宝宝感冒不吃饭是正常反应，首先要鼓励宝宝吃饭，其次改变食物性状、色泽、口味等。食用食物后，才有抵抗力，才能促进机体产生免疫球蛋白，产生分泌的IgA，才能够使疾病恢复得更快。比如宝宝原来食用米饭，可以做粥，放些菜、肉丁、肉末等。平常吃炒菜，可以包水饺、馄饨，改变食物性状和形态，增加食欲，促进宝宝进食。
但是最根本要解决的是感冒问题，如宝宝发烧及时退烧，很多宝宝感冒发烧不爱吃东西，退烧后食欲即可恢复。从中医上讲，肺与大肠是相表里的关系，宝宝呼吸道疾病可以表现出消化道症状。如果宝宝确实不爱吃，也不必要强迫，导致呕吐也不利于疾病恢复。保证宝宝有充足水分摄入，有蛋白质摄入即可，感冒好转以后，食欲就会恢复。
