一般通过综合治疗，骨膜炎可以得到痊愈。但是不采取任何方法而自行痊愈，非常困难，会明显增加病程，造成疼痛。所以出现骨膜炎症，一旦确诊之后，要避免诱发因素，避免受凉，避免慢性损伤，从而能够减少骨膜刺激。

尤其是骨周围的软组织炎症，包括肌腱、关节囊、肌肉以及其他结缔组织，应该减少关节负荷，从而减少骨膜的炎症。避免关节软骨的过度损伤，减少爬楼、爬山等。避免频繁下蹲、起跳等，减轻自身的体重，就可以减少关节软骨的慢性磨损。

另外也可以通过热敷、理疗，促进局部的血液循环。利用热效应，降低炎症因子，减轻疼痛。在炎症比较严重的部位，可以贴敷膏药，可以起到很好的活血化瘀、舒筋通络的作用。

必要时可以口服非甾体类抗炎药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠或者塞来昔布等，可以使骨膜炎症及关节炎症很好的消除。通过综合治疗，大部分的骨膜炎症都能够得到很好的缓解，并且预防其复发。