怎样壮阳效果最好

赵润璞
主任医师

河南中医药大学第一附属医院

泌尿外科

怎样壮阳效果最好

2023-03-15 10:31播放 :

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视频内容

怎样壮阳效果最好，俗话说药补不如食补，在食补的同时，还要进行规律的生活，有规律的日常生活也是非常重要的。比方说要有良好的生活习惯，限烟戒酒，然后不久坐、不熬夜，生活有规律的同时，还需要适当的进行体育锻炼，一般对于壮阳，可以达到最好的效果。

祖国医学认为以脏补脏，在食用的时候，可以食用一些动物的肾脏和动物的睾丸，还有牛鞭、羊鞭等，如果机体能力比较差，还可以服用鹿茸或者鹿鞭，这样综合起来才能达到最好的壮阳效果。

怎样壮阳效果最好

"想要壮阳可以从心理调整、饮食、锻炼多方面进行，综合调整的效果都比较明显。阳痿要排除是否具有器质性的疾病，如果本身的阴茎动脉血流有异常，可能需要手术的方式来进行治疗。排除了器质性的问题以后，可以通过日常生活来进行调理，在饮食上可以多吃些补肾的食物，比如蛤蜊等海产品，还有韭菜、板栗、坚果也可以提升性能力，日常最好要多做一些慢跑或者俯卧撑等运动。一方面可以锻炼身体来提高身体的整体素质，另一方面也可以促进身体的血液循环。阴茎勃起时海绵体需要充血，血液循环好了对性生活就会有一定的帮助，再就是要有良好的心态，不要过于焦虑和紧张，必要的时候也可以对夫妻进行心理方面的治疗。"

语音时长01:25''

轩立华│北京中医医院顺义医院

2019/09/20收听(43792)

01:26

怎样壮阳

壮阳主要是强调补肾阳，肾阳的症状包括腰膝酸软、疲乏无力，还有就是勃起功能不好，壮阳要怎么壮，也...

郭军│中国中医科学院西苑医院

2023/11/09播放(59930)

01:52

怎样壮阳

壮阳方法包括药物、食疗以及运动治疗，具体如下：

1、药物：药通过纠偏治病，所以使用...

张春虎│中南大学湘雅医院

2023/07/25播放(68782)

01:43

吃什么壮阳效果最好

壮阳是临床表现，属于性功能衰减性的障碍，从壮阳的角度讲如果不谈西药，中医分为以下两种：

...

张东│中国中医科学院西苑医院

2023/07/08播放(96128)

01:35

什么药壮阳效果好

壮阳效果好的药物，有单味中药、中成药、动物脏器等。在临床上选用上述药物的时候，一定要根据病人的...

赵润璞│河南中医药大学第一附属医院

2023/03/14播放(27963)

什么药壮阳效果好

"可以使用桂附地黄丸来壮阳，温补肾阳。用于肾阳不足、腰膝酸冷、小便不利或反多，痰饮喘咳。主要的药物组成是肉桂、附子(制)、熟地黄、山茱萸(制)、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻，其中肉桂、附子性热，温阳的效果是很好的，辅料为蜂蜜，如果辨证是阳虚的话可以使用此药物。再就是可以通过艾灸关元穴的方法也是可以的，关元穴属于补益类的穴位，也就是人们常说的丹田的位置，关元穴位于小腹的位置，经常艾灸也有很好的壮阳的效果，一般每天艾灸20-30分钟，长期坚持效果是比较理想的。"

语音时长01:20''

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/18收听(31128)

01:32

什么参壮阳效果好

人参的壮阳效果比较好，壮阳的药物有很多种，在选用壮阳药物的时候，一定要根据中医的四诊进行辨证施...

赵润璞│河南中医药大学第一附属医院

2023/03/21播放(46931)

怎样运动可以壮阳

"一定要在锻炼方式上和心理上做好规划，具体如下：第一、在锻炼方式上必须要有氧运动和无氧运动相结合，因为有氧运动，可以改善一个人的心肺能力，而无氧运动可以刺激雄激素的分泌，有氧运动通常是指长跑、羽毛球、打篮球、踢足球这些运动，而无氧运动是指哑铃、杠铃、器械训练。如果想要通过体育锻炼提高一个人的性能力，必须要两种方式相结合。第二、在心理上要做好规划，不能够投机取巧，一定要坚持3-6个月以上的训练才能看到效果，而且在运动的同时要配合合理的膳食营养，要多吃温补的食物，比如富含蛋白质的食物，同时要少吃生冷、油腻的食物，以免损伤脾胃的阳气。另外不要希望通过某一个小动作的重复训练或者某一种方式就能够改善性功能，这是不切实际的，一定要采取综合的办法，整体提高身体素质，才能让身体变得更加健康，达到壮阳的目的。"

语音时长01:37''

毕明亮│哈尔滨市中医医院

2020/07/27收听(25672)

五子衍宗丸壮阳效果怎样

五子衍宗丸壮阳的效果非常肯定，传统医学中有“五子壮阳，六味滋阴”的说法。说的就是五子衍宗丸可以壮阳，六味地黄丸可以滋肾阴。事实上五子衍宗丸是著名的补肾良方，主要就是治疗阳痿、早泄、不育以及遗精，治疗的症状大多由于肾虚精亏所导致。古人认为五子衍宗丸有五种药物构成：菟丝子、枸杞子、车前子、覆盆子、五味子。中医有一种理论叫“”象形理论”，认为种子的味厚质润，蕴含有生生不息之气，所以能够滋补肾精、益肾助阳，对于不育以及阳痿早泄都有很好的作用。现在医学也认为五子衍宗丸具有调节下丘脑-垂体-性腺轴的作用，可以强身健体，达到强壮的目的。五子衍宗丸单纯用于治疗、阳痿早泄的时候，时间要长一些，一到两个月左右才会收到疗效。

语音时长01:40''

毕明亮│哈尔滨市中医医院

2020/01/09收听(87490)

壮阳延时药哪个效果好

“早泄、时间短……”这些标签都是男性的噩梦，而想要摆脱这些标签，壮阳延时，可以考虑在医生的指导下服用盐酸达泊西汀、枸橼酸西地那非和乌灵胶囊等药物，效果都比较好。...

孔德波│浙江大学医学院附属第一医院

2023/01/13阅读(1672)

01:51

吃什么菜壮阳效果好

壮阳效果好的菜主要有以下几种：

1、动物器官：祖国医学认为以脏补脏，因此食材选用上...

赵润璞│河南中医药大学第一附属医院

2023/05/18播放(55130)

杨梅酒壮阳的效果

"杨梅酒壮阳的效果一般，能起到壮阳效果的原因在于杨梅酒中含有一定的酒精，可以使人兴奋，大量饮用会导致宿醉的情况，所以应用过程中一定要控制用量。杨梅酒中大部分的功效可以生津、止咳、助消化等，因为富含杨梅的原因，所以对于收敛固涩有一定的效果，对于壮阳的效果很一般，不会应用杨梅酒直接用来驱寒，改善肾阳，这些效果都比较差。但是在应用杨梅酒过程中一定要注意用量，过量的应用也会导致人体出现上火的症状，像牙龈肿痛、口腔溃疡等，甚至出现脾气暴躁，对于糖尿病、痛风等慢性病患者，应该远离杨梅酒。"

语音时长01:18''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/11/11收听(12304)

男人吃什么壮阳效果最好

"壮阳一般是针对男性肾阳虚。肾阳虚会影响到男性的性功能，可能会出现阳痿、早泄、少精、无精、遗精的情况。壮阳方法具体如下：1、轻症肾阳虚：肾阳虚的症状不是太严重，只是想达到保健、养生、壮阳、补肾的作用，可以吃海鲜类的食物，比如鱼、虾、蟹、海参这类食物，都具有一定壮阳作用。另外民间有说法，羊肉、公鸡肉、泥鳅，还有些动物的肾脏，都有不同程度的补肾作用。其它的食物，像桑葚、山药、黑米也可以起到这方面的作用；2、重症肾阳虚：症状严重者吃中药效果最好。肾阳虚应该重视药物治疗，因为这类疾病和饮食关系不是太大，要针对病因进行治疗更有意义。"

语音时长01:08''

曹晓菊│陕西省人民医院

2021/02/05收听(96726)

01:48

什么东西壮阳效果最好最快

正常健康的男性并不需要壮阳，只有阳气匮乏，或者肾阳虚时，才需要使用药物去壮阳。当然我们平常可以...

张春虎│中南大学湘雅医院

2023/07/04播放(99786)

科兴疫苗壮阳效果

科兴疫苗通常是指北京科兴中维生物技术有限公司研发的新型冠状病毒疫苗，并没有壮阳的效果，只有预防新型冠状病毒感染的作用，若是想要壮阳，建议到医院就诊，遵医嘱使用合...

谢旭华│郑州大学第一附属医院

2022/12/16阅读(3506)

01:55

深蹲的壮阳效果

深蹲通常只是能够增加男性的肌肉力量，同时可以增加男性盆腔盆底肌的肌肉能力，对于男性的性功能具有...

莫旭威│北京中医药大学东直门医院

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蛇床子和巴戟天哪个壮阳效果好

一般巴戟天的壮阳效果略好于蛇床子，但是这两个药各有专长。蛇床子具有温肾壮阳、燥湿杀虫的功效，在...

张春虎│中南大学湘雅医院

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淫羊藿壮阳效果好吗

淫羊藿壮阳效果好。淫羊藿是一味中药，特点为味辛、甘，带甜味、性温，为温热性质的药物，能补命门、...

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2023/02/21播放(82170)

01:41

人参壮阳效果怎么样

人参具有一定的壮阳效果。祖国医学将

赵润璞│河南中医药大学第一附属医院

2023/04/03播放(35757)

01:40

海参有壮阳效果吗

海参有一定的壮阳作用。从中医学的角度来讲，海参性偏温，入心、肝、肾三经，具有一定的滋补肝肾、壮...

张春虎│中南大学湘雅医院

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