如果不使用护垫，勤换内裤、勤洗内裤，仍然可以达到保持外阴清洁、干燥的作用。平时选用棉质内裤，每天进行更换和清洗即可。不建议女性过度卫生，可能会改变阴道菌群环境，增加阴道炎发生的风险。
很多女性平时喜欢使用护垫，非月经期也用护垫。如果有白带分泌物等，通过更换护垫，内裤会比较干净。虽然可以使用护垫，但并不提倡经常使用。因为护垫会导致外阴局部处于不通风、不透气的状态，容易引起阴道炎和外阴炎症。
平时建议穿棉质内裤，不建议穿化纤内裤，也是为了使外阴处于通风、干燥的状态。护垫会使外阴皮肤和黏膜处于不通风、不透气的状态，引起外阴非化学性炎症，导致外阴炎，出现瘙痒、疼痛、分泌物增多的症状。另外护垫如果卫生条件不过关，还可能会导致炎症发生。
