1级高血压也叫做轻度高血压，1级高血压是指患者的收缩压≥140mmHg，但＜160mmHg。如果患者收缩压正常，但舒张压≥90mmHg，＜100mmHg，这种情况也称之为1级高血压。

1级高血压相对来讲不是那么危险，但也仍然要积极进行干预改善。如果是初次发现血压异常，建议其要结合生活方式上的干预改善，比如运动减肥、低盐、低脂的饮食、规律的作息、戒烟、戒酒，很有可能不吃药，血压也能恢复到标准的状态。

但如果经过3个月的努力，血压仍然不能够控制达标，这时候就不要再坚持，还是要遵医嘱好好吃药治疗，尽可能将收缩压控制在130mmHg以下。相对来讲，长久而言是更为获益，有助于更好的预防高血压相关并发症的出现。

虽然仅仅是1级高血压，但是如果长期控制不好，也仍然会出现脑动脉供血不足、心律失常、冠心病、肾损害，甚至最终可能引发尿毒症。