无论是在线上科普，还是在实际临床当中，会有很多患者关心对心脏更有好处的食物选择，其实饮食方面很简单，具体如下：

1、平日里要注意低盐、低脂饮食，每日应当将食盐的摄入总量控制在6g以下，多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如菠菜、生菜、西生菜、大辣椒、苹果、土豆、西红柿、香蕉、菠萝、猕猴桃，这些非常常见的蔬菜水果，都是非常适宜在日常生活当中食用的，相对营养价值很高，同时经济实惠；

2、除此之外，要注意对于一些熏、酱、腌制、油炸的食品，尽量少吃或者是不吃，如动物内脏、肥肉。如果要吃肉制品，则尽量选择白肉，不是指肥肉，而是指鸡肉、鸭肉、鱼肉、鹅肉等。相对来讲，去了皮的鸡肉、鸭肉、鱼肉、鹅肉等，热量比较低，更适合心脏病的患者日常食用，要少吃猪肉；

3、主食的摄入则要减少大米、白面的摄入，可以用全谷物来代替大米、白面，比如可以吃藜麦、玉米、高粱米，这些都是非常健康，有助于预防动脉硬化的食物。