北京大学第一医院
泌尿外科
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男人禁欲太久的后果如下：
1、性功能下降：临床上长期没有性生活的男性，性生活时表现为勃起硬度下降、维持时间短或者早泄，所以不建议男性长时间禁欲，反而建议男性要有规律的性生活，规律性生活对于维持男性正常的功能非常有意义。男性长时间禁欲以后进行性生活，心情比较紧张、期待，希望进行性生活时能表现好一些，这种压力会影响男性勃起。长时间没有性生活，男女双方的性技巧、配合程度都可能出现不同程度的下降，从而导致硬度下降。另外，长期禁欲也会使射精中枢变得敏感，容易出现射精快的症状；
2、影响生育：男性禁欲过度时产生的精子会积存在生殖道内，影响精子的质量，尤其是影响精子的活力。所以说从生育角度讲，建议男性要有规律的性生活，尤其在女方排卵日前后要适当多同房，让精液流动，这样才能够改善精液的质量。
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禁欲太久通常会滑精，因为禁欲太久以... 张祥生│河南省人民医院 2023/04/12播放(60414)
禁欲太久通常会滑精，因为禁欲太久以...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/12播放(60414)
"女生禁欲太久不利于身心的健康发展，合理的性生活是必要的。正常生育年龄的女性随着性腺的逐渐成熟，体内性激素的分泌会产生性育，是身体和心理的正常需求，促进女性的身心健康的最佳办法就是适时的采取性生活，有利于心理的健康发育，对身体也有很多好处。长期禁欲可以对身体及心理产生明显的压抑，对身体也是不利的。如果长期的欲也会导致盆体淤血严重，也可以导致局部的抵抗力下降，而影响到附件的炎症甚至卵巢的功能，尤其是在平时没有性生活的滋润，会使阴道分泌物的减少或者后期卵巢功能的分泌，甚至引起月经的失调等。因此，性生活对女性来讲是必要的，同时适宜的锻炼、合理的膳食搭配、与他人良好的沟通与交流、愉悦的心情也是至关重要的。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/18收听(83148)
"女性长痘，一般与雄激素水平异常、皮脂的大量分泌、痤疮丙酸杆菌感染，及辛辣刺激饮食、遗传、睡眠不足、护肤不当等有关，而和禁欲并无关系。女性禁欲太久一般不会引发长痘，痘痘学术上又叫寻常痤疮，是皮肤科非常常见的一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。从病因上来说，痤疮有很多的病因影响或者导致，主要有四种原因：第一、体内的雄激素水平的异常。第二、皮脂的大量分泌。第三、毛囊周围的细胞角化的异常。第四、痤疮丙酸杆菌的定植引起炎症反应。除了以上因素，遗传的因素、心理的压力，以及进食高糖、刺激、辛辣、激素类食物、奶制品、药物，及工作的环境，比如高温，还有经常涂抹一些油彩或者粉底霜、休息不足等，都有可能引起或者加重痤疮的发生。以上雄激素水平的过高、痤疮丙酸杆菌的定植、油脂的分泌，和禁欲是完全没有关系的。女性长痘以后饮食宜清淡，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，比如牛肉、羊肉、烧烤、辣椒等，减少油脂的摄入。多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、桔子、柠檬等，还可以口服一些抗生素进行抗菌治疗，注意不要用手挤压或者抠痘痘。"
王晓阳│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/27收听(14283)
"男人的精子在禁欲3-7天内怀孕最佳，男性在3-7天内，精液会从附睾内成熟，然后储存在精囊内，当发生性生活时，会将成熟的精液射到对方体内，这时候精子的质量最好。男人在备孕前需要停药三个月，需要禁酒、禁烟三个月以后才能生育。由于精子存活时间需要大约90天左右，所以男人要在忌掉各种不良习惯后，或在口服药物停药三个月后才能生育。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/06/27收听(46534)
备孕期间男方不需要禁欲，而是要规律性生活，以免影响精子质量。男人一般3天左右精子储存量就可以达到饱和状态，长时间禁欲，精子容易淤积、老化，死精子、畸形精子...
商建伟│北京中医药大学东直门医院
2020/04/26阅读(4863)
"男人禁欲3-7天后容易怀孕，正常精子量2-6mL，A级精子数>25%，B级精子数>25%，A级+B级精子数>50%。当禁欲3-7天后，在精囊内的精子几乎更新一遍，正常情况下精子由睾丸生成，在附睾逐渐成熟，储存在精囊中。在进行性生活时，通过精囊收缩将精液射到对方体内，精子进入到阴道内后，通过精液保护，逐渐游向输卵管，在输卵管和卵子结合形成受精卵。形成受精卵后再向子宫移动，大约7天左右到达子宫，在子宫内膜下着床，形成受精卵，男性禁欲3-7天后容易受孕。"
2020/07/02收听(93079)
20岁的男人禁欲3-5天也许能够保持最佳的状态。对于男性来说，并不要求长时间禁欲，如果从精液角... 彭靖│北京大学第一医院 2021/04/21播放(77209)
20岁的男人禁欲3-5天也许能够保持最佳的状态。对于男性来说，并不要求长时间禁欲，如果从精液角...
彭靖│北京大学第一医院
2021/04/21播放(77209)
"通常情况下想要孩子需要禁欲，但是没有明确的规定，也没有明确的标准，可以根据自己情况来决定。想要孩子要避开女性月经期，最好在排卵期间。对于男性，没有特殊要求的情况下一定要健康，心态要好，不要太紧张，生活要规律，不要太累，要早起早睡。另外也要多吃有营养的食物，多吃点蔬菜、水果，身体比较饱满的激情的前提下要孩子。禁欲多久没有标准，自己来掌握就可以，只要身心健康，身体状态很好的前提下就可以要孩子。备孕的时间是比较长的过程，至少需要3-6个月的时间。建议备孕期间不能抽烟、喝酒、熬夜、劳累或者接触有毒的物质，也不能到有毒的环境当中去。有妊娠意愿则建议排卵期隔日进行一次同房，同房后可以在女性臀部垫一个枕头，有利于形成受精卵。"
石冰冰│北京协和医院
2020/05/12收听(79461)
"男性进行生育检查最好是禁欲3-5天，男性一般在排精之后的3天以上精液的质量可能就能够恢复到接近正常的水平。男性检查生育最常规的就是精液常规的分析。虽然精子的产生需要72天，但是精子在睾丸不断的产生，因此在前1次排精之后不需要再等72天，每天精子都会形成，等待3天左右就可以了，这时去检查可能结果会更加的准确。禁欲时间过长或者时间过短对于精液常规的数据都会有影响，因此我们建议精液的检查需要重复多次，看最好一次的结果。精液常规检查前要忌烟酒，不要吃油炸食品、各种点心，应该吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉、鱼肉、鸡蛋，避免熬夜，可以适度体育锻炼。"
2020/05/11收听(79489)
"对于男性的禁欲时间，并没有特别明确的要求，通常禁欲3-7天左右就可以。长时间的禁欲并不能够明显提高男性的精子质量、活力，以及精子数量等。男性的精液由精子和精浆组成，精子在睾丸产生，一个生精周期三个月左右。精浆主要由附睾、前列腺、精囊腺，以及尿道球腺等分泌的液体组成。如果男性性生活过度频繁，会造成精液量和精子数量减少。但也不是禁欲时间越长越好，由于长时间的禁欲，精子储存在精囊中会逐渐老化，造成精子活力下降，从而影响精液质量。"
赵佳晖│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/10收听(65104)
对于33岁的男性，禁欲多久会遗精因人而异。有些男性禁欲1个月都不会出现遗精，而有些男性可能禁欲... 彭靖│北京大学第一医院 2021/08/08播放(78200)
对于33岁的男性，禁欲多久会遗精因人而异。有些男性禁欲1个月都不会出现遗精，而有些男性可能禁欲...
2021/08/08播放(78200)
男人禁欲后容貌不会发生变化。男人的容貌其实是先天决定，与遗传因素有关，与禁欲时间长短或者是否过... 彭靖│北京大学第一医院 2021/04/19播放(59659)
男人禁欲后容貌不会发生变化。男人的容貌其实是先天决定，与遗传因素有关，与禁欲时间长短或者是否过...
2021/04/19播放(59659)
备孕男性禁欲时间一般在3-5天为最合适的时间，这个时候的男性精子质量处于最佳的状态。另外备孕男性在进行备孕之前，要不吸烟、不饮酒，不吃辛辣、刺激类的食物，另外也不能熬夜，早睡早起，可以多参加体育锻炼，这样都能够保证精子质量处于最佳的状态，有利于配偶的怀孕以及胎儿的质量。一旦发现男性精子质量，任何一个指标属于不正常的范围时，比如精子量、精子的液化时间、活力、浓度或精子的畸形率都处在非正常范围内，这个时候需要先进行药物治疗，等待男性精液质量恢复正常以后，再进行备孕的准备。另外，已婚夫妇备孕的时候，男女双方要同时进行检测，这样能够提高受孕的几率。
2020/04/19收听(21842)
"想怀孕时，男性的禁欲天数一般在3-5天，禁欲过长或过短都不利于精子质量，3-5天是比较合适的时间，能够较好的反映精液质量。当准备怀孕的男性，需要进行检查，主要是精液常规检测，精液常规检测主要看以下几个指标：1、精液量，一般精液量在2-5mL为正常。2、精子的液化情况，完全液化为正常，不完全液化或不液化为异常。3、精子的活力，A级大于25%，或A级+B级大于50%正常。4、精子浓度，每毫升精液里面精子有1500万个\/ml以上为正常，少于1500万个\/ml为少精子症。"
2020/07/31收听(25578)
备孕男人需要禁欲3-7天，因为每3-7天会生成新的精子和精液。由于精子数最低要求在20000000/ml以上，所以备孕男性要保持每次射精时有足够活力的精子和足够数量的精子。备孕男性在生育时要考虑对方生理期，在对方生理期10-20天左右进行性生活，常可以提高生育能力，提高受孕率。备孕男人在禁欲期间禁止抽烟、喝酒，禁止射线照射。同时还应合理运动，适当进食虾仁、莴笋、桃子等清淡、营养高的食物。
2020/05/18收听(23362)
"前列腺炎有急性和慢性之分，前列腺炎是一组疾病的统称，可分为四种类型，其致病的因素包括病原菌感染、免疫因素，精神、心理因素，炎症、排尿功能障碍等，急性前列腺炎需要禁欲，慢性前列腺炎可以进行规律的性生活，大致情况如下：\r1、急性前列腺炎：是致病菌感染前列腺，导致前列腺体的急性炎症反应，出现排尿困难、寒战、高热等不适症状，在此期间不适宜进行性生活，会加重前列腺充血、水肿，还可能导致炎症播散，不利于病情恢复。\r2、慢性前列腺炎：患者可进行规律的性生活，促进前列腺液排出，可以减轻疼痛等不适症状，但不宜过度性生活，过度性生活反而会加重前列腺炎。\r无论是急性前列腺炎，还是慢性前列腺炎，均建议注意休息、避免着凉、避免久坐、禁止饮酒、避免辛辣刺激性的饮食、避免熬夜，养成良好的生活习惯，从而减少疾病的复发。"
张玉辉│哈尔滨市第一医院
2023/03/22收听(74611)
不建议前列腺炎的患者长期禁欲，规律的性生活，对于缓解前列腺的症状有帮助。较多男性担心前列腺炎有... 彭靖│北京大学第一医院 2021/08/04播放(65799)
不建议前列腺炎的患者长期禁欲，规律的性生活，对于缓解前列腺的症状有帮助。较多男性担心前列腺炎有...
2021/08/04播放(65799)
"想要禁欲的方法有很多，可以考虑心理治疗，然后也可以自我调整。心理治疗方面对于禁欲有非常好的效果，方法有人本主义疗法、认知行为疗法、精神分析疗法以及正面疗法等。如果欲望过于高涨或者有很多过分的欲望，可以考虑精神分析治疗方法。寻找出现的原因，比如童年期不良经历对自己有很大的影响，让欲望比较多，这时精神分析的治疗方法非常好。自我调整方面，一定要积极克制自身的欲望，适当转移注意力，不能够沉浸在欲望当中不能自拔，比如可以做自身感兴趣或已经计划好的事情，如出去逛街、旅游，也可以和好朋友聊天转移注意力。看电影、吃美食等活动都可以变的充实而快乐，从而转移欲望过多的问题。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/04/04收听(25107)
如果想要禁欲其实方法很简单，可以尝试分散注意力，也要避避免接触性刺激的内容、必要时可接受心理治疗、药物治疗。1.分散注意力对于性欲望较为强烈的人来说，在生活中可...
熊云鹤│武汉大学人民医院
2023/02/28阅读(3122)
"由于女性每月只有一个卵子排放，有的男性认为自己可能在30天内仅有1-2次机会使妻子受孕，因此暂时禁欲，寄希望于在妻子的排卵阶段来集中优势兵力，达到受孕的目的。这种想法可以理解，但是绝对不提倡，甚至应当坚决纠正。从睾丸制造的精子会源源不断地输送到附睾、输精管、精囊等部位，并且要经历继续完善的过程和为了使卵子受精而准备的获能阶段。如果长时间的不同房，精液不能规律地排出到体外，在生殖道的各个部位都可以不断有精子的死亡。所以长时间不同房，也不会使精子的数量显著增加，即使侥幸存活下来的精子也已经严重的老化，功能会大打折扣。因此，对于预受孕的男性而言，不需要特意禁欲，只需要按照正常的性生活节奏进行性生活就可以达到受孕的目的。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/24收听(69240)
中日医院 施爱群
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北京医院 鲍世威
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北京医院 毛滢
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北京协和医院 黄钟明
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