腰椎管狭窄症的护理方法，在生活中主要是睡硬板床，可以采取屈髋、屈膝姿势，能够增大椎管容积，有利于改善症状。同时加强腰背肌锻炼以及减轻体重，有利于缓解脊柱的压力。

发病期间可能出现腰部酸困、乏力，有的还会出现下肢的疼痛，不能远距离行走。在必要的情况下，要在医生的指导下用消炎止痛的药物进行治疗。