脚扭骨折怎么恢复最快

2023-08-22 18:41播放 :

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脚踝扭伤后,需要早期做到较好固定,使脚踝处在休息状态,同时配合康复理疗措施。对于骨折块比较大的脚踝扭伤,只采用保守治疗,较难达到好的修复,可能需要采取手术修复方法,才能够较快恢复。

脚踝扭伤以后出现骨折,是相对比较严重的并发症,为骨折稳定与更好愈合,患者需要早期固定,可以采取石膏或者支具方法,根据骨折大小与骨折部位,选择固定时间与程度。此外,患者还可以采取康复理疗措施,例如烤灯方法,促进骨折处或者关节消肿。

通常早期适当固定、康复理疗以及后期消肿恢复,是不同类型骨折较好恢复的一种有效方法。但在损伤以后,需要在医生指导下进行及时调整以及治疗。

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脚筋扭伤了怎么恢复最快

"在平时工作和生活中很容易出现脚扭伤的情况,对脚筋扭伤,在西医上是指脚部外伤,造成韧带以及肌肉、肌腱等软组织的损伤,出现损伤应该如何处理才能恢复最快,包括如下:第一、如果出现损伤应立即制动,切勿再用患肢进行走路或者是不当的活动,以免引起二次损伤而加重损伤的程度,使预后变得比较缓慢。第二、应立即开始冰敷患处,可以用冰块或者是冰冻矿泉水,用毛巾包裹以后直接冷敷损伤的部位,持续时间一般10-15分钟,间隔3-4小时一次,可以持续24-48小时的冷敷,可以有效的缓解由于外伤等因素,引起来的继发性肿胀和炎症性反应。第三、应抬高患肢,尤其在睡觉的时候可以将患肢抬高10-15度,以高于心脏水平,促进组织间液向心脏的回流,从而减轻水肿。第四、必要时可采取加压包扎,加压包扎一方面有助于减轻软组织的水肿,另外一方面可以减少下肢血栓的形成。第五、可以口服非甾体类抗炎镇痛药物以及消炎止痛类的药物,或者外用一些活血化瘀的膏药或者是药水等,均可以使脚筋扭伤得到快速的康复。第六、可以进行72小时以后的热敷,有助于淤血的消散,并有助于血管的通畅,促进受伤的软组织得到恢复。"

语音时长02:04''

李宏北京大学第一医院

2020/04/17收听(66260)

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