小米粥没有降血糖、降血脂的功效。但是糖尿病患者喝小米粥比喝大米粥好，因为小米属于杂粮、粗粮，杂粮和粗粮中的膳食纤维丰富、升糖指数低、饱腹感强，有利于高血糖、高血脂的患者控制血糖、血脂。血脂升高的患者也要进行饮食控制，因为进食的食物在机体内可以转化成脂肪。
小米粥在制作过程中不要熬太烂，因为熬太烂，吸收较快，容易导致餐后血糖升高。在有条件的情况下，患者每周可进食一次小米粥，但不要经常食用小米粥，因为粥比一般的固体食物更容易吸收，吸收过快容易导致血糖升高。
糖尿病患者要多吃杂粮、粗粮，包括小米、玉米、荞麦、燕麦，用这些食物代替精米、精面。精米、精面的升糖指数高、饱腹感弱，患者要有很强的自律性才能控制住饮食，如果多吃杂粮，患者在不知不觉中可以把饮食控制住。但是小米粥并没有降低血糖、血脂的作用，如果患高血糖、高脂血症，应该按照正规方法治疗。
