高血压的孕妇，不管是慢性高血压合并妊娠，还是妊娠高血压，通过多吃某种食物降压，基本不太可能实现降压的目标。若要降压，一种是生活方式控制，另外一种是服用降压药物，常见如下：

一、生活方式的干预：

1、饮食干预：孕妇少吃盐，可以帮助降压，合理控制体重增长速度和体重的高低，都会影响血压；

2、体育运动：孕妇尽可能维持合理的体育运动锻炼，可以帮助降压；

3、其他：保持心情相对愉悦，保持良好的睡眠状态。

二、服用降压药物：

部分妊高征或慢性高血压合并妊娠的孕妇，在怀孕期间仍然需要服用降压药物。尤其是存在尿蛋白、血压水平比较高的孕妇，对药物要求更高。但降压药物并不是每种都适合孕妇服用，需要考虑药物是否有可能，对胎儿的生长、发育造成危害。目前相对安全的有拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等降压药物。普利类、沙坦类药物是绝对的禁忌药，怀孕期间避免服用。其他减慢心率、利尿等药物需要慎重服用，需要遵医嘱合理选择。