维生素AD和D3交替吃吗

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维生素AD和维生素D3不需要交替吃，只需保证孩子每天的维生素D摄入量即可。目前认为孩子在出生后2周左右需要常规补充维生素D，对于1岁以内的孩子，每天至少保证400单位的维生素D摄入，1岁以上建议600单位的维生素D摄入。这时无论给孩子吃维生素AD或D3都可以，只要保证孩子每天的维生素D摄入量即可。

目前在国内，一般更推荐给孩子吃维生素AD，因为对于发展中国家，维生素A缺乏的发生率并不低，所以即便每天给孩子补充维生素AD，也无需担心维生素A超量，孩子并不会因为每天吃维生素AD而出现维生素A超量或中毒，每天吃维生素D3也可以。

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"维生素AD和维生素D3，一般最好在早晨吃奶后的半小时，或者是饭后半小时给予补充比较好。一般常规六个月以下的宝宝，生后两周开始最好先补充维生素AD，维生素AD既是两种维生素，维生素A促进视觉细胞的发育，维生素D主要预防和治疗佝偻病，六个月以前补充维生素A和维生素D，既对视力有帮助，又补充维生素D，六个月以后宝宝添加辅食，可以从食物中获取大量的维生素A，可以单一吃维生素D3，或者是维生素D2。我们国家规定正常出生的足月宝宝，生后两周要补充维生素D400IU，一直要到两岁左右，在这个期间生长发育比较快，如果有维生素的缺乏，通过微量元素检查缺什么补什么，缺多少补多少，预防量是400IU。另外，除了口服可以补充维生素D以外，还要多到户外晒太阳，可以促进自身维生素D的合成，可以帮助钙的吸收。"

语音时长02:19''

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"首先维生素AD主要成分是维生素A和维生素D，维生素D3成分单一，只有维生素D3。维生素AD和深海鱼肝油功效基本一致，鱼肝油来源是深海的鱼的肝脏，维生素AD是人工合成，其功效主要是维生素A的加上维生素D的，维生素A主要是预防夜盲症，维生素D促进钙吸收，预防佝偻病。维生素D3要取决于维生素D，维生素D是一大类，里面有维生素D1-D10，目前已知的至少是到维生素D10。维生素D的主要作用就是钙的搬运工，促进钙的吸收，预防佝偻病、抽搐。维生素D3优势在于可以直接促进钙吸收，而维生素AD中的维生素D需要经过干燥的转换才能够发生作用，就是上述的主要区别。"

语音时长01:22''

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语音时长01:17''

周小凤│首都医科大学宣武医院

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d3和ad可以一起吃吗

一般维生素D3不可以与维生素AD一起服用，因为维生素D3中主要的成分是维生素D，而维生素AD的成分，既包括维生素A又包括维生素D，因为两种药物的成分中都包括维生素D。如果给儿童同时服用，往往会引起儿童出现维生素D的过量。维生素D过量以后就会造成维生素D中毒的症状，比如引起儿童出现厌食、腹痛、精神状态不好，甚至会造成肝、肾功能的损伤等。因此，维生素D3不能够与维生素AD一起服用。

语音时长01:10''

司振阳│南京市中医院

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