尿酸高能喝豆浆吃豆腐吗

2023-12-01 18:52播放 :

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血尿酸升高的人群,饮用豆浆或者食用豆腐,并没有明确的推荐或者限制。由于豆浆和豆腐属于中高嘌呤的食品,痛风急性发作期的患者,可能不建议摄入。但是通常少量摄入豆腐和豆浆,也没有问题。在2016年中国痛风诊疗指南中,提倡多吃豆浆、豆腐这些植物蛋白。但是在欧美国家,就没有在指南中提到相关的内容。主要由于豆浆和豆腐,在制作的过程当中存在差异。

豆浆是将全豆研磨以后加热,之后可以直接饮用。所以豆类中的嘌呤物质,并没有被去除,饮用时会将嘌呤全部摄入体内。在制作豆腐时,由于需要经过研磨、熬制、点浆,可能嘌呤已经被去除。所以豆腐和豆浆,在制作过程中,嘌呤含量并非完全相同。所以患者可以少量摄入豆腐和豆浆,但是需要避免过量。如果过量食用,可能对血尿酸水平产生不良影响,另外过量的植物蛋白摄入,也会增加肾脏的负担。

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