梦中梦，其实还是在做梦。多数情况下，在睡眠当中会出现做梦的现象。并且感觉很真实，刚好在做梦当中又出现做梦，其实还是属于做梦。醒来后，感觉自己仿佛在胜利旗舰。其实醒来以后，一切都烟消云散。
睡眠周期，包括非快速眼动睡眠。通常一个周期包括四个阶段，总共1h左右。同时还包括快速眼动睡眠，0.5h-1h，两者加起来就是一个睡眠周期，通常是1.5h。一个晚上需要循环4-5个睡眠周期，即6-8h的睡眠，是正常的生理睡眠。
而在快速眼动睡眠当中，机体会做梦。做梦的时候，会发现眼球在快速运动、睡眠。做梦的情节中，出现做梦的现象，此也还是属于一个梦。所以没有必要担心，就像科幻电影一样，没必要去追究是梦中梦，还是普通、常规的做梦。其实都一样，都是机体在做梦。
