维生素C属于一种抗氧化剂，对宝宝的生长发育有较多好处，具体体现在以下几个方面：
1、提高免疫力：维生素C能够促进抗体合成，所以能够增强宝宝的免疫力，提高宝宝的抗病能力；
2、预防缺铁性贫血：维生素C能够促进矿物质吸收，尤其对铁元素的吸收非常关键，所以具有预防缺铁性贫血的作用；
3、促进骨骼发育：维生素C对于骨骼和牙龈的发育有着非常重要的作用，所以缺乏维生素C时会出现坏血病，也就是维生素C能够抵抗坏血病。如果是缺乏维生素C，会引起宝宝牙齿和牙龈的病变。
虽然维生素C有很多好处，但是尽量宝宝不要口服单独的维生素C制剂，尽量从蔬菜和水果中来摄取维生素C。
