哈尔滨医科大学附属第二医院
儿内科
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小孩常吃小米粥的坏处,并不是小孩进食小米之后会对身体产生不良影响。小米是一种纯食物性的物质,在中医的角度具有健脾开胃、益气补中、润肠通便的作用。所以小孩适当喝小米粥没有坏处,而是有一定的益处。
但是不建议小孩长时间大量服用小米粥,可能会出现以下危害:
1、加重胃肠道负担:导致脾胃虚弱的症状加重,从而引起腹胀、腹痛、胃肠功能紊乱等临床表现;
2、营养物质摄入不足:除此以外,如果小孩常吃小米粥,品种单一,可能会导致其他的营养物质摄入不足。长此以往可能会影响小孩正常的生长发育,甚至可能会导致缺乏维生素或微量元素,严重的可能会导致出现贫血。
所以小孩吃小米粥本身并没有坏处,但是不建议把小米粥当成主食,长时间大量服用,而应该间歇性地吃。同时在吃小米粥的时候,可以添加一些其他的辅食,如蔬菜、鱼泥、肉泥等,保证营养均衡,保证小孩生长发育所需要的各种营养物质的进补。
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"常吃小米粥的好处:1、能够和中益胃,因为从中医食疗的角度上来讲小米粥性味甘、咸、凉,入脾、胃经,对于脾胃虚弱所导致的反复呕吐、恶心、腹胀、消化不良、腹泻的人,如果适当常吃小米粥有很好的和中益胃、促进消化的好处;2、能够滋阴补肾,对于肾虚所导致的四肢无力、腰膝酸软、腰腿疼、须发早白、耳鸣的人。如果适当常吃小米粥,通过滋补肾经而有很好的缓解上述症状的好处。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/17收听(96655)
"常吃花生有诸多坏处的,首先,花生中的脂肪含量特别高,肠胃不好可能会比较难消化吸收它的营养物质,吃多了容易造成腹胀、腹泻、腹痛。它含有脂类物质较多,常吃会造成血脂升高,也会使皮肤油脂分泌旺盛,易长青春痘的人油脂分泌更多,皮肤更加油腻更易长青春痘。另外,花生可促进胆固醇转化为胆汁,胆囊炎、肝淤积的人吃太多容易造成胆汁淤积。花生含脂类比较多,消化后一部分会转变成嘌呤,会很容易引起痛风病人病情加重,患有痛风的人要少吃花生。花生还有止血作用,能增进血凝,增加血栓形成的风险,所以老年人也不宜食用太多花生。"
2020/11/10收听(60530)
常吃大蒜的好处有以下几点:第一点,抗炎。大蒜是天然的抗生素,对各种细菌所引起的感染,还有病毒所引起的疾病,都有辅助的治疗作用。不仅可以抑制病原体的生长,而且还可以促进人体的免疫力,对其进行杀灭。第二点,可以预防癌症,大蒜能够阻断消化道癌症(亚硝酸盐)的合成,特别是像抑制癌细胞生长,对于亚硝酸盐的合成具有明显的抑制作用。第三点,可以预防心脑血管疾病。大蒜是血管的清道夫,经常吃大蒜,可以使人血脂降低,改善血管的内皮,对人体很有意义。第四点,大蒜可以抗衰老,可以健脑益智,还可以促进毛发的生长。对于大蒜来说,每天吃也有一定的坏处,主要是大蒜具有强刺激性,对于胃肠道具有非常大的刺激性而导致相关疾病,特别是对于肠道会导致其出现腹泻,诱发胃部出现炎症。还会出现口气特别差,严重的会引起视力下降等。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/16收听(97397)
常吃山药的第一个好处,能够健脾开胃,增加脾胃的运化能力和促进消化功能的提高。因为从中医食疗的角度上来讲,山药是入脾胃经,进而对于消化系统功能的改善和提高有着明显的好处。常吃山药的第二个好处,能够提高机体的免疫力,因为山药当中含有的多糖类的成分,对于刺激免疫物质的生成有着积极的作用,进而能够提高机体的免疫力,在抵御感染性疾病方面的作用会非常的明显。常吃山药的坏处就是因为山药里面含有一定量的淀粉,也就是糖分,如果吃的过多,可能会引起胰岛素的抵抗,造成一个糖尿病的高发。
2019/12/24收听(34521)
南瓜含有丰富的膳食纤维,便秘人群常推荐食用此种食物。但同时也发现在很多胃食管反流病患者当中,有... 赵迎盼│中国中医科学院西苑医院 2020/01/22播放(53637)
南瓜含有丰富的膳食纤维,便秘人群常推荐食用此种食物。但同时也发现在很多胃食管反流病患者当中,有...
赵迎盼│中国中医科学院西苑医院
2020/01/22播放(53637)
适当吃花生米的好处如下:1、润肠通便:花生米中富含有一定量的油脂,而油脂能够润滑... 张晓伟│河北省人民医院 2023/03/22播放(76519)
适当吃花生米的好处如下:
1、润肠通便:花生米中富含有一定量的油脂,而油脂能够润滑...
2023/03/22播放(76519)
"常吃葡萄干能够很好的缓解我们身体的疲劳感、恢复体力,因为葡萄干当中富含丰富的维生素和矿物质,对于调节我们体内的代谢的好处非常的强。因此,当我们有疲劳感的时候适当吃葡萄干都能够很好的恢复体力、缓解疲劳,常吃葡萄干还能够为机体提供丰富的碳水化合物就是糖分,而糖份对于大脑正常代谢的作用非常的重要。因此,经常用脑的人常吃一些葡萄干能够维持我们大脑的敏捷性,正是因为葡萄干当中富含丰富的糖分,如果吃得过多会引起能量超标进入体内,进而会引起高血糖、超重、肥胖的高发。"
2020/05/12收听(34873)
如果天天过量喝小米粥,会增加罹患糖尿病的风险。因为小米粥中富含丰富的碳水化合物,即糖分。如果天... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(65604)
如果天天过量喝小米粥,会增加罹患糖尿病的风险。因为小米粥中富含丰富的碳水化合物,即糖分。如果天...
2023/05/30播放(65604)
"维生素C是人体生理和新陈代谢过程中,一种非常重要的维生素,是水溶性的维生素。长吃维生素C对身体健康有一定的有利作用,因为维生素C具有较强的抗氧化性,可以增强人体的免疫力,增强人体对外来病毒或者其他病原菌的防御能力,维生素C有还利于组织创伤口的愈合,可以促进骨胶原的生物合成,因此补充维生素C对于人体的生理功能有非常重要的作用。但是不建议患者长期服用维生素C,特别是对于一些身体比较健康的人群来说,没有必要服用维生素C制品、制剂或者药品。从食物中就可以摄入足量的维生素C。如果食用过量的维生素C,短期可能会产生多尿、腹泻、皮肤起疹子等副作用,长期服用过量的维生素C补充品,可能会导致草酸或者尿酸结石,小儿在生长期过量的补充维生素C,也容易产生一些骨骼性的疾病。另外如果一次性摄入大剂量的维生素C可能还会导致红细胞的破坏,甚至出现溶血等比较严重的副作用。因此虽然维生素C对于人体生理功能都有非常重要的作用,也可以增强抵抗力,但是一般情况下,大多数人可以从日常膳食中获得足够的维生素C,不需要额外的补充维生素C。"
陈頔│北京医院
2020/06/08收听(44760)
豆腐是一种很好的食物,日常吃有很多好处。首先豆腐作为豆制品是优质蛋白质的食物来源,它容易消化,... 张文静│郑州人民医院 2019/02/28播放(81086)
豆腐是一种很好的食物,日常吃有很多好处。首先豆腐作为豆制品是优质蛋白质的食物来源,它容易消化,...
张文静│郑州人民医院
2019/02/28播放(81086)
小孩吃大蒜的坏处主要有以下五个方面:1、刺激消化系统:可能会导致消化系统功能紊乱... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2021/03/01播放(88377)
小孩吃大蒜的坏处主要有以下五个方面:
1、刺激消化系统:可能会导致消化系统功能紊乱...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/03/01播放(88377)
小孩吃雪糕的坏处,主要有以下几个方面。1、首先雪糕是一种寒凉性食物,如果进食过多... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/06/09播放(35217)
小孩吃雪糕的坏处,主要有以下几个方面。
1、首先雪糕是一种寒凉性食物,如果进食过多...
2023/06/09播放(35217)
"小孩子常吃海苔不好,虽然海苔中含有多种微量元素,如钙、铁、锌等等。这些元素中铁是人的造血功能必不可少的,钙有助于孩子的骨骼发育,锌有助于儿童智力发育。一岁以上的孩子可以吃海苔,但是不可以多吃,因为海苔性属寒,小孩子吃的过多可以出现消化不良、有腹胀等症状。一岁以下的婴儿由于生理器官发育不完善,胃肠功能比较弱,吃海苔可引起消化不良。另外,海苔毕竟属于一种加工食品,长期大量食用不利于儿童健康。因此,虽然孩子可以吃海苔,但不建议多吃海苔,尤其是一岁以下的孩子不建议吃海苔,要多进食新鲜蔬菜和水果。"
刘春玲│首都医科大学宣武医院
2020/08/10收听(91146)
小孩的常用药有哪些?一般要必备退烧药,因为孩子容易经常出现突发的高烧,可以备退烧药,比如泰诺林和美林。还有止泻、助消化的药,如蒙脱石散和肠道益生菌。还有感冒药,如清热解毒的中成药,如果孩子大便干,有轻微的感冒、流鼻涕,可以备小儿感冒冲剂、小儿豉翘清热颗粒等治感冒类的药。还有化痰的药,比如小儿肺热咳喘口服液、小儿消积止咳口服液,这些清热化痰的中药可以备一些。还可以备一些抗生素、抗病毒的药物,这个药物不建议吃,抗生素在医生的指导下服用最好。如果需要,也可以备一些,在确认对青霉素、头孢不过敏的情况下可以备一些。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/06收听(74807)
"孩子比较容易挑食,会出现营养不均衡,导致维生素缺乏,从而引起鼻腔黏膜容易干燥、出血的情况。孩子在鼻腔里有不舒服的情况容易抠鼻子,很容易把鼻黏膜抠破,因此,也容易出现出血的情况。首先,要注意孩子的营养均衡。其次,可以用润滑鼻腔黏膜的药物,比如复方薄荷脑滴鼻液滴鼻子,一次1-2滴,一天3次;或者用生理性海盐水冲洗鼻腔;还可以用重组牛碱性成纤维生长因子凝胶涂抹鼻腔,保持黏膜湿润,修复鼻腔破损的黏膜。最好去医院做鼻腔检查和鼻咽部检查、血常规检查,以排除其他容易引起出血的疾病。"
林晓昕│沈阳202医院(已变更北部战区总医院)
2019/05/30收听(18268)
宝宝常用药物如下:1、退烧药:通常口服药物包括美林、泰诺林等,药物含有布洛芬与对... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2021/07/21播放(75157)
宝宝常用药物如下:
1、退烧药:通常口服药物包括美林、泰诺林等,药物含有布洛芬与对...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/07/21播放(75157)
小米粥的好处,具体如下:1、安神助眠:从中医食疗角度来讲,小米粥入心经,因此对于... 张晓伟│河北省人民医院 2021/05/06播放(91216)
小米粥的好处,具体如下:
1、安神助眠:从中医食疗角度来讲,小米粥入心经,因此对于...
2021/05/06播放(91216)
"糖尿病的患者,不建议喝小米粥。因为小米粥是属于稀饭类的食物,而且比较软烂,在胃肠道内停留的时间比较短。如果糖尿病的患者食用后,容易引起餐后血糖的急剧升高,不利于血糖的控制。所以糖尿病的患者,不建议喝小米粥、稀饭、黑米粥、大米粥等稀饭类的食物。糖尿病的患者可以用纯牛奶、纯黄豆打的豆浆,或蔬菜汤进行代替。纯牛奶每天可以喝250ml左右,而纯黄豆打的豆浆可以在肾功能正常的情况下,适量的使用。蔬菜汤中不要放任何的面粉和淀粉,就是清水煮的菜汤。糖尿病的患者,建议在控制总体热量平衡的前提下,适当的增加食物的结构,一定要监测两小时后的血糖。"
李鑫│东营市人民医院
2019/08/01收听(10520)
孩子口服益生菌的好处和坏处分别如下:1、好处:吃益生菌可以调节肠道菌群,改善肠道... 王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/07/29播放(87019)
孩子口服益生菌的好处和坏处分别如下:
1、好处:吃益生菌可以调节肠道菌群,改善肠道...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/07/29播放(87019)
小孩吃海苔有一定好处,具体如下:1、预防疾病:海苔含有大量碘,常食海苔可以预防碘... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/06播放(89851)
小孩吃海苔有一定好处,具体如下:
1、预防疾病:海苔含有大量碘,常食海苔可以预防碘...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06播放(89851)
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