体内有寒湿之邪时用姜片贴肚脐，有一定的祛湿气效果，但是作用较微弱。但如果体内是单纯的湿邪或湿热之邪，姜片贴肚脐没有任何祛湿作用。湿气，中医称之为湿邪，可分为外湿和内湿，属于外感致病的六淫之一，主要与居住环境有关，如长期浸泡在水里或居住环境较潮湿，人体较易受到外界湿邪侵袭。
内湿主要与脏腑功能失调有关，主要是脾运化水湿功能下降导致水湿之邪内生，从而产生一系列症状。通常所说的湿邪主要指内湿，由于内湿产生的基本根源是脾，所以常采用健脾利湿的方法进行治疗。体内的湿邪郁久化热后可形成湿热之邪，通过相互搏结损伤人体，同时湿邪还易和寒邪合并在一起侵犯人体，导致人体出现较多不适症状。
姜属于辛温解表药的范畴，具有解表、散寒、温中的作用。针对寒湿之邪，中医主要是用散寒祛湿的方法进行治疗，所以用姜片贴肚脐有一定效果，但作用通常较微弱。如果只是单纯的湿邪或湿热之邪，用姜热贴肚脐无法达到任何治疗效果，姜的微热特性反而易进一步助长体内热邪，从而加重症状。此外，姜的刺激性较强，所以贴肚脐的时间不宜过长，以免对皮肤、黏膜造成损伤。
