想推迟月经最好的方法是用避孕药或者孕激素。避孕药一般市面上比较好的有优思明(屈螺酮炔雌醇片)，由于它含的是屈螺酮这个孕激素成分，一般增加水钠潴留的可能性较小，因此增肥比较轻，也可以用妈富隆(去氧孕烯炔雌醇片)。
这两类避孕药口服都是当然越早吃越好，如果能维持一个月吃，推迟月经最保险，持续地吃，直到想来月经的时候再停药。提前从上次月经第五天开始口服效果最佳。
此外可以用黄体酮，黄体酮和地屈孕酮属于孕激素，可以在月经的后半期吃。月经周期的前半周期就是卵泡期，然后排卵，排卵以后两周才来月经，这时就开始吃孕激素，或者提前一两周吃。
因为体内的孕激素下降，但孕激素口服进去，有外源的孕激素支撑，这时月经就不来，一直到停药以后才会来月经。
