手脱臼是在运动中经常碰到的问题，一旦发生手脱臼应尽量避免自行操作。在专业医生指导下较易复位，但复位后还需进行后续治疗。手脱臼指关节囊与周围韧带断裂，造成关节离开之前的位置，而韧带与关节囊的修复至少需要2-3周。

在此期间患者需进行固定以避免再次发生手脱臼，并且使韧带与关节囊结构自我修复。若不进行固定，仍然保持运动状态，则易发生再次手脱臼，也会对韧带的愈合产生影响，可能会产生瘢痕而造成关节肿大，影响关节功能。