半月板和滑膜炎的区别主要在于病变部位不同、处理方法不同，具体情况如下：

1、病变部位不同：半月板发生的疾病是在关节间隙两侧，定位比较准确，通过麦氏征试验检查、核磁共振检查，能够明确半月板的情况，如半月板损伤等。而滑膜炎的病变部位是在关节腔比较广泛的空间，可以产生滑膜积液，导致关节肿胀，关节活动受限，并不会简单局限于单一部位；

2、处理方法：半月板发生疾病，可以采取保守治疗或者手术治疗，保守治疗包括休息制动、局部超短波照射、关节腔注射玻璃酸钠，手术治疗通常会选择关节镜手术，对半月板进行修复或者修整。滑膜炎的治疗通常采取保守治疗，如热敷、远红外线照射，口服塞来昔布胶囊等药物治疗，严重的滑膜炎也需要采取手术治疗，手术过程中需要对炎性滑膜进行切除。

半月板和滑膜炎有明显的差别，具体可以咨询骨科门诊医生，由专科医生为患者进行分析和进一步的解答。