精子的学名是精子，俗名叫精虫。精子与卵子结合以后，可以形成受精卵，是人类传宗接代所必须的条件。如果精子质量正常，对人体的传宗接代、下一代的质量，有着非常重要的作用。如果精子活力低下，可能会造成男性的不育。

精子活力低下以后，可以选用的中药，主要是一些补肾壮阳的中药，在这些中药中，可以选用一味或者多味中药，进行泡水、煲汤、熬粥进行食用，代表药物有人参、大枣、枸杞等。

还可以选用一些中成药，比如金匮肾气丸、壮腰健身丸、左归丸、右归丸、补肾丸、补气丸等，这些中成药的选用，一定要根据四诊、辨证施治选药。还可以选用动物的器官，比如羊肾、羊睾丸、羊鞭、牛鞭、鹿茸、鹿鞭等，通过烹饪将去做成美味佳肴进行食用，都具有补肾壮阳、提高精子活力的作用。