从西医、营养学的角度而言，并没有孕期绝对不能食用韭菜的说法。反而由于韭菜中本身含有比较多的营养元素，孕妇可以少量食用韭菜，在正常的饮食的范畴之内，通常并没有绝对的禁忌。
尤其值得推崇的就是韭菜含有非常丰富的膳食纤维，而孕妇恰好又是容易出现便秘的人群。之所以孕妇会容易出现便秘，一方面是由于增大的子宫对于肠道造成了位置上的移位，造成一定的压迫，也会抑制胃肠道的蠕动，因此就容易增加便秘。
另外一方面，孕期很多孕妇都会自觉、不自觉地减少很多运动量，这种状况下同样也能够导致便秘的发生。因此，孕期可以适当食用韭菜，通过食用韭菜这样的大量膳食纤维，还可以很好地起到促进胃肠蠕动、缓解便秘的作用。
韭菜虽好，也不能够在短时间之内大量食用，否则过多食用这些膳食纤维，有时反而还会导致消化不良、消化功能的异常。或者由于强烈地刺激胃肠道蠕动，也有可能会刺激子宫的收缩。
