首都医科大学附属北京同仁医院
心血管疾病诊疗中心
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高血压患者推荐喝低脂牛奶,而不是全脂牛奶或纯牛奶。高血压对患者血管的伤害较大,比如血压增高会影响到患者血管壁的健康程度,如果同时伴有血脂高,对患者血管的损害会雪上加霜。
如果高血压患者,再加高血脂,甚至除高血脂外,还存在血糖、尿酸等偏高,此时对血管壁造成的伤害便会更大。对于高血压患者之所以建议喝低脂牛奶,是希望患者的血脂也相对偏低,对血管的防护效果比较好。
纯牛奶内含的脂肪、能量相对较高,此时高血压患者血压本身比较高,再喝纯牛奶,容易增加患者血脂异常的机会。如果高血压患者本身便存在血脂异常,此时不仅建议喝低脂牛奶,同时还要建议患者使用用药,将血脂控制在较为偏低的水平。
因此建议高血压患者平时的生活、饮食等各方面,均要重视,不仅要喝低脂牛奶,还建议患者饮食清淡,避免油腻食物。
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低脂牛奶和纯牛奶的区别,表现在脂肪酸种类和脂肪酸数量上有些区别。具体情况分析如下: 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/24播放(35439)
低脂牛奶和纯牛奶的区别,表现在脂肪酸种类和脂肪酸数量上有些区别。具体情况分析如下:
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/24播放(35439)
"孕妇喝全脂牛奶还是低脂牛奶好,要根据孕妇自身情况来确定,具体如下:1、全脂牛奶:女性怀孕期间需要大量的蛋白质、钙质等,喝牛奶是很好的补充方式,如果女性体脂指数正常,没有高血压、高血脂、高血糖等异常情况,可以喝全脂牛奶,不会对孕妇产生不良影响,还可以为胎儿提供充足的营养。2、低脂牛奶:如果孕妇体脂指数比较高,或者有高血脂、妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症,就应该喝低脂牛奶,避免由于脂类摄入过多而出现异常情况。女性除了牛奶的选择以外,在整个孕期当中也要注意营养均衡,不吃过于油腻的食物,以避免导致营养过剩,控制体重增长,避免出现巨大儿而使分娩风险增加。"
王凤双│佳木斯市妇幼保健院
2021/06/20收听(69082)
"高血压患者可以喝纯牛奶,目前临床研究发现,高血压患者喝纯牛奶并不会导致患者血压进一步升高。如果患者在吃高盐食物时,患者的血压才有可能升高,也就是患者平时口比较重,吃的东西比较咸,每天的盐量>6g,也就是一小平勺,可能会导致患者出现水钠潴留,导致患者出现血压升高。除了高盐饮食之外,其他方面的饮食都不会引起血压升高,所以高血压的患者可以喝纯牛奶,但是不建议患者多喝纯牛奶。因为纯牛奶里面含有一定量的脂质成分,脂质成分有可能会加重患者的动脉硬化,甚至有可能会导致患者出现冠心病。喝纯牛奶完全没有问题,但是高血压患者并不建议多喝。"
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/07/12收听(17792)
糖尿病患者可以喝低脂牛奶,全脂牛奶也可以喝,因为牛奶中的营养成分较为丰富。如果为全脂牛奶,其含... 范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/03/20播放(33146)
糖尿病患者可以喝低脂牛奶,全脂牛奶也可以喝,因为牛奶中的营养成分较为丰富。如果为全脂牛奶,其含...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/03/20播放(33146)
适合喝低脂牛奶的人群具体如下:1、血脂增高的人群:低脂牛奶中的脂肪含量相对较低,... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/11播放(46364)
适合喝低脂牛奶的人群具体如下:
1、血脂增高的人群:低脂牛奶中的脂肪含量相对较低,...
2023/05/11播放(46364)
"孕妇在怀孕期间建议还是喝低脂的纯牛奶比较好,或者喝孕妇专用的孕妇奶粉。孕妇在怀孕期间需要补充大量的蛋白质,牛奶里面蛋白质的含量比较高。但是在孕期对于脂肪的摄入还是要予以控制,如果脂肪摄入过多,容易导致孕妇体重增加过快,也会导致宝宝长的过快,会增加妊娠期糖尿病、高血压的风险。孕妇在怀孕期间要尽量少吃油脂比较高的食物,牛奶一般在整个孕期都可以吃,建议每天可以喝1-2杯的纯牛奶,但是像其他的奶制品之类的饮料还是要少喝。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/11/22收听(16672)
低脂牛奶和全脂牛奶的区别,主要有以下几点:1、脂肪含量:低脂牛奶当中总体的脂肪含... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/23播放(25873)
低脂牛奶和全脂牛奶的区别,主要有以下几点:
1、脂肪含量:低脂牛奶当中总体的脂肪含...
2023/05/23播放(25873)
牛奶不仅含有丰富的优质蛋白和钙,还含有丰富的其他微量营养素。牛奶通常可分为3种,一种是全脂牛奶... 袁媛│山东省立医院 2023/04/10播放(88972)
牛奶不仅含有丰富的优质蛋白和钙,还含有丰富的其他微量营养素。牛奶通常可分为3种,一种是全脂牛奶...
袁媛│山东省立医院
2023/04/10播放(88972)
"中国高血压指南合理膳食模式,推荐高血压患者喝低脂肪或无脂肪牛奶,牛奶含有蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,尤其是钙的含量高。高血压患者喝低脂肪或无脂肪牛奶,避免高脂肪食物对高血压的危害。喝低脂肪牛奶或无脂肪牛奶,是高血压患者优质蛋白质来源的补充,牛奶中含有的所有维生素和膳食钙,是高血压患者的最佳来源,是营养价值极高的天然食品。高血压患者可食用低脂肪牛奶、羊奶及其制品,每天食用的量在250g。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2020/03/16收听(88422)
"胰腺炎的病人如果在急性发作期甚至住院治疗期间禁止和低脂牛奶,在急性发作过程当中包括水以及常规的饮食都需要禁止,当胰腺炎到恢复期或者稳定期之后可以喝少量的低脂牛奶,但是应当少量的食用,避免大量或者暴饮暴食。同时胰腺炎饮食一定要低盐、低脂、低油腻、清淡的饮食为主,避免吃油脂含量比较高的胆固醇类食物,应该绝对的禁酒。因为酒精是诱发胰腺炎非常重要的诱因,胰腺炎的反复发生在饮食方面应该注意以稀软易于消化的饮食为主,更有利于胰腺炎病人的恢复。"
李常月│七台河市人民医院
2019/12/06收听(99152)
"高血压患者能否喝全脂的牛奶,需要根据其血脂的水平来判断。高血压患者会出现一些相应的并发症,对于心脑血管疾高危的患者,其血脂水平需要控制的更严格,要控制在1.8mmol\/L甚至1.4mmol\/L以下。此时要限制脂质食物的摄入,要尽量的限制全脂牛奶,选择低脂或者脱脂牛奶饮用。对于普通高血压的患者,如果其危险分层属于低危、中危组,在饮用牛奶时没有明显限制,可以喝全脂牛奶。危险分层在高危、很高危组的患者,要注意其合并的临床疾病状态,来选择牛奶饮用的类型。"
刘涛│湖北省中医院
2021/05/25收听(94676)
高血压可以喝纯牛奶,高血压患者的饮食,最主要的注意事项是低盐饮食,盐的摄入量应该为<6g/天,... 李帮清│北京大学人民医院 2023/06/06播放(26815)
高血压可以喝纯牛奶,高血压患者的饮食,最主要的注意事项是低盐饮食,盐的摄入量应该为<6g/天,...
李帮清│北京大学人民医院
2023/06/06播放(26815)
"高血压的病人可以喝纯牛奶,而且纯牛奶里面主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及少量的钠、钙等。纯牛奶里面含钙是最多,比例大约在15%,蛋白质都是优质蛋白,在6%左右,所以它对血压的影响不是很大。纯牛奶里脂肪的含量也不是很高,钠的含量也不是很多,所以高血压的病人尽量饮用低脂或脱脂牛奶,因为脂肪含量越低对血压的影响就会越小。另外钙含量特别的多,可以起到补钙的作用,有些人认为低钙和血压高有关系,所以补钙也可以起到好的作用。"
李春红│齐齐哈尔医学院第一附属医院
2019/12/16收听(47858)
高血压可以喝纯牛奶,牛奶中蛋白质、钙质含量很高,对于高血压不会造成太多的影响和波动。纯牛奶本身... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/06/05播放(43444)
高血压可以喝纯牛奶,牛奶中蛋白质、钙质含量很高,对于高血压不会造成太多的影响和波动。纯牛奶本身...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/05播放(43444)
高血压患者可以喝纯牛奶,特别是低脂和脱脂的纯牛,纯牛奶含有优质的蛋白质,所含的糖分不高,纯牛奶是高血压患者很好的营养食品。高血压患者喝纯牛奶的时候不要加糖,也不要加盐,喝纯牛奶不要过多,以免引起胃肠道功能紊乱。高血压患者在饮食上最主要的是要控制钠盐的摄入,每天钠盐的摄入不超过6g,同时要尽量少吃油炸食品,避免吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜、水果,控制体重。
郑桂安│漳州市医院
2020/04/08收听(24084)
高血压的患者应尽量少喝纯牛奶,可以选择脱脂牛奶或者低脂牛奶。高血压的患者要严格的控制好血脂,如... 朱航│中国人民解放军总医院 2023/08/28播放(25657)
高血压的患者应尽量少喝纯牛奶,可以选择脱脂牛奶或者低脂牛奶。高血压的患者要严格的控制好血脂,如...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/08/28播放(25657)
全脂牛奶和低脂牛奶的区别,在脂肪酸的含量和种类上有一定差别。全脂牛奶中含有的脂肪酸种类和数量,... 张晓伟│河北省人民医院 2023/05/30播放(41530)
全脂牛奶和低脂牛奶的区别,在脂肪酸的含量和种类上有一定差别。全脂牛奶中含有的脂肪酸种类和数量,...
2023/05/30播放(41530)
高血压患者饮食方面,要看有没有合并其它病,单纯高血压病人饮食其实没有特别的注意,主要是低盐饮食... 李帮清│北京大学人民医院 2023/03/17播放(70810)
高血压患者饮食方面,要看有没有合并其它病,单纯高血压病人饮食其实没有特别的注意,主要是低盐饮食...
2023/03/17播放(70810)
"高血压的患者是可以喝纯牛奶的。尤其纯牛奶有助于预防老年人的骨质疏松症,所以说高血压的患者可以常规饮用。对于高血压的患者,在饮食方面没有过多的禁忌,只要注意低盐低脂,同时建议最好可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。吃一些富含钾,镁以及叶酸成分的食物,相对有助于更好的降低血压。建议高血压的患者,最好少吃或者是不吃熏酱、腌制、油炸的食品,要注意低盐、低胆固醇、低热量、高膳食纤维的饮食,这样才有助于更好地控制好血压。同时建议患者要戒烟、戒酒、运动减肥、规律作息、保持心情愉悦,这样才可以更好的控制好血压。除了这些生活方式上的干预之外,一定要注意,要按时口服相关的降压药物。"
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/03/27收听(66172)
低脂牛奶和全脂牛奶的主要区别是脂肪含量不同。低脂牛奶的脂肪含量通常是全脂牛奶的50%,也就是将... 蔡晶晶│北京大学人民医院 2023/04/07播放(58060)
低脂牛奶和全脂牛奶的主要区别是脂肪含量不同。低脂牛奶的脂肪含量通常是全脂牛奶的50%,也就是将...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/04/07播放(58060)
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