成人夜里磨牙的原因目前并不明确，多与以下因素有关：

1、压力因素：患者精神压力较大，如工作压力大等，这时医生需与患者交流，并告知疾病特点，尽量使患者放松。在睡觉时，可给予助睡眠、安神的药物。如果有效，则较好；

2、牙齿咬合异常：如果咬合不舒适或咬合关系较差，可尝试矫正牙齿。但夜间磨牙严重时，进行矫正有风险，因此一定要与患者沟通清楚；

3、口腔疾病：如有龋齿、冠周炎等，患者牙齿有不舒适感，从而想咬牙齿。这时需治疗龋病，冠周炎反复发炎时可将智齿拔掉。

部分夜间磨牙找不到原因，此时可进行对症治疗。比如去口腔科做颌垫，即透明的塑料垫。于睡觉时戴上，可避免磨到牙齿，同时还能减轻颞下颌关节的张力和压力，有利于保护牙齿和关节。