长些，大致半个小时左右，手术操作将宫腔内的妊娠囊及蜕膜组织，清除干净的时间大致10分钟左右，所以整体的费用大致在40分钟左右。手术之后需要在医院观察1个小时，当麻醉药物已经代谢完毕，患者完全清醒，阴道流血少于月经量，就可以回家自行的修养。手术之后的1个月内要多休息适当的活动，不要剧烈的运动，不要性生活，注意保暖，不要受凉。饮食方面不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，否则这些食物可能导致恶心、呕吐、腹泻，会影响子宫的收缩，影响身体恢复到正常。"
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/11/22收听(89868)
无痛人工流产最好是在术后10天复查，因为在人工流产之后阴道流血往往在7天左右会完全干净，在10天的时候阴道已经没有流血，通过B超检查可以了解到子宫的大小，并且可以了解到内膜的情况，所以建议最好是术后10天再做复查。通过检查可以了解子宫恢复的情况是否正常，如果发现异常问题，及时的给予进行处理。无痛人工流产生理恢复期是半个月的时间，所以如果在复查之后，没有异常也要给予适当的休息，建议最好是卧床休息，并且在饮食上一定加强营养，才有利于身体尽快的康复。
2019/09/18收听(94744)
"无痛人工流产手术，如果手术过程中一切顺利，一般10-20min就可以做完。无痛人工流产的手术过程是先使用麻醉药，然后使患者处在昏迷的状态再开始手术，手术过程比较短，主要是术前准备工作，一般手术结束之后恢复一会，人就清醒了。这个过程当中不会感觉到痛苦，在手术结束之后麻醉逐渐失效，可能会有轻微的腹部疼痛但是不会太严重。流产对身体的伤害较大，因此在术后要注意休息及保持个人卫生，加强营养，要保证高蛋白及充足的维生素和无机盐的供给，尤其是要补充足够的铁质，以预防贫血的发生，有利于术后身体恢复，术后一个月内禁止性生活和盆浴预防感染，半个月做复查。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/04收听(60802)
"做无痛人流术，实际手术操作的时间是2-3分钟左右，但是从进入手术间到出手术间的时间要比这明显增多，在10-20分钟左右，还有包括静脉输液、打麻醉以及术后患者苏醒的时间、整理衣物的时间，相对比较长。无痛人工流产术是治疗意外妊娠的一种补救措施，还可以是由于医学原因而导致终止妊娠的治疗办法。做无痛人流之前，需要首先超声证实是宫内怀孕，而且妊娠囊的直径至少应该大于1cm，早晨空腹状态下，这样做的目的是为了防止患者在睡眠状态下出现呕吐、误吸。所以，需要空腹。"
武玉│聊城市人民医院
2019/06/06收听(94326)
无痛人流手术之后，建议最好是等到1个月之后，即月经正常来潮之后再同房，相对来说会比较安全。无痛... 毛滢│北京医院 2023/03/22播放(49039)
无痛人流手术之后，建议最好是等到1个月之后，即月经正常来潮之后再同房，相对来说会比较安全。无痛...
毛滢│北京医院
2023/03/22播放(49039)
"怀孕40-50天的时间做无痛人工流产是最合适的，因为胚胎组织大小适中，也需要到医院做B超检查确定是宫内妊娠的情况下，宫腔内存在妊娠囊，医生根据妊娠囊的大小决定是否手术。术前的6个小时内禁止饮食，如果进食则麻醉过程中容易形成呛咳，有生命危险，所以一定要空腹手术。手术之后需要在医院观察1个小时左右的时间，如果阴道流血少于月经量而且麻醉药物已经消失、患者已经清醒就可以离院，手术后10天左右的时间到医院做B超检查宫腔的情况。"
2019/11/15收听(14344)
"无痛人工流产后在夏天3天以后可以洗头，在秋冬季节1周后可以洗头，但是也需要结合自身的具体情况，如果身体情况一般，可以适当的进行延长，以免产后抵抗力低下引起受凉导致感冒，同时要注意多喝温水。可以洗淋浴，不要洗盆浴，洗头后要注意及时用吹风机把头发吹干，尽量不要受凉感冒。在流产后要在医生的指导下口服消炎药以预防感染，不要吃生冷、辛辣刺激性的食物，在1个月内不要同房，因为在此期间同房会出现感染。一定要多注意休息，条件允许可以休息2周以上，不要劳累，不要受凉，作息要规律，不要熬夜，15天后需要到医院复查子宫复旧的情况。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/03/11收听(24612)
无痛人流手术后一个多月左右会出现月经来潮，提前或错后一个礼拜都属于正常。进行无痛人流手术时，使用负压吸引器将孕囊以及其附属物吸出，迫使子宫内膜脱落，术后出现出血就当相当于一次月经来潮。人流手术后子宫内膜完全恢复，大概需要一个月的时间，子宫内膜恢复以后就会出现月经来潮。因为每个人机体存在个体差异，子宫内膜的恢复也存在一定的差异，所以人流手术后月经可能会出现提前或错后的情况。人流手术后二十天左右会恢复正常的排卵，如果此时不采取避孕措施进行性生活，容易出现意外怀孕导致月经延迟，影响人流手术后月经正常来潮。
周明芳│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/03/06收听(21458)
"无痛人工流产术后随时都可以洗头发，甚至如果希望能够淋浴清洗一下自己的身体都是没有问题的。但是需要注意由于在人工流产的手术过程中是通过手术的器械进入到宫腔之内，将宫腔内的妊娠组织以及蜕膜化的子宫内膜清除出去，在这样的过程中，对于子宫内膜不可避免的会造成一定损伤，这样的损伤大多数需要7-10天的时间进行恢复。因此在术后2周的时间内禁止同房以及性生活，而且还需要禁止盆浴，这种情况是为了减少由于外界刺激将外阴以及阴道的细菌带入到宫腔，从而导致子宫内膜炎甚至盆腔炎的发生。女性无痛人流后一定要注意保养自己的身体，补充营养并注意阴部卫生，平时要多用温水清洗阴部，切忌碰生冷的水和进食生冷的食物。如果女性在人工流产后发现自己有阴道出血或异物感染的现象，一定要及时到医院妇科进行复查。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/08收听(88476)
"正常来讲，女性患者在无痛人流当天算起40天就会来月经。无痛人流在全麻下进行时没有疼痛，所以很容易出现过度刮宫的问题，过度刮宫一旦损伤患者子宫内膜的基底层，以后月经量就会少，而且再次怀孕会容易出现胎停育，甚至子宫内膜基底层完全被刮净，就会出现宫腔粘连，以后根本就没有月经，也无法怀孕。通常做完人工流产之后，从手术当天算起40天来月经是比较准的，或者术后1个月不来月经，但再过10天左右，即手术后40天也会来月经。如果无痛人流做完后2个月还不来月经，则要考虑是否是因子宫内膜刮得太薄而导致月经不来，建议到妇产科查看B超情况，再做进一步打算。在日常生活中，对于人流术后的女性应卧床休息2-3天，15天内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒，还应多吃富含蛋白质和维生素的食物。除此之外，术后15天内禁止盆浴，1个月内禁止性生活，避免造成感染。"
2020/05/09收听(39502)
"无痛人流可以在妊娠10周之内进行手术。孕10周内主要采取负压吸引术，这样对子宫内膜创伤比较小。而决定手术时机的还取决于妇检以及B超的检查，排除阴道宫颈的炎症，所以需要做白带常规的检查，并了解子宫的大小，以及需要通过B超了解宫内孕囊的状态。如果孕囊过大或者孕周超过10周以上，也不宜在门诊做无痛人流。而无痛人流手术过程顺利完成后需要休息，一般在1周之内会有少量的出血，1周后可能随着子宫内膜的修复，出血就明显的减少或者完全消失。无痛人流后患者在1个月之内不能同房，不能洗盆浴，以免造成感染。术后一定要动静结合，既要适当的休息，又要适当的活动。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/09收听(54832)
"无痛人流后，经过一个月正常的月经，月经干净3-7天就可以上环。无痛人流和普通的人工流产主要的区别就是无痛人流需要打麻药，病人在睡眠的过程当中能够将手术做完，手术后对身体的危害和普通的人流没有区别，它也可能会造成子宫内膜的损伤和宫腔粘连，也可能会造成感染，可能会出现不全流产的现象。所以做完流产以后，必须要过两周到医院去做常规的复查，如果这个时候宫腔已经干净，也没有阴道流血，就没有问题。等到一个月以后基本上能够正常的来月经，等到月经干净3-7天就可以到医院去上环。"
2021/05/28收听(75692)
"人工流产之后绝大部分女性都是在15天左右完全恢复到正常状态，但是个别的由于体质的原因恢复相对比较慢，大约要20多天才恢复非孕期的状态，所以最好是在人工流产之后一个月，恢复一次月经并在月经完全干净之后再做跑步运动，不至于影响身体的康复。另外，人工流产之后也建议在15天之内一定要很好的休息，并且口服短效避孕药，比如优思明或者妈富隆，使子宫内膜尽快恢复，还可以缩短阴道流血的时间，对女性的健康更有益。"
2019/02/13收听(14138)
湖北省中西医结合医院 温暖
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