山东第一医科大学第一附属医院
疼痛科
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椎间盘突出为临床上常见的多发疾病，表现为腰痛、下肢的坐骨神经分布区域的疼痛、麻木等，患者适合坐的椅子，具体如下：
1、高度适中：椅子不能过低，也不能过高，需要保持屈髋、屈膝的自然状态；
2、软硬适中：患者如果坐在松软的椅子上，此时腰椎和髋部的生理状态得不到支撑和保持，可能会加重椎间盘突出的症状。如果椅子较硬，肌肉会疲劳和僵硬，不利于椎间盘突出症状的缓解；
3、椅子有后背：腰椎形成支撑，可以减少椎间盘坐立状态下，对突出物形成的压力状态，缓解椎间盘突出所造成的疼痛反应。
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"引起腰间盘突出最为主要的原因是弯腰、久坐、久站，日积月累的劳累、劳损，在现代生活中，比如长时间在电脑面前工作，坐着开车，弯腰干重活等。出现腰椎间盘突出，日常生活中长时间坐着的工作性质，就有一定的讲究。自然姿势坐着的时候，腰是弓着的，腰的受力受限出现改变，在向后的过程中，腰椎的肌肉处在非常紧张的状态，时间长力量减弱，对于腰椎的保护性减弱，容易出现腰椎的不稳定，导致腰椎间盘突出。坐椅子的时候尽可能在腰椎后面放一个软垫，让整个腰椎部分坐直的时间维持，并且坐着半小时左右就应该起来活动腰椎，缓解腰椎长时间固定导致的紧张、劳累的状况，这是在坐椅子的时候需要讲究的一部分。"
赵军│珠海市第二人民医院
2019/06/26收听(24773)
"腰椎间盘突出适合坐后面有腰部支撑的椅子，因为腰椎屈曲的情况对腰椎的负重很大，而通过腰部支撑形成完整的腰椎弧度是非常重要的。腰椎在生理上有向前的弧度，而这个弧度就完美的平衡了腰椎的前后受力，推荐在常做的椅子后面做个靠垫，并通过绳子将靠垫固定在椅背上，不会随意移动并固定在腰的高度上。这样通过腰靠支撑腰部形成正常的生理弧线，避免腰椎间盘进一步因为受力不均匀而出现加重。另外坐位对腰椎的负重较大，不推荐腰椎间盘突出症的患者久坐，如果工作要求必须久坐，坐一个小时左右就要站立休息一会。"
孙承斌│哈尔滨市第一医院
2020/12/24收听(49268)
"腰椎间盘突出是，日常生活中别常见的疾病，腰椎间盘突出患者有这些原则，首先尽量的不要坐立特别在急性期，一定要遵从多躺，少站几个原则。发生腰椎间盘突出的疾病后，患者在选择椅子上，其实也有很多需要注意的，尽量的不要选特别硬的椅子，尽量的选木质椅子，选择带有靠背的椅子。坐姿一定要正确挺胸抬头，腰部保持垂直可紧贴椅背，注意尽量不要久坐、久站，如果久坐一段时间后，尽量的起身活动，避免长压迫腰椎部位，使疼痛的情况加重。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/06/22收听(55248)
"痔疮是肛门皮肤和直肠粘膜下的静脉出现一个病理性曲张。能造成肛周压力增大和炎症刺激，都可能引发痔疮或者加重痔疮的症状。所以对于痔疮患者，我们建议患者避免久坐久站。选软凳子还是硬凳子？如果坐硬凳子，我们的受力点，大多是集中在二个臀部，因为肛门是凹陷的，所以对肛门的受压会有减轻的作用。反而软凳子坐下去以后，肛门跟臀部这个压力相对均衡，由此导致肛门部间接受压。所以对于痔疮患者，我们一般建议坐硬凳子，这是从理论上来解释。"
朱飞│衢州市中医院
2019/04/23收听(27705)
首先肛门周围组织相对平时使用较为频繁，患者总是想要去排便，相对较松。若试图使其不发病，最好的方... 贾山│北京市肛肠医院 2020/08/20播放(83555)
首先肛门周围组织相对平时使用较为频繁，患者总是想要去排便，相对较松。若试图使其不发病，最好的方...
贾山│北京市肛肠医院
2020/08/20播放(83555)
糖尿病人坐过的椅子，一般没有传染性或者污染性，可以坐。糖尿病是一种代谢性疾病，本身不具有传染性... 韩文霞│山东省立医院 2023/04/06播放(88713)
糖尿病人坐过的椅子，一般没有传染性或者污染性，可以坐。糖尿病是一种代谢性疾病，本身不具有传染性...
韩文霞│山东省立医院
2023/04/06播放(88713)
"坐椅子屁股疼痛，首先要考虑近期是不是有外伤的病史，然后考虑疼痛位置。如果是骶尾部，也就是老百姓说的尾巴根、尾椎骨疼痛，又有明确的外伤史，考虑有骶尾部的骨折、软组织损伤。如果坐骨区，也就是大腿两侧的地方疼痛，有可能是长期坐姿不正确、长期久坐引起的，可以久坐的时候适当起来活动活动，或者增添一个较厚的椅垫，看能不能改善。如果是骶尾部的骨折，则避免坐姿、多卧床或者坐褥疮垫、游泳圈上面，以避免疼痛区的负重、减轻疼痛。"
郑春明│黑龙江省牡丹江林业中心医院
2018/12/29收听(57219)
帕金森患者住行生活方面有一定讲究，坐的椅子主要有以下几点要求：1、椅子高度必须和... 夏敏│福建中医药大学附属康复医院 2018/11/26播放(55372)
帕金森患者住行生活方面有一定讲究，坐的椅子主要有以下几点要求：
1、椅子高度必须和...
夏敏│福建中医药大学附属康复医院
2018/11/26播放(55372)
腰椎间盘突出症病人椅子后边应该放一个靠垫，这是因为腰椎间盘突出以后它有一个症状，就叫腰椎生理曲度变小、变直，甚至反弓。原因就是椎间盘突出刺激了神经，病人的一种保护性的姿势，在这种姿势下病人感觉到舒服，不那么疼痛，所以就会出现腰部后弓、变直，对椎间盘的康复是不利的。因此，病人在坐位的时候最好是在腰部放靠垫，腰部有支撑能够减轻疼痛，长时间的靠垫能够使腰椎的生理曲度恢复，恢复到正常的角度以后，就不会再对神经根造成压迫，病人的腰腿疼痛的症状也就得到了缓解。
郭会卿│河南省中医院
2020/03/11收听(51850)
"屁股中间出现疼痛一般是肛周脓肿引起的，肛周脓肿属于肛门周围炎症性的疾病，通常是由于肛窦腺被感染之后，炎症扩散形成硬结，最后形成脓肿，主要的致病菌是大肠杆菌。当肛门周围出现脓肿之后，肛周疼痛感非常明显，患者有时会出现排便困难或者排便之后疼痛加重，有脓肿形成之后局部可能会有跳痛。一般到医院来都能够明确诊断，可以看到肛门周围有肿块，肿块的中央有波动感，并且用细针穿刺以后能够抽出脓液。诊断之后建议行肛周脓肿根治手术，手术结束以后，需要继续使用抗生素，并且要用高锰酸钾的溶液来进行坐浴，每天两次。"
汤大纬│合肥市第二人民医院
2019/08/05收听(96487)
"坐椅子尾椎骨出现疼痛原因主要是两个方面，1、由于尾骨位置有比较多的滑囊，这些滑囊经常受刺激，比如受凉以及外力的碰撞刺激、受压迫，都有可能会导致滑囊呈现炎性水肿或者缺血状态。这样就会在局部形成明显的炎症病灶，刺激末梢神经就容易出现疼痛症状，特别是在坐在椅子上时压力比较大，这种疼痛症状更加明显。2、有可能是尾椎骨位置有过外伤，比如尾骨骨折，即使在愈合之后也会在筋膜位置形成慢性无菌性炎症病灶。在受凉以及坐的时间长时就容易导致筋膜受到刺激，容易出现局部疼痛症状，也有可能是由于尾骨上的肌肉或者软组织附着位置，之前有过拉伤或者劳损、坐在椅子上时受到牵拉力量过大，时间过长也容易出现疼痛的症状。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/11收听(78670)
"从力学角度，椎间盘是位于两个椎体之间的软骨垫。当人坐着时椎间盘承受的压力最大，依次是站着，压力最小的是躺着。如果患有腰间盘突出症，不是怎么坐有好处，而是要减少坐的时间。一般是坐1-2小时，就站起来走一走或者卧床休息，其对间盘有好处。腰间盘突出症的病人也应该减少弯腰的活动，同时腰椎间盘突出怕冷，不要穿的太少，可以做腰部的热敷。不要做过度的弯腰和扭腰的动作，对于坐姿没有什么特殊的要求。"
曲建波│黑龙江省医院
2020/05/11收听(18266)
"腰椎间盘突出，在坐的时候要保持腰背部挺直，避免俯身前倾的久坐，有助于保护腰背部肌肉，避免因为弯腰、长期不良姿势挤压椎间盘或造成肌肉疲劳和痉挛。俯身前倾、弯腰驼背很容易造成腰背部肌肉紧张，从而造成炎症物质渗出、乳酸堆积，时间久以后会造成肌肉疲劳和薄弱。如果长时间得不到休息，肌肉本身力量不足，对腰椎保护不足，容易造成增生和腰椎不稳，很容易加重椎间盘突出。在运动、劳累以后或者急性扭伤，更容易造成损害，使椎间盘突出加重。所以，坐的时候要保持腰背部挺直，是比较好的坐姿。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(51273)
"病人发生腰椎间盘突出症后，不适合坐床或坐在椅子上，也就是病人不适合采用坐位的姿势，因为在病人坐着的时候，腰部的负重量会加大，可以加重损伤腰部肌肉组织，加重椎管内的压力，病人的临床症状就会更加严重明显。多数的病在患有腰椎间盘突出症后，需要硬板床平卧，而且还要采用支具固定或者应用骨盆带牵引，能够降低腰椎管内的压力，放松腰椎部位的肌肉肌群，能够缓解病人的临床表现，有的还会辅助在腰部，采用针刺、艾灸、毛巾热敷等辅助治疗。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/20收听(23461)
"患有腰椎间盘突出的患者，可以采取如下的方式来坐：1、患者在坐立之前最好要佩戴腰围，如果患者在近期的病情较重，推荐其佩戴硬质的腰围，也就是后侧有钢板支撑的腰围。如果患者已经获得了明显的恢复，此时可以佩戴软质的腰围。2、患者在坐的时候，尽量要选择相对较硬的地方坐。比如患者可以在一个木制的椅子上，垫上很薄的坐垫。3、患者在坐立的时候，一定要保持挺胸抬头，千万不要保持弯腰含胸的姿势。4、患有此类疾病的患者千万不要长时间的坐立，在坐了一段时间之后，要经常起来走动一下，并且进行涉及到腰部的功能锻炼。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/19收听(36073)
"腰椎间盘突出能不能坐沙发需要看情况，如果是木质的沙发患者可以适当坐一会。如果是比较软的海绵沙发，患者绝对不可以坐，而且日常生活中也需要减少久坐、久站、弯腰、负重等体力劳动。如果患者坐较软的沙发，就会导致腰椎部位的椎体之间压力增大，会使椎间盘突出的情况进一步的加重，也就会使不适的症状更加的严重，反而还不利于这种疾病的恢复。发生腰椎间盘突出以后，患者如果现在处于急性期，能做的就是严格卧硬板床，休息2-3周的时间。严格卧床休息可以促进间盘的回纳，能够很好地缓解症状。如果想要下床活动，需要适当的佩戴腰围来保护腰部，并且还需要选择合适的治疗措施来治疗。"
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/11收听(37287)
"发生腰椎间盘突出的疾病以后，患者日常生活中绝对不可以久坐。除了不可以久坐也不要长时间的久站、久蹲，更不能够长时间的保持一个姿势过久。甚至是长时间的弯腰搬抬重物，从事重体力的劳动都是不可以的。如果患者日常生活中还是长时间的久坐，就会导致腰椎的负重增加，强力挤压本已突出的椎间盘，使椎间盘加速向椎管脱出，从而使临床的症状更加的严重。发生腰椎间盘突出症以后，如果患者现在处于急性期，能做的就是严格卧硬板床休息，需要休息2-3周的时间。如果有条件吃饭、大小便都尽量在床上完成，严格卧床休息可以很好地促进椎间盘的回纳，能够很好地减轻临床的症状。"
2020/03/11收听(77137)
对于腰椎间盘突出，站要比坐好。腰椎间盘突出是腰椎退变的表现，即腰椎老化的毛病。腰... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/04/14播放(51919)
对于腰椎间盘突出，站要比坐好。腰椎间盘突出是腰椎退变的表现，即腰椎老化的毛病。
腰...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/14播放(51919)
从椅子上摔下来有导致骨折的可能，主要有以下几种情况：1、通常不会：年轻患者骨质强... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2021/10/18播放(55704)
从椅子上摔下来有导致骨折的可能，主要有以下几种情况：
1、通常不会：年轻患者骨质强...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/10/18播放(55704)
"坐小月子一定要从日常生活和饮食调理这两个方面进行改善，说明如下：第一、坐小月子之后三个月之内不能进行性生活，不然可能会导致阴道的出血加重，还会使感染的几率大大增加。坐小月子之后不能过于劳累，女性应当注意休息，不能从事过重的体力劳动与剧烈运动。坐小月子之后要注意阴部的卫生，不能使用盆浴，以防引起感染。如果发现腹痛、阴道流血过多的情况，一定要及时去医院复诊。第二、坐小月子一定要注意保暖，在饮食方面需要加强营养，增强身体的抵抗力，要保证摄入的蛋白质、脂肪和碳水化合物的充足，如多喝一些鸡汤、甲鱼汤，搭配新鲜的水果、蔬菜，切记戒烟、戒酒。"
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29收听(73287)
北京中医医院 陈鹏
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