现在髌骨骨折的病人在临床也很常见，术后的康复锻炼，一般也分几种情况，主要与术式有关。

如果内有钢丝固定，则强度很强，在术后的第2-3天，伤口不再出血，疼痛不太明显时，尤其在术后前2天到2周之内要做股四头肌的等长收缩，用力不产生关节运动，称为等长收缩。当然超过2周，局部的伤口，包括手术切口痊愈了，这时就要做一些适当的辅助下的负重训练，以及关节活动度的训练。

如果是再往后，比如术后2周以上或者到1个月以后，主要是对小腿肌肉的训练、踝关节的训练、股四头肌的训练，以及可以进行一些下蹲训练，但是也要在患者无痛的情况下进行。如果自己每次做的动作都会有疼痛，一定要到医院的专科骨科或者康复学科去重新评估，是不是训练做得过早，或者是做得不规范，导致了二次损伤。主要是要求在不出现损伤的情况下，进行关节活动度、股四头肌的力量恢复。另外，在无痛的情况下，做髌骨活动度的训练，这也是恢复膝关节功能重要的一点。