对于五岁的宝宝来讲，每天只睡八个小时，是否会影响身体发育和健康，要具体情况具体分析。通常五岁宝宝一天正常的睡眠时间应该波动在十到十一个小时，如果睡八个小时，则比较少。五岁宝宝一天的睡眠至少要在八个小时以上，如果宝宝刚刚只睡八个小时，应观察宝宝的精神状态、食欲以及生长发育的情况。
建议观察五岁宝宝的智力发育、一天的活动量以及一天三餐的进餐情况，并且观察生长发育曲线，如体重、身高、头围是否沿着正常的曲线在发育。如果上述指标都非常正常，则睡八个小时尚可。但如果监测到以上指标存在问题，比如宝宝比较烦躁，出现头晕、头疼等不舒服的症状，或者宝宝的生长发育受到影响，这时要积极改善宝宝的睡眠。
