老困、浑身没劲的原因主要有以下几点：

1、熬夜：老困、浑身没劲首先考虑是不是晚上睡得太晚，熬夜造成疲劳，电视、电脑手机看多了，造成睡眠不足，还有就是睡眠质量下降，引起老困、浑身乏力症状，这需要调整睡眠习惯、睡眠质量、睡眠时间等，可以改善症状；

2、精神心理因素：临床表现主要有焦虑症、抑郁症、精神分裂症，也都会表现为乏力、老困的症状，需要做相关的量表检查明确诊断，给予治疗；

3、器质性病变：大脑缺血、缺氧性疾病，有血管硬化、狭窄、斑块造成脑供血不足和夜间发作性的呼吸暂停综合征，造成大脑缺氧和睡眠障碍，也会引起乏力、老困的症状。还有电解质紊乱、低血糖、贫血等因素也会造成。需要做相关检查，明确诊断以后，经过相应治疗，可以改善症状。

一般情况下，老困、浑身没劲可能是功能性因素造成的睡眠障碍或者精神心理疾病，也可以是器质性因素造成的，主要是大脑缺血、缺氧，低血糖、电解质紊乱、贫血等因素。