中学生出现了血压高或者高血压的问题，可能是一种青春期高血压。长期的精神压力大、学业负重较大，可能使其出现血压偏高的情况。先让中学生观察1-3个月，结合生活方式的干预、改善，比如运动、减肥和低盐、低脂的饮食，以及规律的作息，尽可能多放松心情。

如果确实有情绪问题，也可以结合心理疏导治疗，血压可能逐渐恢复正常，必要时也可以服用降压药物进行治疗。部分中学生可能不是青春期高血压，而是有高血压家族遗传史，可能是原发性高血压，需要积极用药治疗。

还有部分中学生是因为某些继发性因素而导致的血压高，比如肾上腺占位。建议去泌尿外科，把肾上腺占位切除掉，血压可能恢复正常。

所以一定要注意鉴别诊断，查明导致血压升高背后的原因，针对原因治疗，才可能获得更好的疗效。但是无论是什么原因，如此年轻出现了血压高，一定要更加积极地结合生活方式的干预、改善。

要注意低盐、低脂的饮食，运动、减肥，不吸烟饮酒，规律作息，保持良好的心态，血压才会更好。