发生了脱发，吃黑芝麻管用，但是可能不够，建议要配其他的药食同源的食物来一起吃。黑芝麻的主要功效是滋补肝肾、滋养发质，自古以来都是养头发的药食同源的很重要食材。单独使用黑芝麻力量还是要弱一些，有下面三种搭配的方式：
1、黑芝麻配黑豆：黑豆也有很好的滋补肝肾作用，如果是暂时性的脱发，像产后脱发的情况，可以搭配用黑芝麻和黑豆一起熬成黑芝麻黑豆糊来吃，比较管用；
2、黑芝麻配阿胶：女性如果是感觉到头晕眼花，然后经常觉得无力，这个是气虚、血虚的症状。用黑芝麻做成黑芝麻阿胶膏来吃，这样就能够有效的滋补肝肾加上补血，能够更好缓解女性的气血虚症状；
3、黑芝麻配首乌：用黑芝麻和首乌熬汤，这样来喝能够更加有效，对中老年人的脱发还有白发都有很好的作用。
