感冒可以吃鸡肉，鸡肉蛋白含量高、口感好，可以选择炖鸡汤的方式、连汤带肉食用，既可以补充水分、补充蛋白质、增加抵抗力，也可以增加口感，弥补食欲低、不想吃东西的情况。除此以外感冒患者也要多喝水，必要时要借助中成药来清热解毒、止咳化痰，缓解感冒的症状。可能生活中部分患者会对鸡肉过敏，鸡肉蛋白可以是异性蛋白而导致机体过敏，引起感冒症状加重。
鉴于鸡肉可能会导致过敏，对鸡肉过敏的患者要尽量避免去吃鸡肉。对鸡肉不过敏的患者通过鸡肉、鸡汤可以补充蛋白质、增加机体的抵抗力、补充热卡、补充水分，在日常生活中，尤其是感冒时，食欲下降、胃口不好，食用鸡肉是比较好的选择。但同时还要注重其他蔬菜、水果、清热解毒的药物以及食物搭配，要避免吃比较油腻的食物，尽量选择清淡、胃肠道能够接受，可以帮助消化、缓解，不会导致胃肠道功能不全的食物。
