没精神大脑反应迟钝记忆力差是怎么回事

2023-10-23 16:41播放 :

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没精神、大脑反应迟钝、记忆力差就是常说的大脑处于亚健康状态,这时需要休息,充分休息才能让亚健康状态调节好。脑子用久了也会锈、累的,所以人熬夜加班,长期处于高紧张状态,会导致整个大脑过度早衰。

所以一旦出现没精神、大脑反应迟钝、记忆力差的情况,就提醒要休息了,这时睡上一个好觉,或者放松、脑子放空、什么都不想,可以进行瑜伽、游泳的锻炼,放空大脑,让大脑得到充分的休息,这时睡觉起来就发现神清气爽,一切都好,可以尝试采取这些方法,也比较有用。

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反应迟钝记忆力差是脑子有问题吗

"反应迟钝记忆力差,不一定是脑子有问题, 有以下几种原因可以引起:一、首先要判断是急性的,还是慢性的。如果是急性出现的脑子反应迟钝、记忆力差,要考虑是不是急性脑血管病引起的。比如急性脑组织的广泛性缺血、缺氧,还有与记忆力相关的脑组织梗塞或者出血,都会引起脑子反应迟钝、记忆力减退。二、全身其它的疾病引起的代谢性脑病,比如肾性脑病、肝性脑病、缺氧性脑病等等,也会导致脑子反应迟钝。三、需要考虑年龄因素,如果是年龄比较大的,慢性的脑子反应迟钝并且越来越严重,同时还伴有判断力差、综合分析视物的能力减退,还有些性格改变等等。就要警惕是不是老年痴呆的可能,需要做相关的痴呆量表检查来判断有没有老年痴呆的存在。四、年轻人的脑子反应迟钝往往是功能性的,不是真正的脑子有病。其中最常见的原因就是抑郁症,抑郁症的病人常常表现为健忘、反应迟钝、注意力不集中、兴趣缺乏、缺乏愉悦感等等。抗抑郁治疗之后上述症状都可以明显的好转,脑子反应迟钝、记忆力差的情况都可以消失。五、如果夜间睡眠不好,脑子没有得到充分的休息和调整,不在最佳状态也会出现反应迟钝、记忆力差的现象。六、全身其它的疾病,比如甲状腺功能低下、维生素B12缺乏等,也会导致慢性的脑子反应迟钝。所以,这方面的原因有很多,可以到医院做相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起的。"

语音时长01:57''

曾湘豫北京医院

2020/06/29收听(43380)

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