早上起来腰酸腿痛怎么回事_有来医生

张良
主任医师

北京医院

骨科

早上起来腰酸腿痛怎么回事

2023-09-04 03:25播放 :

手机浏览

视频内容

早晨起床腰酸腿痛非常常见，多半均因腰椎间有不稳定的表现，才会出现腰酸腿疼的感觉。每个人腰椎有多个椎体，每两个椎体之间均由椎间盘来固定，小关节相互连接，以及被很多韧带、肌肉牵拉，以保持椎间的稳定。
椎间盘和椎间运动单元有一定活动度，一般两个运动单元之间活动度只有6°-8°，但是部分病人运动单元不稳定，超出活动范围时，在X光片上可表现其活动角度较大，以及在X光片上可看到其椎体有骨刺，此情况说明其不稳定。此类患者在晚上睡觉时，由于肌肉放松，骨性结构之间的不稳定则会显现出来，即在睡觉时两个椎体长期处于相互错位的状态，所以当起床时会有腰酸腿疼的症状。但此类患者起床后，随着肌肉的张力升高，肌肉活动量增大以后，其稳定性恢复，可缓解腰痛。以上均为腰椎处于不稳定的表现，且属于腰痛较轻的原因。

分享:

113

相关推荐

每天早上起来腰酸怎么回事

"每天早上起来腰酸可以是以下几种原因引起：第一、肾虚，当肾虚时可以有晨起时腰酸的症状，这时要早期把脉诊断，早期口服补肾药物治疗，而且肾虚患者常伴有膝软无力以及疲乏怠倦的症状。第二、类风湿，当类风湿累及了脊柱时，也可以有晨起时腰酸，可以伴有骶髂关节处的疼痛，可以有晨僵，这时要早期化验血以及早期拍摄骶髂关节X线片、腰椎X线片来诊断。第三、强直性脊柱炎，强直性脊柱炎的患者可以有晨起时腰酸的症状，常可累及整个脊柱，有骶髂关节处的疼痛，有晨起时腰背部僵硬，这时要早期拍摄腰椎、骶髂关节X线片以及血的化验来诊断和治疗。"

语音时长01:23''

常克武│七台河市人民医院

2020/07/15收听(62092)

早上起来腰酸怎么回事

早晨起来腰酸可能是机体的正常状态，很多情况都可以出现腰酸，比如感冒也可能出现腰酸背痛的症状。有...

高利杰│山西省中医院

2023/06/06播放(88304)

早上起来腰酸是怎么回事

早晨起来腰酸痛，是由于腰背肌筋膜炎、腰肌劳损引起的，在临床上以这两种疾病导致的腰酸症状是比较常见的。由于腰部肌肉长期的受压、慢性劳损、长期维持固定的姿势都会导致肌肉、肌筋膜出现慢性劳损的现象发生。当出现慢性劳损现象发生后，会引起局部的酸痛、肌肉的力量降低、肌肉松弛，会导致腰椎不稳。严重的患者会引起腰间盘突出、腰椎管狭窄，甚至腰椎滑脱。通过积极的腰肌功能锻炼，可以防止以上疾病的发生。通过拱桥试验、小飞燕试验都可以将腰肌进行功能锻炼，防止以上疾病的发生。

语音时长01:12''

董良宝│七台河市人民医院

2019/04/24收听(33130)

腰酸腿痛是什么原因引起的

发生腰酸腿疼的现象，原因有很多，临床上比较常见的是由于活动量过大或过度的劳累、劳损，导致腰部及腿部的肌肉软组织出现损伤，产生乳酸堆积，且乳酸没有及时代谢出去，就会感觉腰酸腿疼。在给予适当休息后，或进行洗热水澡，这种现象就会出现缓解。另外如果患有腰椎间盘突出症，或者是腰椎管狭窄症，有间歇性跛行，行动后会出现腰酸腿疼症状，在适当锻炼或休息后，这种现象会出现好转。在发生腰酸腿疼的现象，要及时就诊，医生根据具体病症采取正确治疗，就能够尽快的缓解这种现象。

语音时长01:08''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/05/05收听(85454)

腰酸腿痛是什么原因引起的

腰酸腿痛是我们生活中大部分人经常会碰到过的事情。它引起的原因无外乎内因及外因。在外因当中，慢性...

黄建国│三亚市中医院

2023/11/22播放(50430)

早上醒来腰酸是怎么回事

"晨起以后腰部酸痛多见于腰肌劳损，这类患者最突出的临床表现就是在晨起以后感觉到腰部酸痛，以腰部两侧酸痛为主，尤其是在夜间受寒或者床垫过软时，这种酸痛感尤为明显。晨起以后腰部酸痛也可以见于肌纤维组织炎的患者，这类疾病与受寒、平时腰部负重过多、潮湿的居住环境，以及情绪紧张、慢性劳损引发肌肉筋膜、肌肉水肿有关，这类疾病会表现为晨起腰背部酸痛，并且伴有明显的晨僵，在活动一段时间以后晨僵感也会随之消失，这是肌纤维组织炎最为突出的临床表现。也可见于活动量过多，如频繁弯腰、搬重物、房事之后的妇女经期，都会有腰部酸痛的表现。"

语音时长01:19''

李明辉│武汉市第五医院

2020/02/19收听(38834)

早上起床腰酸怎么回事

引起腰部酸胀的原因主要包括以下几个方面：

吴星火│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2023/11/26播放(78078)

早上起床腰酸怎么回事

早上起床出现腰酸的症状，可能是由于晚上睡觉的时候没有盖好被子，出现腰部的着凉，而引起的腰部局部的肌肉痉挛，出现酸胀的症状。还有可能是由于前一天进行了剧烈的活动，或者过度的劳累，经过一晚上的休息，没有彻底的缓解，体内的乳酸异常堆积，没有完全代谢，而引起的腰酸症状。还有可能是由于晚上睡觉的床软硬不合适，而导致腰部的肌肉慢性劳损而出现的酸胀症状。或者是病人存在潜在的腰椎间盘突出，由于夜间睡觉的姿势不正确，而导致腰椎间盘突出症出现了急性发作，会引起早上起床腰酸的症状出现。

语音时长01:15''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/12收听(98454)

早上睡醒腰酸怎么回事

"如果在早晨起来的时候出现腰部酸疼的症状，一般要考虑是腰肌劳损的表现，这种情况和平时久坐、受凉、疲劳等因素是有关系的，是一种无菌性的炎性表现。对于这种情况，需要做局部的热敷、按摩，也可以每天坚持做飞燕动作，都有利于症状的缓解。对于疼痛明显的，也可以去医院的针灸推拿科，进行针灸等治疗方法，或者也可以外用扶他林软膏外涂、口服腰痛宁胶囊等。出现这种情况，还需要排除其他方面疾病的可能，比如女性有可能出现妇科的炎症或者肿瘤病变，也可以引起腰酸症状，需要做检查明确病因，然后进行针对性治疗。"

语音时长01:11''

孙增新│滕州市中医医院

2019/04/23收听(26256)

男人早上起来腰酸怎么回事

男人早上起来腰酸，常见以下几种原因：

1、受凉、劳损和外伤：受凉和劳损会造成腰部肌...

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2023/06/12播放(77516)

早上起床腰酸怎么回事

"早上起来腰部酸痛，主要是骶髂关节部位僵硬的感觉非常明显，活动后能够减轻，时间长了，对于中青年的男性有可能出现了强直性脊柱炎，需要去医院做骶髂关节拍片以及强直性脊柱炎抽血化验进行判断，当然没有这些症状，只是单纯的酸痛，有可能和白天的工作性质有关，长时间坐着、站着，经常弯腰干重活，引起腰椎后面肌肉的劳累劳损。在早上这段时间温度比较低，晚上一个姿势睡觉，起来活动的时候就会有这些症状，多做热敷针灸、按摩理疗，症状就逐渐减轻，避免过度的劳累劳损，注意保养，平时做腰背肌功能康复锻炼。"

语音时长01:18''

赵军│珠海市中西医结合医院

2019/07/24收听(87764)

腰酸腿麻木是怎么回事

腰酸、腿麻木可能是腰椎间盘突出压迫神经，麻木一般是从大腿后方牵扯到小腿外侧及左背。也可能是腰椎管狭窄，这种情况伴随下肢跛行等症状，麻木主要在行走一段距离以后容易出现。另外，腰椎结核伴随冷脓肿压迫神经也可能，这种情况有潮热、盗汗、食欲减退、乏力等结核感染症状。其它原因如腰椎肿瘤压迫、腰椎滑脱，可以通过腰椎磁共振检查，基本上可以确定原因。如果是不严重的腰椎间盘突出，可以先保守治疗，尽量多卧床休息，配合活血止痛胶囊等活血化瘀治疗。如果是严重的器质性病变压迫，需要考虑手术解除压迫，术后再配合甲钴胺等营养神经治疗。

语音时长01:11''

王博峰│哈尔滨市骨伤科医院

2020/03/11收听(36042)

腰酸腿没劲是怎么回事

"临床上引起腰酸、腿无力的原因很多，具体如下：1、比较常见的是腰椎疾病，比如腰椎间盘病、腰椎椎管狭窄、骨质增生、坐骨神经痛或者腰肌劳损，患有这些病症都会导致腰酸、腿无力，患者需要做一些相关的检查，来进一步明确诊断，比如核磁共振或者做相关的CT检查，可以明确具体的原因，关于治疗可以用一些中医理疗、推拿、按摩的方法；2、脑血管方面的疾病，比如脑出血、脑中风的病人，这些病人因为颅脑能支配肢体的运动神经，所以如果出现腰酸、腿无力，就有可能是脑部中风引起的。除了上述原因之外，也有可能是颈椎或者腰椎方面的疾病，还有肾阳虚等，建议患者及时到医院就诊做检查，在医生指导下进行治疗。"

语音时长01:25''

李明辉│武汉市第五医院

2020/10/12收听(69566)

腰酸腿困是怎么回事

在临床上病人出现了腰酸、腿困的临床表现，主要是病人发生了腰椎部位的病变，比如病人出现腰椎间盘突出症，导致髓核突出压迫神经根，就会出现腰部有酸痛，出现弯腰困难等情况，同时会影响下肢的神经营养障碍，导致病人出现下肢有酸软、无力、麻木等现象。病人出现腰椎或者腿部的骨质疏松症，由于骨骼中钙质大量流失，导致局部的肌肉出现营养障碍，也可以产生这种现象，另外病人患有风湿性关节炎等病症，都会有这种表现。所以病人出现腰酸、腿困后，可以嘱咐病人减少活动，应该卧床休息，同时采取对症治疗，就能够使这种现象得到缓解。

语音时长01:14''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/11/01收听(64728)

月经来了腰酸腿痛怎么办

月经期间出现腰酸腿痛，通常是盆腔充血或者盆腔炎症导致，处理方法如下：

1、休息：未...

段微│首都医科大学北京妇产医院

2023/10/16播放(66922)

为什么早上醒了腰酸

"晨起感觉腰背部的酸胀疼痛，主要考虑以下几种因素：一、腰背部的退变性疾病，如腰椎的骨刺、骨关节炎、腰椎间盘突出、滑脱等。这类的疾病有时在晨起时会出现腰部的酸胀不适，但很快就可以缓解，大概5-6分钟，也就是持续5-6分钟，一般不超过15分钟。大多与无夜间休息的时候，睡姿或者床的软硬合适程度不合适，使腰背部的肌肉未得到充分的放松而有关，一般必须采用平卧位，并选择合适的床垫，大多数可以缓解。二、腰背部的、腰椎本身的疾病，如腰椎的炎症、结核、肿瘤等。这类也可以由于睡了一晚上，晨起后感觉酸胀疼痛，但疼痛程度较重，而且夜间加重的比较明显，不用镇痛类的药物很难缓解，并且疼痛持续加重，偶尔可以有腰部的包块等等，就要高度的怀疑有无腰椎肿瘤的情况。三、晨起时腰酸并伴有明显的活动受限，临床上称为晨僵，并且时间常常超过半个小时。这种时候就要高度可疑有没有类风湿或者自身免疫性的疾病，如脊柱炎、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎，以及银屑病性关节炎等等，这种情况往往需要就诊于风湿免疫科，进行相应的化学实验检查，以及影像学检查，来明确有无脊柱炎类的病变。"

语音时长01:53''

李宏│北京大学第一医院

2020/03/25收听(97258)

早上起来腰酸怎么办

"对于早上起来腰酸引起的原因很多，最常见的考虑还是由于睡的床比较软或者是睡觉姿势不合适，再就是睡觉的过程中吹风扇、吹空调，就可以引起病人出现腰酸症状的。对于这样的病人往往会伴有腰肌劳损、韧带炎症、椎体的退行性变骨质增生、椎间盘突出的情况。处理的办法，通常需要让病人睡硬板床，睡觉的过程中千万不可以受凉，保持良好的睡觉姿势，对于腰酸的病人可以外用一些活血化瘀的膏药，比如活血止痛膏效果就非常不错。另外，对于这样的病人，最好戴个腰围带保护一下局部，局部进行热敷、按摩、针灸、拔罐、烤电等理疗的办法。多数病人通过上面这些积极的治疗办法，腰酸的症状慢慢就会缓解的。"

语音时长01:18''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/08/26收听(29440)

早上起来腰酸的原因

"早上起来腰酸最有可能的原因是由于睡非常软的床，当睡软床的时候，脊柱会下线到床当中，原来脊柱生理性前凸就会变成后凸，在一夜之间长时间的维持后凸的姿势就会引起腰肌的高张力、高负荷，就会引起腰肌劳损，所以在早上起来的时候会感觉到腰酸背痛。出现这种情况首先要睡硬板床，在腰下面要垫个小的低枕头，可以有效支撑脊柱的生理性前凸，可以缓解腰部肌肉的力量，缓解椎间盘的压力，从而减轻症状。"

语音时长01:12''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/11/09收听(58834)

腿老是痛是怎么回事

病人的腿部老是有疼痛现象，导致的原因有很多，比如病人的腿部骨骼出现了钙质大量流失，使病人患有局部的骨质疏松症，会出现局部肌肉吸收养分减少，就会产生疼痛、无力等情况。病人发生腿部的肌肉劳损，在肌肉内产生过多的酸性物质，同样会有局部的酸痛、肿胀，影响腿部负重活动。病人患有腿部的筋膜炎，局部的滑囊炎等病症，在病人负重行走时同样会牵扯、刺激局部的病灶，使病人出现疼痛表现。在病人出现这种现象后，做出明确的鉴别诊断再给予对症治疗，能够减轻病人的疼痛程度。

语音时长01:12''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/04/15收听(55600)

腿痛是怎么回事？

腿疼实际上也是临床的常见病、多发病。腿疼就复杂了，因为整个一条腿的疼痛或者两条腿的疼，一般来讲最常见的腿疼往往是膝关节的疼痛，最多见的是膝关节，往往在临床诊断什么？膝关节骨性关节病，这个关节的疼痛，首先出现的是股四头肌缺乏锻炼，股四头肌萎缩，完了以后，保护不住关节，而导致关节的过度的磨损，而出现的一些症状。磨损以后怎么办？长出骨刺来，是骨刺的刺激而出现疼痛，不仅仅是这个，腰腿疼实际与臀部，实际上是梨状肌压迫坐骨神经，也可以出现腿疼，还有如果腰椎间盘突出，腰部压迫，实际有时腰一点症状没有，就是腿疼，看看有可能是腰的问题。所以腿疼比较复杂，建议到医院就诊，照张片子基本就能说清楚问题。

语音时长01:28''

付国兵│北京中医药大学东方医院

2017/07/10收听(44762)

相关视频

02:00

骨刺怎么治疗

北京宣武医院　曹光磊

播放次数：4.67万

01:40

膝盖长骨刺的症状

仁济医院　杨春喜

播放次数：6.55万

01:36

颈椎长骨刺怎么办

北京朝阳医院　苏庆军

播放次数：6.37万

01:41

骨刺与疼痛有什么关系

洛阳正骨医院　杨洸

播放次数：4.72万

医生作品更多

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫476次

有来简介 | 服务条款 | 招贤纳士 | 联系我们 | 意见反馈 | 网站地图

特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据。举报电话：4006678535
广播电视节目制作经营许可证：(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书：（京）-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved