中药内调美白的方法_有来医生

曲靖
副主任医师

湖南省中医药研究院附属医院

皮肤科

中药内调美白的方法

2023-03-15 15:47播放 :

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视频内容

中药内调美白可以分为药膳和中药调理。

1、药膳：药膳部分日常可以用一些非常经典的三白汤，白芍、白茯苓、白术，再加上甘草，这三白汤可以煎汤代茶饮，通过补气血，然后调理脾胃从而达到了一个提亮肤色美白的效果。气虚的症状比较明显的时候，可以用玉竹、黄精、当归，用这三个药煮水代茶饮或做成药膳煲汤吃；

2、中药：如果脸色确实不好，同时合并了全身的一些症状的时候，就需要联合中药的汤剂，开方来进行治疗。肝肾不足型可以在六味地黄汤的基础上加减，脾胃虚寒型这种人没有精神，没有胃口、肚子胀、长期大便不成形，这个时候可以用人参健脾汤内调达到一个美白祛斑的效果。如果是脾气特别大、月经也不好、血块越多、痛经、乳房胀痛这种肝郁气滞型，可以在逍遥散、红花逍遥片或桃红四物汤，在这些基础上进行加减，从而达到一个内调美白、淡斑、提亮肤色的效果。

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用什么方法能美白

"美白的方法有很多，患者要避光防晒，可以经常外用防晒霜。如果面部有色素性斑点，可以外用去除色素的药膏，例如氢醌乳膏等等，也可以用激光治疗达到美白的效果。美白首先要使面部的皮肤恢复正常肤色，进一步更加白嫩，大多数人由于长期日晒或长期熬夜、生活不规律等难免面部皮肤出现色素沉着斑或面部皮肤色泽暗淡、无光泽。如果患者面部有色素沉着斑，首先应该去除面部的色素沉着斑。患者要避光防晒，口服维生素C和维生素E或联合谷胱甘肽，外用抑制酪胺酸酶活性的药物，例如氢醌乳膏、壬二酸霜等等，也可以经常外用富含有维生素C的面膜，淡化面部的色素斑。患者也可以进行光子嫩肤治疗祛除色素斑或改善面部皮肤的黯淡、无光泽，使面部的皮肤美白。光子嫩肤是采用特定波长的强脉冲光，直接照射于皮肤表面，光子嫩肤选择性的作用于真皮内的色素或血管，分解色素、闭合异常的红血丝，使皮肤更加嫩白。光子嫩肤适用于各个年龄段肤色暗沉的人，是一个美容项目，患者在光子嫩肤治疗的同时要注意避光防晒。"

语音时长02:13''

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什么美白方法最有效

"肤色主要是个人肤质问题，日晒后皮肤变黑属于正常现象，正常人长时间接触紫外线会出现皮肤黑色素增加，使皮肤变黑，是正常的防御反应，大多数人不接触强光照射后可以自行恢复，恢复期长短因人而异。合适的皮肤护理可以加速恢复速度，多运动，生活规律很重要。保持健康的心情，情绪愉悦，有助于恢复。多补水，可以补充肌肤水分，促进恢复。维生素C含量较多的食物，维生素B含量较多的食物，都可以促进皮肤美白。经过正常的皮肤代谢后，变黑表皮会逐渐脱落，新生表皮逐渐淡化。可以选择美白针治疗，有的人效果不错。关键是平时注意防晒，正确使用防晒霜、帽子、防晒伞等，减少紫外线对皮肤的伤害。"

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"导致皮肤变黑的原因不同美白方法不同，平时不注意防晒使皮肤长期暴露在紫外线下，会使黑色素增多沉淀从而使皮肤变黑，只要平时做好防晒工作涂防晒霜，出门时戴遮阳帽，用维生素E滴丸涂擦面部，可以使皮肤变得白皙有光泽。皮肤缺乏水份导致的皮肤暗黑没有光泽，每天早晚用温水清洗面部，一周敷两次补水面膜，擦保湿的水、霜，多吃新鲜的果蔬，夜间皮肤处于最佳的修复状态，如果平时熬夜或者睡眠不足，会影响皮肤的锁水功能使皮肤严重缺水，无法保证养分的供应，导致色素沉着，出现皮肤干燥变黑的症状，这种情况主要改变生活习惯保持充足的睡眠，在十点之前上床休息可以起到美白的作用。美白的方法有很多，只有找到适合自己的才是最好的，也是最行之有效的方法。"

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