对于产后腹直肌分离，尤其在产后半年到一年内，可尝试非手术的保守治疗方法。产妇可通过应用腹带支撑局部腹壁，避免用力提重物，尤其抱孩子时需要特别注意，避免突然抱起孩子，使腹部承受很大的压力，这样会进一步加重产后腹直肌分离。还可以找专业的健身教练，通过康复运动促进产后腹直肌分离的恢复。

还应注意局部皮肤护理，产后腹直肌分离的同时，皮肤也进一步扩张，所以需要注意皮肤护理。皮肤局部可应用保湿霜保证皮肤弹性，在产后腹直肌恢复后，皮肤也需要缩回到原来的状态。若在产后1年仍然不能恢复的患者，建议通过手术方法纠正。手术目前有微创腹腔镜手术，可通过腹腔镜的方法将分离的腹直肌缝合到一起，恢复腰部曲线。