缓解尿频尿急小妙招

2023-04-23 10:32播放 :

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以下小妙招可以缓解尿频、尿急:

1、经常活动:前列腺炎引起的尿频、尿急,可以通过减少前列腺充血缓解,比如不要久坐,经常起来活动,不要长时间憋尿,能有效缓解前列腺炎等导致的尿频、尿急症状,减少前列腺充血;

2、提肛运动:功能性尿频、尿急可以通过收缩肛门运动缓解,收缩肛门也叫提肛运动,可以有效缓解尿频、尿急。

尿频、尿急的病因比较多,不是所有的尿频、尿急都可以采取小技巧缓解,比如炎症导致的急性膀胱炎、尿道炎,患者出现尿频、尿急,这时候需要使用抗生素进行抗炎治疗,进而缓解尿频、尿急。

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尿频尿急是怎么引起的

"出现尿急、尿频这种情况,无论在男性还是女性,最常见的原因就是尿路的炎症,也就是泌尿系统的感染。至于感染的具体部位,当然是以下尿路,比如尿道、膀胱的更为常见,但是也不除外有上尿路的炎症。至于是什么病原体或者病原微生物导致的感染,就要做专门的检测,可以是普通的细菌,也可以是特异性的细菌,比如淋球菌、结核杆菌都可以,也可以是支原体、衣原体等。这些都可以导致出现尿频、尿急的情况,这是指泌尿系统的感染情况。男性病人还可以是由于慢性前列腺炎,或者是前列腺增生导致的。慢性前列腺炎主要发生在中青年男性,前列腺受到刺激之后,比如饮酒、冷刺激、久坐或者熬夜、吃比较辛辣的食品等,导致前列腺充血,这个时候可以出现尿急、尿频,甚至尿等待、尿分叉等这一系列和排尿相关的症状。前列腺增生主要是发生在老年人,一般至少要在55岁以上,甚至是60-70岁这样的年龄。由于前列腺体积的增大,对于尿道产生积压,也可以出现尿频、尿急,甚至晚上起夜次数增多这样的情况。在女性病人,特别是在绝经期前后这个年龄的妇女,也可以出现尿急、尿频,甚至总是有尿意的感觉,这和体内绝经期前后体内激素的变化是有直接关系的,度过这个时期之后就好了。这个期间有些女性除了排尿系统症状以外,还可以出现比如心烦意乱、出汗等情况。"

语音时长02:14''

时京北京中医药大学东直门医院

2020/03/28收听(28628)

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